女神节，徒步下宫海岸山脊线——致乘风破浪的“海岸女侠”

陈夏娜

　 今天，是属于我们的节日——国际三八妇女节。在这个特别的日子里，我没有选择鲜花和礼物，而是跟着原生态俱乐部，奔赴下宫海岸山，完成了一场热血又难忘的山脊线徒步穿越。我们这群女队员，个个化身英姿飒爽的“海岸女侠”，跟着队长翻山越岭、攀爬奔跑，用脚步丈量山海，也用勇气和笑容，向属于我们的节日致敬。

清晨七点半，大家在俱乐部门口集合，热热闹闹地上了小中巴。崽崽抱着一大箱鲜花上车，车厢里瞬间香香亮亮——这份用心让人惊艳。果然，还是女人更懂女人。崽崽，是那个特别会生活的崽崽。

　 车子一路驶向下宫隧道口。翻过矮矮的石墙，徒步正式开始。原以为是轻松的热身，结果一上来就是猛烈的岩壁攀升。脚下是粗糙陡峭的大岩壁，眼前是绵延不断的攀升路线。队长丫丫笑着回头说：“这才只是热身哦。”好家伙，这道“开胃菜”够猛的，也直接把我们的热情点燃了。

　 这一段攀爬格外考验脚力。每一步都要踩稳抓实，实在不行就手脚并用，像原始人一样攀附在岩石上，笨拙却满是野趣。越往上，风景越壮阔：山脚的马路渐渐变小，辽阔的大海铺展在眼前。远处是连江可门港，小小灯塔立在岛上，巨型货轮停靠海面，引航船静静守候。山海相依，港城相望，每一眼都让人心潮澎湃。

　 身体在攀升中持续发热，外套一件件脱掉，稍一停下，山风又裹着凉意袭来。穿穿脱脱之间，却不觉得麻烦。因为有伙伴们在有说有笑，互相搀扶，彼此鼓励。一路欢声笑语，疲惫都变得轻盈。

　 半山腰稍作休整，我们又出发了。丫丫队长步伐轻快有力，队伍也越走越顺。原本以为是初级路线，硬是被我们走出了中级的节奏。翻过一座山，下切一段丛林，再向下一座山发起冲击。一峰接一峰，一路下切再攀升，双腿渐渐发酸。我甚至饿得快低血糖了，脚步也开始发软。就在这时，崽崽递过来一颗大白兔奶糖。甜甜的糖分瞬间唤醒身体，我咬咬牙，继续坚持翻过了最高峰。

　 站在顶峰，本以为可以停下吃饭，队伍却依然在前行。直到穿过又一段路程，我们才来到一处绝佳的午餐点，面朝大海，背靠高大的山墙，刚好挡住了风。大家围坐一圈，开启野餐分享模式。全程无水源，却没有一个人吝啬。每个人都背足了水，彼此分享、互相照应。队长泡茶，茶香四溢，二叔泡面，热气腾腾，不勒的熏鸭、诗琪的糯米糕、各色水果零食，满满当当摆了一地。面朝大海，吹着温柔的海风，和伙伴们一起喝茶聊天，那一刻，我觉得这就是最简单也最珍贵的幸福。

　 我们在那里惬意休息了快一个小时。因为大家体力都太好，全程比原计划提前了一个多小时。队长当即决定“加菜”——不直接下撤，而是再翻一座山。在山顶，我们放飞无人机，定格下无数美好瞬间：所有人高举双手，对着山海欢呼：“原生态三八妇女节快乐！耶！”那声音回荡在山海之间，也定格在每个人的记忆里。

　 拍够了，笑够了，我们才开始下撤。

下撤的路比上山更难。山势陡峭，脚下落石不断，泥土湿滑，好几个队友不小心摔倒。我双腿早已发软，小腿酸胀，脚掌痛得发麻，每一步都得死死抓住地面。咬牙坚持了一个小时，终于踏上平坦的路面，抵达山脚下的发电厂。水库静卧在山间，湖水碧绿如玉。

　 穿过一片草场时，几只黄牛正在悠闲吃草。有队友穿着红衣，大家笑着打趣：“可别被当成斗牛士了！”偏偏有一只黄牛突然竖起尾巴，一副蓄势待发的样子，吓了我们一跳。还好，它只是虚张声势，放过了这群“海岸女侠”。

　 有惊无险地走过草场，我们终于回到小中巴的停放点。因为提前太多到达，司机师傅还没回来。大家原地休息，反而成了今天最欢乐的彩蛋。在家欣导演、辉少主摄影、二叔副摄影的默契配合下，我们拍了一段超级搞笑的大片，放飞自我，笑作一团，把今天的快乐推向了最高潮。

　 等来司机，也收尾了所有的欢乐环节。一路攀爬，一路互助，一路美景，一路美食，最后还收获了一段爆笑视频。这一趟下宫海岸山脊线徒步，圆满，尽兴，意义非凡。

（以上记录于2026年3月8日 晚）

　 于我而言，每一次进山，都是一次重新认识自己的过程。站在山脚下时总觉得前路艰难，可一步步向上、咬牙坚持，最终征服一座山的同时，也征服了那个想退缩的自己。每登顶一次，就多一份底气，每走完一程，就重新积攒起面对生活的勇气。

　　登山途中，和山友们一路相伴、彼此扶持，一起跨越陡峭岩壁，一起熬过体力极限，一起走过每一个艰难路段。这份在山野里并肩克服困难的情谊，无关日常交集，却像过命之交一般珍贵。每一次同行，都是一次自我突破。

　 活动散场，我们便各自回归平凡生活，互不打扰、各自安好。可山野里的那份温暖与力量，却会一直留在心底，让我们在面对柴米油盐、琐碎日常时，依旧能能量满满。

　 照常带娃，照常工作，可这场徒步留下的后遗症，却扎扎实实疼了整整一周。

周一返校，腿已经疼到几乎无法上下楼梯，每一步都小心翼翼、挪着碎步。本以为周二会有所缓解，没想到疼得更厉害，酸胀感从大腿蔓延到小腿，每下一个台阶都钻心地疼。

到了周三，腿疼丝毫没有好转，只是慢慢习惯了这份痛感，咬着牙也能勉强克服，继续上班、带娃、走动。周四总算好了一点点，却依旧疼得明显，周五还是疼，直到今天周六，肌肉里仍残留着隐隐的酸痛。

　 这次的后遗症确实有些巨大，我也在心里默默回想，从怀上妹妹，到把她平安生下来，这一年多时间，我几乎没有真正进山。

妹妹三个月时，我忍不住山的召唤，参加了石笋尖，强度不算大，以绳索体验为主。后来又带夏天参加过一次鹰嘴岩，也是溜索、大摆荡这类偏玩的项目，以绳子为主。

唯独这一次，是纯粹的徒步——

是脚与石头的直接对话，是心与“征服”二字的直面碰撞。

我心里很清楚，生完妹妹之后，身体状态确实有所退步，体力、耐力、和山之间的默契，都慢慢生疏了。也正因如此，我才更要多走、多参加路线、多回到山里。一点点把体力捡回来，一点点找回和山之间久违的默契。慢慢找回那个曾经在山野里，放纵又坚定的自己。

　 我们这一生，要做好很多角色。要会工作，把本职做到踏实。要会生活，把孩子照顾妥当，把日子打理温暖。但更重要的是，我们还要拥有自己。要有属于自己的爱好，要有独自与内心对话的机会。这份机会，从来不是等来的，是自己一点点争取来的。我特别感恩我能为了自己这份爱好，热辣滚烫。

　 这个女神节，有鲜花，有礼物，有山海作伴，有女侠同行。我们是女儿，是妻子，是母亲，是老师，更是永远热爱生活、永远奔赴山野的自己。

有位名人说：“成为自己，是一个漫长而勇敢的旅程。”而我们，正在这旅程中，乘风破浪，步步生花。

祝我们，永远灿烂，永远勇敢，永远内心丰盈。