<p class="ql-block"> 年龄超过75岁的人，身体健康不等于还有很多时间。这不是危言耸听，而是一次次被临床验证的现实残酷性。75岁以后的人生，不再是多活几年的问题，而是如何活的稳当的挑战。那怕是今天身体不错，也得承认，生理系统己在悄悄撤退，只是你还没发现。</p> <p class="ql-block"> 人活过七十五了，身体犹如一台使用了六、七十年的机器，哪还能运转自如？一检查浑身都有毛病，知道哪儿出了毛病，的确也是件幸事。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 有病，千万不要讳疾忌医。身体有不适，要及时看医生，有些人觉得一点小小不适没关系，有些人害怕去看医生，担心万一检查出什么严重的疾病自己会承受不住。无论大意还是恐惧都是不可取的。</p> <p class="ql-block"> 疾病发生会带来痛苦，它让我们沮丧、不安甚至恐惧，这在开始是一种正常的反应，对疾病的恐惧是人类自觉进行保健的动力之一。但是之后我们对待疾病应该有一个正确的态度去面对。有些慢性病要终身治疗。像某些心脏病、高血压、糖尿病，也包括有些乙肝患者，艾滋病患者等等，有时要在医生的指导下进行终生治疗。要放宽心，以平常心视之，积极治疗，是对待疾病的最佳心态。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 治病不仅仅是医生的任务，病人及其家人要相信医生，遵守医嘱，并尽可能了解自己的病情，配合治疗。</p> <p class="ql-block"> 对待疾病持有“既来之，则安之”的态度，坦然接受，理性面对。适度地了解自己疾病的相关知识，坚定康复的信心，积极配合医生治疗，坚持服药，定期复查，并调整好自己的生活方式，为日后的健康做准备。</p> <p class="ql-block"> 医学的终极目的不是让人“无病”，而是让人“无惧”。体检单上的箭头不过是身体发出的聊天申请，与其把它当作战书，不如当作一封衰老情书~字迹斑驳，但写满生命走过的路。 记住：秦始皇追求长生不老，连咸阳城都没保住；你我接纳带着小病小痛的生活，反倒可能活成长寿星。</p> <p class="ql-block"> 活过七十，已是超越，其实，大部分人都不长寿，能活到75岁，就已经超越一大半人了。</p> <p class="ql-block"> 先说个统计数据，一个人活到50岁的概率是92%，活到60岁的概率是83%，活到70岁的概率是44%，活到80岁的概率是18%，活到90岁的概率是1%，活到90岁以上的概率只有0.6%。</p><p class="ql-block"> 可见，一个人能够活到75岁，就已经超越一大半人了。</p><p class="ql-block"> 人老了，别想太多，也别想那么远，活好当下。</p> <p class="ql-block"> 不要自信自己能活到80、90岁，不要想那么多那么远。六十岁退休，先考虑怎么活到六十五，该吃吃，该玩玩，少操心，少辛劳，多养身，多养心，想去哪里就去哪里，无病锻炼，有病求医，快快乐乐到七十，七十五岁之后的每一天，都是生命的馈赠，只要活着一分钟，就要快乐60秒。</p> <p class="ql-block"> 明明都是使用了六七十年的“老设备”，却希望检查出年轻人身上“新设备”的运行参数，可能么？追求不可能的事情，现实吗？</p><p class="ql-block"> 说到底，我们还是要接纳大病急病没有、慢性病老年病却有那么一两种三四种甚至一大堆、只是基本健康或者说已经不那么健康的自己，学会与各种慢性病和睦相处，相依为命，这是现实。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 老年朋友们，我们要与“疾病”共存，和平共处，携手共进，不那么健康地过好每一天，享受每一天，开心活着，人生才有意义。</p> <p class="ql-block">2026.3.13•合肥</p>