传承中医精髓 守护银发健康——我院中医科老年大学特色教学活动圆满举行

冬雪青松

春意渐浓，关爱升温。为弘扬中医药传统文化，提升老年朋友的健康素养与自我保健能力，3月13日，滨州市中心医院中医科老年大学课堂开展了一场别开生面的沉浸式教学活动。

本次活动由中医科资深主任田德龙教授亲自带队，采用“理论+实操+体验”相结合的模式，让学员们零距离感受中医适宜技术的独特魅力。

课堂上，主任化身“健康讲师”，针对老年人常见的颈肩腰腿痛问题，展开了生动细致的理论讲解。主任结合临床案例，深入剖析了颈肩不适的病因病机，并以通俗易懂的语言讲解了中医推拿的核心理念。

名师讲堂：手法传神，深入浅出。

为了让学员们更直观地掌握技巧，主任现场邀请了多位长期受颈肩部不适困扰的学员上台，亲自进行推拿手法示范。

主任手法娴熟，力道沉稳，一边操作一边耐心讲解：“按、压、揉、推，每个穴位都要准，力度要渗透但不要蛮干。”学员们直观地看到了中医推拿“手到病除”的即时效果。

更有直接问诊的，田主任耐心的介绍了治疗的方案。

体验互动：中医技术，惠及于民

随后，来自中医护理门诊的护理团队有条不紊地为学员们进行各项中医适宜技术的操作演示及免费体验：

耳穴压豆：通过小小的王不留行籽贴压耳部穴位，调节脏腑功能，不少学员表示非常神奇，学习氛围浓厚，学习兴趣高涨。

火龙罐综合灸：作为现场的“明星项目”，护士手持火龙罐，运用独特的手法在学员足背脚踝游走，集推拿、刮痧、艾灸于一体，让体验者直呼“整个脚踝都热乎了，轻松多了”。

动静结合：健康操练，寓教于乐。

理论教学结束后，课堂瞬间变成了“健身房”。在主任的带领下，全体学员，跟随主任学习他精心编排的“颈肩活动保健操”，主任喊着节拍，逐一纠正大家的动作，强调日常坚持锻炼的重要性。现场气氛活跃，学员们兴致高涨，在舒展筋骨的同时，也学到了可以在家中随时进行的锻炼方法。

此次教学活动不仅传播了中医药健康知识，更通过沉浸式的体验增强了老年朋友对中医技术的信任感。我院中医科（中医外治中心）将继续秉持“未病先防”的理念，开展更多贴近群众、服务百姓的健康活动，为银发族的健康保驾护航。