三亚游记6-五指山行：漫步雨林栈道 ，感悟黎乡新貌。

字此言-秀玲

2026年1月31日，从三亚出发，一日游打卡五指山风景区。这里坐落于海南省五指山市水满乡，是海南第一高山，被誉为“海南屋脊”，主峰海拔1867米，五峰如指，也是海南热带雨林国家公园的核心区域，藏着浓郁的黎苗风情。

坐上观光车抵达核心区，先在“五指山”打卡石前留个影，正式开启雨林徒步～

在“五指山”石碑前定格这份山野里的快乐。

雨林里的网红藤编座椅，坐上去就像被大自然温柔环抱，歇脚拍照都惬意。

一面刻满诗词的文化墙，让这片热带雨林多了几分人文诗意。

走进雨林栈道，正式踏入这片“海南屋脊”的原始秘境，听虫鸣、看溪流，满眼都是绿意。

先在景区导览图前做好功课，我们沿着雨林栈道开启了环线徒步。这条环绕水满河的步道串联起雨林、溪流与观景台，3公里多的路程平缓好走，满眼都是绿意，是名副其实的“天然氧吧”。

雨林栈道刚走不远，就遇见了这棵“空中花篮”古树——粗壮的板根撑起巨大树冠，枝桠间附生着鸟巢蕨等植物，像天然花篮垂挂半空。它在这片雨林里已扎根数百年甚至上千年，是热带雨林“附生奇观”的活标本，每一道纹路都藏着时光与自然的故事。

空中花篮大树：多为香樟或榕树，树龄可达数百年，附生的鸟巢蕨等植物形成了独特的“空中花园”景观。

在雨林深处遇见这株“孔雀开屏”的桫椤，羽状叶片舒展如尾羽，它是和恐龙同时代的“活化石”。站在它面前，仿佛能触摸到亿万年前的绿意。

孔雀树：其实是桫椤，国家二级保护植物，被称为“蕨类植物之王”，是现存唯一的木本蕨类植物，比恐龙出现还早。

张开双臂拥抱这片“活化石”森林，桫椤的羽状叶在身后舒展，像一只开屏的绿孔雀。在热带雨林里，连呼吸都带着草木的清香。

和“恐龙时代的植物”合个影！身后这株桫椤叶片层层叠叠，像孔雀开屏，是雨林里超火的打卡点，随手一拍都是森系大片。

雨林栈道深处，又遇见一棵让人驻足的古树。粗壮的树干盘根错节，枝桠间挂满绿意，不知已在此扎根百年还是千年。每一道皲裂的纹路里，都藏着热带雨林的岁月故事，引得游人纷纷驻足观赏。

漫步在雨林栈道，被这棵苍劲的古树环抱。空气里满是草木的清香，深吸一口都是满满的负氧离子，连脚步都变得轻快起来，心情也跟着这片绿意格外舒畅。

一路被奇特的雨林景观治愈：成片的翠竹斜斜生长，像是被风雨温柔雕琢过的模样。伸手触摸这片绿意，感受着大自然的鬼斧神工，忍不住停下脚步打卡留念。

雨林里的倾斜翠竹，一步一景都是惊喜。

穿行在绿意葱茏的雨林里，高大的竹林与古树交织成天然屏障。满眼苍翠扑面而来，空气清新得让人沉醉，每一步都像是在“天然氧吧”里漫步，身心都被这份宁静与生机温柔包裹。

漫步在雨林栈道，被满眼绿意包围，比个耶记录这份森系好心情～

靠在百年古树旁，听风吹过树叶的沙沙声，感受热带雨林的温柔脉搏。

走在木栈道上，身边是层层叠叠的绿叶，每一步都踩在清新的自然里。

和这片原始雨林合个影，深呼吸都是草木的清香，元气满满！

走在雨林里，心情也跟着轻快起来，张开手拥抱这片生机勃勃的绿意。

抵达龙珠桥，这是雨林徒步路上的绝佳歇脚点。背靠青山，面朝溪水，在亭廊里吹吹山风，疲惫一扫而空，忍不住挥手记录这份自在。

走到了雨林里的龙珠桥，红棕色的廊桥藏在绿意中，很有特色。在这里打卡留念，身后是青山绿水，脚下是清凉石板路，惬意极了。

从龙珠桥往下走，眼前就是这幅山水画卷：溪水在巨石间潺潺流淌，远处小瀑布如白练垂落，四周被茂密雨林环抱，水声、风声、鸟鸣声交织在一起，是大自然最治愈的白噪音。

凑近看这片溪水，清冽的水流在圆润的巨石间穿梭，溅起细碎的浪花。阳光透过树叶洒在水面，波光粼粼，每一块石头都被岁月打磨得温润光滑，让人忍不住想伸手触摸这份清凉。

继续前行，遇见挂满附生植物的百年古树，苍劲的枝干诉说着雨林的岁月，在树下栈道打卡，感受原始森林的厚重生命力。

走进月满亭，在绿意环绕的凉亭里，感受雨林里的片刻悠闲。

走在蜿蜒的木栈道上，身后是层层叠叠的绿意，比个耶记录这一路的森系治愈。

站在百年古树前，抬头是遮天蔽日的浓绿，每一片叶子都在讲述热带雨林的故事。

行至水满亭，这里是返程的岔路口：左拐是近却陡峭的山路，直行是平缓却稍远的栈道。我们最终选择了更轻松的直行路线，亭里还偶遇了维护栈道的工作人员，正是他们的守护，才让我们能安心漫步在这片雨林里。

古树虬枝凝瑞气，龙眼枝头藏硕果。这棵老树历经岁月，枝干苍劲，依然生机勃勃，透着一股顽强的生命力。”

“打卡重阳木。树干粗壮，树皮斑驳，不愧是雨林中的老寿星。每一道纹路都写满了时光的故事。”

情满亭下暂歇足，满眼苍翠入画图。在这深山密林中寻得一方亭台，吹吹山野的风，感受这满眼的翠绿，真是惬意。

“大自然的生存智慧——绞杀榕。见证了‘绞杀’的奇观，气生根盘根错节，不得不感叹自然法则的神奇与残酷。”

“沿途偶遇禾串树，枝干斜斜地伸向木栈道。

每一块介绍牌，都是大自然写给我们的科普情书。”

途经绿满亭。旧亭伫立，满眼绿意皆在赶路中掠过。

“这就是那神奇的扁担藤。藤蔓粗壮，形似扁担，在竹林边静静蜿蜒，不愧是雨林里的‘大力士’。”

“走进槟榔林，仿佛置身热带画卷。两旁的槟榔树亭亭玉立，笔直地指向天空，走在这条路上，满眼都是南国风情。”

“漫步在蜿蜒的木栈道上，心情美美哒！身后是郁郁葱葱的热带植物，脚下是坚实的木板路，这一刻，就是最惬意的吸氧时刻。”

“来到网红打卡点九曲桥。桥身蜿蜒，草木葱茏，站在这里回望，这一路的雨林探险也算圆满收官啦！”

“九曲桥畔溪水潺，木桥连廊通幽处。这是环线的最后一段，踏着轻松的脚步返程，收获满兜的负氧离子与快乐。”

“五指山雨林的最后一瞥。碧水倒映蓝天，绿树环抱水岸，这一圈走下来，眼睛和肺都得到了极大的治愈。”

打卡第二站：走进黎峒文化园，穿越这道彩虹拱门，开启黎族风情之旅。这里是五指山脚下的文化大本营，红叶绿植交织，充满浓郁的南国情调。

身后就是云雾缭绕的五指山主峰。站在这里打卡，妥妥的“第一峰”仪式感拉满，背景的黎族图腾也太有特色了！

远远望去，主峰在云雾中若隐若现，青山如黛，风景如画。这就是传说中海南最美的山脊线之一，气势磅礴。

坐在这个网红心形打卡点，背后是蓝天白云和青山，满眼都是热情的红色。在这里合影，既是纪念，也是对这片土地的喜爱！

我们坐着观光车一路直达，走进大殿拜谒始祖，祈求平安吉祥。站在宏伟的殿前，深深感受到了黎族同胞对祖先的崇敬与敬畏。

　　来到了黎峒文博馆。这里是全方位展示黎族历史文化的“百科全书”。走进馆内，一眼望去，主要分为几大板块：

1. 🏠 民俗建筑篇：重点展示了黎族传统的船形屋建筑模型，这种茅草屋顶的民居是黎族干栏式建筑的活化石，让人一眼就能看懂先民扎根山林的智慧。

2. 🧶 非遗技艺篇：馆内详细陈列了享誉世界的黎族织锦（黎锦）。包括各色的黎锦织物、纺织工具以及制作工艺，能直观看到“纺、染、织、绣”的精湛传承。

3. 🍚 生活变迁篇：除此之外，还有展示黎族日常生活的生产工具、生活用品及历史老照片，从衣食住行各个方面，完整还原了黎族千百年来的生活风貌与时代变迁。

这里不仅是博物馆，更是黎族文化的百科全书。从古老的船形屋到精美的黎锦纺织，从传统民俗到历史变迁，每一件展品都诉说着海南黎族的沧桑与辉煌。走一圈，相当于上了一堂生动的黎族文化公开课。

走出黎峒文博馆，站在高处俯瞰下方。眼前是宏伟的三月三广场（祭祖广场），红桥红灯笼，视野极其开阔。这里是黎族同胞祭拜始祖、举办“三月三”盛会的核心场所。站在这里，一眼望去，群山环抱，整个黎族文化的核心风貌尽收眼底。

这是黎祖大殿前的核心图腾浮雕，代表着黎族始祖袍隆扣（大力神）。它出现在从文博馆通往大殿的路上，寓意着“敬祖祈福，承先启后”。这个图腾融合了多种吉祥元素：中间的人形是威严的始祖，两侧融入了蛙纹（多子多福）、鱼纹（年年有余）、鹿纹（吉祥稳健）及牛首（勤劳厚重）等图腾。站在这里打卡，代表着我们向始祖致以敬意，祈求他的庇佑，也标志着我们即将进入核心的黎祖大殿进行拜祭。

阴天遮望眼，虽然没能看清那个像“五个指头”一样的主峰全貌。但站在黎祖大殿旁远眺，可以清晰地看到它隐没在云端的轮廓。这一刻，我们与这座海南第一峰，只差一场拨云见日的相遇！

打卡第三站：毛纳村。

这块巨石上写着“生态产业化 产业生态化”，正是毛纳村的发展写照。告别了宏大的祭祖广场与博物馆，我们来到了水满毛纳村。这个黎族传统村落完美践行了绿色发展的理念，依托得天独厚的热带雨林资源，既保留了古朴的乡村风情，又发展出了舒适的休闲业态。这里山水相依，竹屋错落，是本次行程中最具生活气息的一站。

眼前这座造型独特的茅草顶建筑，就是毛纳村的标志性建筑——宝山竹屋。高大的竹拱结构极具设计感，古朴自然又不失现代美学，与周围的热带植物融为一体，随手一拍都是大片。

　　匠心竹构，黎乡新韵。近距离看竹屋的穹顶，精妙的竹架构件交错支撑，展现了黎族传统建筑智慧与现代建筑艺术的融合。阳光透过缝隙洒下，光影斑驳，十分唯美。

这繁复而有序的竹架结构，构成了竹屋的灵魂。既保证了开阔的内部空间，又透着自然的手工温度，让人不得不感叹大自然与人类智慧的完美结合。

在竹屋内，有幸观看了黎族阿妈现场演示黎锦织造。传统的织机上，飞梭走线，色彩斑斓的纹样在指尖流淌。这不仅仅是技艺的传承，更是黎族女性对生活的热爱与审美，这种“活态”的非遗最是动人。

屋内悬挂着精美的黎锦织物，斑斓的纹样与古朴的竹结构相映成趣。在这样舒适的环境中欣赏非遗，更能体会黎族文化的温润与多彩。

毛纳村的生态环境真的没话说。看这高大挺拔的槟榔林整齐排列，前方是一池碧水，倒映着蓝天白云。山水相依，林田相伴，处处都是宜居的生态画卷。

青石板铺就的小路蜿蜒向前，路边是古朴的茅草屋，远处是层叠的热带植被。走在毛纳村的路上，不仅是在观光，更是在享受一种慢节奏的田园生活。

村边溪流旁的这架木质水车，是时光的见证者。它吱呀转动，诉说着黎族先民利用自然、顺应自然的古老智慧，为这片绿水青山增添了几分灵动与怀旧。

毛纳村街头，和孙女同岁的小姑娘正忙着帮家里烤制五花肉，勤劳懂事的榜样就在身边。

站在硕果亭中，仿佛能感受到历史的回响。这座古朴的茅草亭，见证了毛纳村翻天覆地的变化，是乡村振兴路上结出硕果的见证者。

现场看到这块展板，才知道这里是2022年习近平总书记考察过的地方。正是在这里，指出了“推动乡村全面振兴，关键靠人”。站在硕果亭下，深切体会到这片土地的蓬勃生机，也为毛纳村的今昔巨变感到由衷自豪。

看到片片整齐的菜地，这里果然践行着“生态产业化”。这些新鲜的有机蔬菜，背靠着五指山的青山绿水，在蓝天白云下长势喜人。这就是毛纳村乡村振兴的底气，用绿水青山换来了丰收的硕果。

　　溪水潺潺，水车悠悠。毛纳村的水系太灵动了。古朴的水车静立在溪边，竹林环绕，清水潺潺，这一幕完美还原了黎族水乡的闲适与安逸，看着就舒服。

云涧人家，诗意生活。蓝天白云下，茅草顶下就是“云涧人家”。在这里歇歇脚，感受乡村的慢节奏，这才是真正的“向往的生活”。

打卡毛纳村。背靠着碧水青山和古老的水车，在这如画的风景中留个影。山水相依，绿意盎然，心情也跟着变好了。

曲水通幽，人在画中游。这池清澈的池水配上鹅卵石水道，竹林茂密，亭台错落。走在这样的乡村步道上，简直就是天然的氧吧，太享受了。

圆满收官，黎乡留影。在碧水蓝天、高大槟榔树的映衬下，记录下毛纳村的美好瞬间。

从雨林徒步到祭祖寻根，再到毛纳村的绿水青山。这一路，我们看了自然、懂了文化、赞了振兴。完美的一天！

这次五指山之行，从水满河热带雨林风景区出发，我们穿行在古老的雨林栈道上，呼吸着最纯净的负氧离子，走进黎峒文化园，拜谒黎祖、探访文博馆，了解黎族三千年的文化根脉；最后来到毛纳村生态乡村，看有机菜园、古朴水车、特色竹屋，感受乡村振兴带来的崭新面貌。

这一路，我们看见了 山、读懂了 文、也触摸到了 生活。既有自然的灵气，也有文化的厚重，更有乡村蓬勃向上的生命力。这次五指山之旅，不仅是一次旅行，更是一场关于生态、文化与乡村发展的生动课堂。让美篇记录这次的游览过程吧。

制作于2026年3月13日。