除了生死，都是擦伤

人间四月天

图、文/人间四月天

2026年3月14日 星期六 晴

一晃间，三月份也过了一半，其实还是农历二十六。羊城早已鸟语花香、一路繁花，温暖如夏了。

早上六点半，去跑步。十二三度，不湿不热，羊城跑步最适宜的时间。清洗了一夜的空气，夹着一点凉意，亲吻着肌肤，舒舒爽爽，沁人心脾，越发觉得晨跑是一件惬意的事情，也越发享受这种惬意了。

今年是跑步的第六个年头了，从2021年的2公里、3公里、5公里、6公里、8公里到后面的10公里、15公里、21公里，这一路跑来， 跑出了健康的体魄，充沛的精力，也跑出了良好的情绪。

曾经无数的感谢自己当初的选择，感谢自己这些年春写秋冬的坚持，让这一项不起眼的、简单的、甚至枯燥的运动，成为我琐碎日常里的一道光，生命里的一道光。

行者，永远在路上。奔跑的人生，一定是活力四射、活色生香的人生。

要想健康，就要适当的运动。流水不腐户枢不蠹。想到这里，更加不能松懈。

元宵节那天，吃汤圆时，队友对娃说，过了正月十五，这个春节就过完了。那段日子，我常有种恍惚感：感觉年已经过了好久了，却逢人还要说新年好。

2026年这个春节是悲伤、难忘的。正月初十，我们送走了一位亲人，队友的姐夫。才刚满57岁。

姐夫是一位煤矿工人，井下作业的技术能手。2024年元旦后退休，退休工资也不错。他是2024年春节后检查出腮腺癌的，当时在郴州做了手术。手术中割到了一根神经，导致术后嘴巴有点歪。我想，如果在广州，结果也许不会这样。接下来就是化疗等。一套治疗组合拳打下来，加上他本身身体底子好，恢复的挺不错的。期间也按时去复查。2024年，他还亲自把家里客厅、几个房间的防盗网重新换做了。从买材料到焊接，一个人做了两个月。去年，他还去打过两次短工，听说赚了两万五千块。

去年10月20日复查后，医生打电话给他，说肝里有点异常，让他去复查。医生打了几次电话，他都没去，他认为自己的身体好，不会有问题。医生每次打电话，都有记录，这些是家属后来才知道的。听说当时肝脏里有块米粒大小的异样物。

今年1月25日，肚子痛得厉害，自己已经不能开车了，于是叫了救护车送到医院。医生当时就下了病危通知，意思回家就是不用治了。听说，肿瘤已经转移到肝脏了、血液了。他肚子痛了七八天，一直没有引起重视，直到痛得顶不住了。

1月26日，队友带娃回去看他，家人把他转移到郴州人民医院，由于肝脏指标不达标，不能用抑制肿瘤的药，只能先观察。

2月12日那天，我们从广州回老家了，从郴州下了高速后，直接去了病房看姐夫。那时他已经吃不下东西了，很瘦，浑身无力。我马上请广州的邻居，娃的闺蜜的妈妈，去我家里快递了六盒羊奶粉，给姐夫补充营养。

听说他想吃黄鳝，回家的第二天，队友开车四十公里去他老家隔壁的一个赶集的市场，买野生黄鳝，结果没有。后来去了几个地方，都没买到。

我说，买不到野生的，就去市场买人工养的，只要是黄鳝就行。他吃不了多少，只要能让他看到是黄鳝就行。正月初四，嫂子买到了黄鳝，做好，送了过去。

除夕那天，中午队友去医院送了饭，晚上把姐夫接回来了。年夜饭是在老哥家吃的。姐夫一家先到了自己家，再来老哥家吃饭。进门时，他是坐着轮椅的，一家人赶紧搀扶着他进来。他手里提着一个袋子，是特意给我崽买的鞭炮烟花，进来就喊我崽。

他没有上桌，而是一个人坐在茶几边吃了点东西。中途他问老姐，我哪里去了，没有听到我的声音。我赶紧跑过去和他说话，告诉他，进门时叫过他的。他说没听到。

晚饭后，我们一家也一起去了老姐家，聊到九点多钟，又送他回了医院。

大年初三，我们一家人带了个大蒸锅，又去医院看望姐夫、送饭。大年初四，我们中午拜完年后，开车回广州。

接下来几天，姐夫的情况越来越差。正月初八，也就是2月24日清早，队友坐高铁回老家了。那天我带娃去越秀公园玩，晚上6点半左右，队友打电话过来，哭着说姐夫已经走了。那天下午，队友和他哥哥，给姐夫理了发，和外甥一起，准备回家先吃晚饭，然后再回医院陪，车还没开到家，又折回去了。那时白蛋白都打不进去了，医生又下了病危通知，准备第二天出院回家的。

2月25日早上六点，我带娃起来赶高铁。得知噩耗后，我连续两个晚上睡不着觉。2月26日，在资兴殡仪馆火化了。在殡仪馆后面的公墓里，选了一块墓地，安放了。

尹家折损一员大将。在刚刚可以享受的年纪，查出重病，又这么匆匆而去，家人太难受了。退一步讲，姐夫最后的时间，还是过得有尊严的，所有的亲人都在他身边。

今日看到一篇关于生死的文章，又想到了这些，特记录下来。

生活哪有什么过不去的坎儿，除了生死，都是擦伤。

这世上，除了生死，都是小事。