滇东南之行（人物篇）

讷于言敏于行

大之美自组滇东南寻绝世美景11日特色摄影深度纯玩品质游（2026年3月5日—3月15日）。原定11日双卧，改成双飞后，往返行程缩短两天（3月6日—3月14日）。来自北京、天津、青岛、唐山、秦皇岛的18位朋友，在领队大美的带领下，一同出发前往滇东南，开启美好旅程！ 3月6日，天津飞昆明，经停泸州，入住徽商国际酒店。3月7日第1天昆明→东川红土地瓦房梁子（日落），落霞沟景区（全年对属马、属牛的人免门票40元），住在东川民宿（红土地温馨家园）3月8日第2天红土地 →九龙瀑布（三八节女士半价票，全价65元） →罗平金鸡峰丛，入住罗平县城3月9日第3天罗平 → 坝美 → 广南，入住广南县城3月10日第4天广南 → 普者黑，入住普者黑游侠家园3月11日第5天普者黑 →蒙自碧色寨 →坝达梯田日落，入住县城3月12日第6天坝达→ 蚁工坊 →建水古城，入住建水昌泰紫陶文化酒店3月13日第7天建水古城→弥勒→抚仙湖→昆明机场3月14日凌晨回到家 抵达昆明机场，候车中 3月6日晚上，闲云舍野生菌火锅 酒店大堂 入住徽商国际酒店 3月7日，东川红土地 东川红土地:高温多雨环境下，土壤中硅、钙流失，氧化铁富集呈现赤红；叠加梯田农耕，四季色彩不同，有“大地调色盘”之称，也是全球除巴西里约外最具气势的红土地。 “锦绣园”，核心打卡点之一。视野开阔，红土波浪起伏。 千年老龙树：千年冷杉孤立于红土间，是标志性画面。 红土地落霞沟景区看日落（今年属马、牛的人，景区免门票），很幸运，免了门票40元。导游大美说，从来没有过，今年第一次属相免门票。 　　落霞沟：日落王牌，沟壑红土在夕阳下似火焰。 晚上入住东川民俗（红土地温馨家园） 3月8日 九龙瀑布核心景观：4公里河道上形成十级瀑布；最大的神龙瀑高56米、宽112米，瀑后有水帘洞；另有情人瀑（43米高）、石龙漫游瀑、碧日滩、月牙湖等 九龙瀑布 罗平油菜花核心打卡点 金鸡峰丛（地标）：喀斯特锥峰散在20万亩花海里，老黑山观景台可俯瞰全景；晨雾+日出是灵魂机位；可乘小火车/牛车沉浸式游览。 罗平油菜花海 老尖山（4号）观景台：景区核心，700级Z型栈道，约30分钟登顶；360°无遮挡俯瞰3000+座峰林，日出、日落都出片 3月9日早饭后，罗平县城酒店附近太液湖公园 明代始建，现占地约120亩，是罗平古十景“太液澄波”所在地；集生态水景、人文碑刻、休闲健身、夜景灯光于一体的城市综合公园，是逛完油菜花海后的绝佳休憩点。 湖心岛+崇文阁+九孔桥：湖中央阁楼配连廊，湖水倒影绝美；太极八卦布局，十八块石碑记罗平简史； 九龙桥 坝美:是陶渊明《桃花源记》的现实复刻，进出必须乘船穿溶洞。 从游客中心买票（门票40元，交通140元，电瓶车一段路，进村坐船一次，出村坐两次船），电瓶车，先坐20多分钟电瓶车，然后坐船穿过洞进村。常规套票含门票+观光车+三段游船（桃源洞进、汤那洞出）路线（不走回头路）：游客中心→观光车→桃源洞乘船→古村→猴爬岩游船→汤泉洞乘船。 桃源洞（进洞）：乘船穿行幽暗暗河溶洞，钟乳石嶙峋，出洞瞬间田园豁然开朗，是标志性体验； 在桃溪畔民宿吃的午饭。饭菜味道非常好，光盘行动。（现杀的鸡） 坝美古村：壮族木楼、千年古榕、驮娘江、风雨桥；可体验五彩花糯饭、岜夯鸡，租壮族服饰拍照； 猴爬岩：沿河游船段，奇石碧水，适合拍山水风光；汤那洞（出洞）：再次穿溶洞，常有燕子群飞，光影梦幻。 出村，先坐船，而后步行一段木栈道，再坐船抵达游客中心。 3月10日普者黑 喀斯特山水+荷塘+彝族风情，《三生三世》取景地）。核心区普者黑村、仙人洞村、青龙山、万亩荷塘。 青龙山 青龙山（免费c位）：20–30分钟登顶，3个观景台；日出看晨雾峰林，日落拍湖面金波；山脚观音洞、火把洞可探钟乳石。 第一个观景台 第二个观景台 第三个观景台 普者黑，草莓园摘草莓（5元/斤） 普者黑游侠家园 情人桥 花车 狐狸洞——普者黑村到菜花箐村（三生三世十里桃花）途中，木栈道走到山脚下，有狐狸洞，旁边还有一个山洞，里面坐着一个人，面前一张桌子。洞前写着“山野”二字 民宿（游侠家园） 三生三世十里桃花：菜花箐村取景地，青丘画壁、桃林布景，汉服拍照出片；春季真桃花，其余季节人造桃枝 景区下午5:30下班。没进去，在景区门口附近拍了一张照片 3月11日碧色寨 碧色寨是滇越铁路（米轨）核心特等站，有“东方小巴黎”之称，《芳华》《无问西东》取景地。 1909年滇越铁路铺轨至此，1910年全线通车，成为云南外贸转运枢纽；1921年个碧石铁路（寸轨）接入，双轨交汇更盛。1940年滇越铁路因战争中断，此地逐步衰落；近年修复保护，成为历史文化景区。 法式站房：黄墙红瓦，墨绿色百叶窗，复古售票窗与三面钟； 米轨/寸轨铁轨与道岔，适合拍复古风照片。 百年水塔、北回归线标记、红土网球场、哥胪士旅馆旧址； 碧色寨街上 元阳梯田 元阳哈尼梯田，是哈尼族人1300余年开垦的农耕奇观，2013年列入世界文化遗产；核心区约17万亩，最高达3000多级梯田，垂直落差2000米；通票有效期3天，核心景区含多依树、坝达、箐口等。 坝达观景区，观赏梯田（这是2号观景台边上盛开的鲜花） 坝达观景区入口 隋唐起哈尼族迁入垦殖，明清规模成型；以“森林—村寨—梯田—水系”四素同构的生态系统，形成独特的农耕文明；近代逐步成为摄影与文化旅游胜地，近年加强遗产保护与生态农业。 多依树梯田（日出胜地）：清晨云海+霞光+田面倒影。坝达梯田（日落+云海）：近万亩连片，3700多级。 3月12日，双龙桥 建水双龙桥（十七孔桥） 双龙桥 横跨泸江与塌冲河交汇处（两河蜿蜒如龙得名）；清乾隆始建3孔，1839年（道光19年）续建14孔成17孔连拱石桥；2006年列为全国重点文物保护单位，云南规模最大、艺术价值最高的多孔连拱桥。全长148米、高9米；桥中设三层主阁（魁星阁，高20米），两端配亭阁，船形桥墩分水，青石砌筑，工艺精湛。 在双龙桥边买的水果（蓝莓、枇杷、甘蔗汁） 核心看点十七孔倒影：日出/日落时水面如镜，半圆拱与倒影合成圆月，全景出片；中央阁楼：飞檐翘角，雕梁画栋，登阁可俯瞰两河交汇；古桥结构：纵联分节并列拱券、船型桥墩抗洪水冲击，尽显清代造桥智慧；米轨小火车：建水古城小火车经停双龙桥站，复古打卡绝佳。 蚁工坊，由艺术家罗旭（东风韵设计者）主持，在废弃砖窑/老窑基础上，以蚂蚁筑巢为灵感、本地空心砖为核心建材打造；2019年8月开放，2020年获评国家AAA级景区，占地185亩 蚁工坊 核心看点&体验 虚空间·诞窝：红砖镂空迷宫，拱门+天空构图出片；粉色奇缘/粉小蚁民宿：马卡龙粉白城堡，荷花池倒影绝美；蚁工塔：园区制高点，绿底白锥造型，登顶俯瞰彩色建筑群；窑狱咖啡：窑洞式入口，弯腰而入，明黄内饰，适合歇脚拍小众照；蚁工美术馆：展罗旭及名家陶艺、绘画；紫陶DIY体验：拉坯、画青花、湿坯装饰，有老师指导，成品可邮寄。 蚁工坊 别样的合影 建水古城（古称临安） 唐元和年间（806–820）筑惠历城，明代拓为砖城；1994年获评国家级历史文化名城、国家4A级景区；古城核心区以朝阳楼为中心，青石板街巷纵横，留存50+处明清古建筑 朝阳楼（东门）：明洪武22年（1389）建成，比天安门早28年；俯瞰古城、拍日出/夜景极佳 游玩顺序:朝阳楼→朱家花园→文庙→学政考棚→古井群→紫陶街夜市； 朱家花园：被誉为“滇南大观园”，是清末乡绅朱渭卿兄弟建造的家宅和宗祠。建筑格局精巧，庭院交错，木雕石雕极为精美，是滇南民居的巅峰之作。 朱家花园 朱家花园（滇南大观园）：清末朱氏兄弟私宅园林，占地2万㎡，42个天井、214间房。 临安饭店二楼，在临安饭店吃的饭 走在建水古城的街道上 临安府署（俗称府衙）:明洪武15年（1382），明清滇南最高行政中心；现存大门、大堂卷棚为清代原构，2016-2019原址保护性复建，2022年获评国家3A级景区 格局：严格遵循“前堂后宅、左文右武”，中轴线六进院落（大门—仪门—大堂—二堂—三堂—后堂），东西分设吏户礼/兵刑工六科房，还有监狱、花园等配套 琴鹤堂:“西靠文庙、东邻府署” 。直接挨着文庙正大门（太和元气坊）西侧，同时东邻临安府署（距离也很近但非主邻），是典型的文庙旁古民居客栈。 文庙:建于1285年，经明清50余次扩建；占地114亩（7.6万㎡），全国第二大文庙（仅次于曲阜孔庙）；全国重点文保、4A级景区。 学政考棚:始建于明洪武22年（1389），原在城东南隅；清康熙30年（1693）移今址，光绪年间重建；1993年列为云南省重点文保；川滇黔唯一保存完整的学政考棚原址 朱德旧居:建水古城红井街21号，清末滇南民居，三间六耳四合院，为朱德同学曾师仲家私宅。1914–1915年，朱德任滇军营长、副团长期间在此居住约一年半，期间剿匪护路，后成为爱国主义教育基地 朱德旧居（在院子里，手捧地涌金莲） 3月13日 早饭后，酒店附近广慈湖 建水广慈湖，2006年3月建成的大型人工湖，兼具水利调蓄与城市景观功能 酒店停车场 弥勒东风韵（国家4A级艺术小镇） 东风韵 本土艺术家罗旭设计，2014年始建，红砖建筑群无钢筋、纯几何砌筑；集葡萄红酒文化、彝族火文化、艺术展览于一体，有“滇中普罗旺斯”之称 万花筒艺术馆：景区C位，酒瓶/火焰造型，穹顶天窗光影如万花筒；内部有陶俑展，背面水池拍倒影 抚仙湖国家湿地公园 抚仙湖国家湿地公园（云南玉溪，国家级高原湖泊湿地） 抚仙湖 花海 18人合影 游玩景点（按行政区域）总结如下:1.昆明东川区红土地（1）锦绣园：全景制高点，视野开阔，适合拍大场景（2）千年老龙树：《无问西东》取景，古松苍劲，适合拍静态大片（3）落霞沟：日落黄金点，三面环山漏斗状谷地，晚霞铺金（17:30–19:00）2. 曲靖市罗平油菜花（2-3月）、九龙瀑布群。3.文山壮族苗族自治州普者黑景区（喀斯特峰林湖群）、广南坝美（世外桃源）。4.红河哈尼族彝族自治州元阳哈尼梯田（灌水期11-4月最佳）、双龙桥、蚁工坊、建水古城、朱家花园、弥勒东风韵、蒙自碧色寨。5.玉溪市抚仙湖（高原深水湖） 视频 导游大美给大家做的视频 大之美滇东南旅行记录集锦。世间有一种独特的旅行叫大之美旅行，和大之美一起旅行的快乐，超越自由行的团游，往往藏在那些一起疯、一起闹、一起被风景治愈的瞬间里，翻相册时全是彼此的笑脸，回忆满是鲜活。美食共享、美景同赏，互相鼓励、互相调侃，让旅行多了很多意想不到的乐趣是独属于大之美一群人的温暖与热闹，都成了彼此专属的回忆，多年后提起，依然会笑着想起那些瞬间…… 3月6日，飞抵美丽的春城昆明后，第一餐直奔著名的菌鸡锅，如何形容那一碗菌汤的好喝？仿佛天塌下来，也有这碗金黄澄亮的鲜美的菌汤顶着…… 3月7日，东川红土地，也是全球除巴西里约外最具气势的红土地之一。上帝打翻的调色板，东川红土地以色彩浓烈、色块斑斓著称，文人墨客常将其比作画家的画板。其实，都是一些再普通不过的田地和农作物，完全是彝人农家与大自然合作完成的看似漫不经心，却又形成这般艳丽到极致的色彩和完美的线条…… 3月8日，九龙瀑布群被誉为“中国最美六大瀑布之一”，它的美在于变化与层次。十瀑叠翠，刚柔并济位于云南罗平，全长约4公里，形成十级高低宽窄各异的瀑布群，被誉为“九龙十瀑”。神龙瀑（第一瀑）：高56米、宽112米，气势磅礴，数里外可闻轰鸣…… 今天看了一场雾中罗平，得益于罗平特殊的峰丛地貌，雾景在这里有多副截然不同的面孔，每一副都美得像仙境。雾气奔涌在连绵的喀斯特峰丛之间。雾随山移，峰从雾现，百万亩花海在雾流下若隐若现，气势磅礴，如梦似幻…… 罗平是吉尼斯认证的“世界最大的自然天成花园”，春日罗平，是一场金色的梦境。被《国家地理》盛赞为“世界上最美丽的春天”，铺天盖地的金色浪漫，美到失语。 3月9日，坝美是一个典型的喀斯特地貌壮族村寨，最独特的体验，无疑是那条进村的水路。坝美四面环山，与外界隔绝的方式极为独特。游客需乘船经过960米长的汤那洞溶洞，在黑暗中航行约20分钟后，眼前才会豁然开朗，呈现出一幅田园画卷：驮娘江蜿蜒流淌，水车悠悠转动，壮族杆栏式木楼错落其间。这种"先暗后明"的进入方式，与陶渊明《桃花源记》的描述惊人相似。穿越"时光隧道"的仪式感这20分钟的黑暗航行，像是一场放下的仪式——放下外界的喧嚣、焦虑和身份。当小船驶出洞口，眼前骤然出现的河谷、良田与炊烟，带来的震撼远超任何平铺直叙的风景。豁然开朗"的人生隐喻：最终，坝美想告诉我们的是：真正的世外桃源，或许从来不是一个地理位置，而是一种心境 ………… 3月10日，登上青龙山俯瞰，“十里水路蜿蜒，千户农舍临水” 的奇景尽收眼底，湖泊、河流、村庄、荷田与炊烟，共同绘制出“世间罕见”的喀斯特山水田园画卷。这里不是江南，却有着比江南更灵动的诗意。孤峰、清流、幽洞、奇石与小桥流水人家相映成趣，被赞誉为“人间瑶池” 。我们在普者黑入住最具古典诗意的民宿不只是歇脚地，更是“慢生活”的载体。在今晚民宿的院子里，抬头是青黛色的孤峰，低头是满园花草，远方吹来的风里都带着韵味…… 3月11日，蓝衣黑裙，碧色芳华。百年的风停在铁道旁，汽笛声远，繁华落尽，唯有这身青衫记录着芳华。在铁轨上回眸一笑，仿佛当年那个从北平来的女学生，正要去赶赴西南联大的课堂…… 3月12日，在建水古城择一隅临街坐下，品一盏清食，傍晚灯笼亮了，整条街像是被点燃的旧梦，而我就坐在这梦的边缘…… 大之美滇东南游最后一站雨落抚仙湖，万顷琉璃旧。孤山隐雾，云水一色亦无舟。滇东南的风住进行囊，一路收藏的晨雾与晚照，滇东南把它的万般色彩足够照亮往后许多个寻常日子，感谢相聚缘分，感谢和大美一路同行的家人们…… 滇东南之旅，所见皆美景，所行皆欢喜，真正不虚此行。感谢大之美国际旅行的贴心安排，靠谱又安心，值得信赖。期待下次，我们再一同出发，共赏人间好风光。