谈--和身体对话

橘猫更爱自由

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我没有错过一场花开，没有没有错过一场雨来！——话剧《四水归堂》

不必匆忙，不必耀眼，不必成为其他任何人，做自己就好，我们都会去天堂。——弗吉尼亚·伍尔夫《一间自己的房间》

　　还记得那是24年公司的一场羽毛球赛，在对手猛烈的高远球进攻下，救球心切的我一个侧方位动作不规范，只听到“啪” 的一声脆响左膝盖一阵刺痛，我的身体便像中枪的士兵应声倒地，快速做了紧急处理之后，存有侥幸心理的我觉得只需要稍作休息便可恢复。

　　当我发现问题可能没那么简单的时候，已经是第二天上午，在我洗漱完准备转身出浴室的时候，我的腿居然无法保持平衡，于是快速地用手撑了一下门框，缓下来越想越不对劲，我可以很明显地感觉到身体在向我求助！于是紧急召唤先生下午请假带我去医院挂急诊，最终确诊为前叉韧带断裂！如果不做手术修复后期会引起半月板、软骨损伤，加速膝关节退变等不良后果。去医院的路上，性格倔强的我，虽然明显感受到左腿无法受力和保持平衡，还是拒绝了先生背我的请求，现在想想着实后怕，如果一不小心造成二次受伤，后果会更加严重。

　　受伤到确诊，不到24小时的时间，从开始的羞愧和自责，团队会因为自己丢分；而后的侥幸，认为休息一下便可恢复；再到明显感觉不对劲，不得不向身体低头去求医；到最后的确诊，手术费用需要五六万，感觉晴天霹雳。还记得那时候自己刚买房不久，除了房贷以外还有为了凑首付未还清的借款，简直是雪上加霜，心像被掏空了一般，头脑快速地运转该如何处理以及会对自己的工作和生活带来什么影响。还好公司有温度，最终为我报了工伤，心怀感恩！

　　受伤无法自如活动的几个月里，我第一次开始认真地和自己的身体对话，第一次感受到自己离残疾是那么的近，刚受伤的时候，我甚至想过，如果我真的从此无法像正常人那样行走，会怎么样？庆幸经过手术和锻炼，我还能像正常人一样行走在大自然中，感受大自然的美好。我们必须要敬畏我们的生命，敬畏我们的身体，这是上帝对我们的馈赠，让我们能够拥有这肉身去体验这世间的喜怒哀乐。也是在那段时间，我开始认真地思考，什么是自己生命重要的组成。不是荣华富贵，不是高成名就，就如此真实地拥有一个健康的体魄，去感受和体验生命中的美好，就已经很好！不必匆忙，不必耀眼，不必成为其他任何人，做自己就好，我们都会去天堂。不错过一场花开，不错过一场雨来。

　　为了能够拥有一个健康的体魄去感受世间一切美好，我一直在尝试着寻找适合自己的运动。而有些喜欢就像年少时遇到自己喜欢的异性，就在一个眼神之间。这次偶然的机会参加厦门工会举办的公益脊柱瑜伽体验课，不得不说体验感也是超级棒一下就爱上了，忍不住眉飞色舞地跟先生分享老师的优雅和温柔，我特别喜欢！先生也打趣到，自己怎么跟孩子一样，上课都需要人哄着。其实静下来想，谁不是呢，每个人的心里都住着一个孩子，只因为年纪渐长责任渐重，这个孩子便不再任性，她悄悄地藏了起来。但总是在某些时刻，还是会不经意地跑出来捣蛋！

　　在老师的带领下，大家时而安静地平躺，用心地感受自己的小腹起伏；时而张开双臂紧紧地拥抱疲惫的自己；时而让自己轻轻摇晃，就像摇篮里的婴儿。这是一场温柔的自我对话，在一呼一吸、一展一收间，听见身体的声音，读懂它的疲惫与舒展，让心与身慢慢同频，听它说话，就像照顾孩子般照顾自己。成家特别是有小孩之后，我们有多久没有好好地爱自己，给自己一点独处的时间，与心里的小孩对话，听到心里的声音，觉知我们的身体，和她成为朋友，那个熟悉而陌生的自己，好好呵护她！

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做一只自在的橘猫，不讨好世界，但取悦自己。