禹州市双语实验学校第3周食谱

双语实验学校

营养美味,均衡搭配 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">  合理的营养是学生发展的基础,均衡的膳食是摄取营养的唯一途径!学校食堂荤素、粗细、甜咸合理搭配,根据时令制定菜蔬,具备营养与美味,让孩子们在黄金时期健康成长!同学们吃得开心,家长更安心!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 学校实行包餐制,每餐学生主食供应不限份数,保证孩子吃饱、吃好,营养充足!</b></p> 周日食谱 <p class="ql-block"><b>  晚餐:南瓜玉米糁,手工馒头!青椒肉沫炖豆腐,西芹炒人造肉!</b></p> 周一食谱 <p class="ql-block"><b>早餐:小米稀饭,手工馒头!西红柿茄瓜炒鸡蛋,包菜肉沫炒粉条!</b></p><p class="ql-block"><b>午餐:茄汁刀削面,香脆莲藕盒!</b></p><p class="ql-block"><b>晚餐:绿豆稀饭,麻酱卷!青椒土豆炒牛柳,白菜炒豆腐!</b></p> 周二食谱 <p class="ql-block"><b>早餐:蛋丝稀饭,油卷馒头!杏鲍菇木耳炒肉片,素三丝!</b></p><p class="ql-block"><b>午餐:红烧肉大米饭,青椒肉沫炖豆腐!</b></p><p class="ql-block"><b>晚餐:南瓜玉米糁,小米面馒头!西红柿豆角炒鸡蛋,蚂蚁上树!</b></p> 周三食谱 <p class="ql-block"><b>早餐:小米稀饭,杂粮卷馒头!柿椒洋葱炒鸡蛋,胡萝卜肉沫炖豆腐!</b></p><p class="ql-block"><b>午餐:连汤肉片,千层饼!</b></p><p class="ql-block"><b>晚餐:黑米粥,手工馒头!青椒土豆炒腊肉,卤三样!</b></p> 周四食谱 <p class="ql-block"><b>早餐:燕麦片,麻酱卷馒头!五花肉白菜炖粉条,西芹花生炒香干!</b></p><p class="ql-block"><b>午餐:牛肉大米饭,西红柿土豆炖牛腩,豆角番茄炒鸡蛋!</b></p><p class="ql-block"><b>晚餐:小米稀饭,葱花榨菜卷!有机花菜炒肉片,青椒木耳炒腐竹!</b></p> 周五食谱 <p class="ql-block"><b>早餐:南瓜玉米糁,手工馒头!蒜苔木耳炒鸡蛋,大豆芽炒鸡丝!</b></p><p class="ql-block"><b>午餐:鸡汤馄饨,大脸鸡排,葱花虾米紫菜汤!</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">编辑:张倩</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">配图:周慧娟</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">审核:李运峰</b></p>