<p class="ql-block">把笔无定法，要使虚而宽。一苏东坡</p><p class="ql-block">五指执笔法：擫、押、钩、格、抵。（拇指，实指，中指，无名指，小拇指）</p><p class="ql-block">三指执笔法</p> <p class="ql-block">发力是学好笔法的核心。</p><p class="ql-block">书写运笔是一项运动，发力是一个系统动作，是相互协调作业的过程，包含手指、手腕、小臂、大臂、和丹田，要系统配合发力，基本逻辑是大带动小，会轻松有力。</p> <p class="ql-block">运笔的原则：能动肘、勿动腕、能动腕、勿动指。</p> <p class="ql-block">何为中锋</p><p class="ql-block">王蘧常说：书法之妙，全在用笔，</p><p class="ql-block">用笔之贵，又在用锋，用锋之要，则在中锋。</p><p class="ql-block">沈尹默说：用笔之妙，无非笔笔中锋。</p><p class="ql-block">白蕉说：用笔讲用中锋，是书法之宪法，是用笔之根本大法。</p><p class="ql-block">帖学讲究的是笔尖的中锋。</p><p class="ql-block">碑学讲究的是笔肚的中锋。</p><p class="ql-block">侧锋（笔锋在笔画的一侧运行）</p><p class="ql-block">特征一侧光滑平整另一侧毛糙不规则。</p> <p class="ql-block">章法</p><p class="ql-block">情绪，结构，墨色，气息。</p><p class="ql-block">写字，（结构，规律，左右结构的宽，上下结构的长，笔画少的小，笔画多的大。）文章（表现情绪，快慢节奏，流畅生涩。）气息联贯，断开，互应。</p><p class="ql-block">笔氣</p><p class="ql-block">心氣</p><p class="ql-block">行氣</p> <p class="ql-block">临帖三步曲</p><p class="ql-block">1，有古无我。</p><p class="ql-block">2，古中有我。</p><p class="ql-block">3，我中融古。</p> <p class="ql-block">万法归一是笔法。</p> <p class="ql-block">练习书法的四轻四重</p><p class="ql-block">左轻右重，横轻竖重，多轻少重，</p><p class="ql-block">撇轻捺重</p> <p class="ql-block">上下看节奏，左右看虚实。</p><p class="ql-block">大小</p><p class="ql-block">粗细</p><p class="ql-block">轻重</p><p class="ql-block">开合</p><p class="ql-block">虚实</p><p class="ql-block">穿插</p><p class="ql-block">留白</p><p class="ql-block">……</p>