祝 福 安 康（2026.3.12）

悦享乐

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【今日祝福】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">今天是2026年3月12日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">丙午马年正月廿四</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">星期四</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>今日是植树节</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">愿每一抹新绿都为你带来</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">生机与希望</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">愿你在春风里舒展身心</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">向阳生长，平安健康</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">喜乐常伴，日子清欢无扰</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">生活步步向好</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">愿春风拂去所有烦恼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">绿意带来万般美好</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">愿你种下希望</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">收获幸福</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">种下安康，守护健康</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">日子越过顺畅</b></p> <p class="ql-block"><a href="https://m.kugou.com/wc/s/1mfQnf5FZV3" target="_blank" style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><b>張强飞《一壶老酒》</b></a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【巧猜灯谜】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">（86）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">会飞不是鸟，两翅没羽毛</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">白天休息晚活动</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">捕捉蚊子本领高</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【谜底】蝙蝠</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">（87）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">身披一件大皮袄</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">山坡上面吃青草</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">为了别人穿得暖</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">甘心脱下自己毛</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【谜底】绵羊</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">（88）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">头上长树杈，身上有白花</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">四腿跑得快，生长在山野</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【谜底】梅花鹿</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">（89）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">形状像耗子，爬在树枝上</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">生活像猴子，忙着摘果子</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【谜底】松鼠</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">（90）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">耳大身肥眼睛小</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">好吃懒做爱睡觉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">模样虽丑浑身宝</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">生产生活不可少</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【谜底】猪</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://m.kugou.com/wc/s/QjJPcdFZV3" target="_blank" style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><b>赵丽娜《漫漫西口路》</b></a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【巧猜灯谜】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">（91）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">身小力不小，团结又勤劳</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">有时搬粮食，有时挖地道</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">(打一动物)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【谜底】蚂蚁</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">（92）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">身体半球形，背上七颗星</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">棉花喜爱它，捕虫最著名</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">(打一动物)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【谜底】七星瓢虫</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">（93）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">头戴珊瑚帽，身穿梅花袄</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">腿儿细又长，翻山快如飞</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">(打一动物)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【谜底】鹿</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">（94）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">头黑肚白尾巴长</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">传说娶妻忘了娘</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">生活之中人喜爱</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">因为常来报吉祥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">(打一动物)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【谜底】喜鹊</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">（95）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">本是古老一游禽</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">零下百度能安家</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">唯它南极能生存</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">遇人相迎不害怕</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">(打一动物)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【谜底】企鹅</b></p> <p class="ql-block"><a href="https://m.kugou.com/wc/s/QjjL29FZV3" target="_blank" style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><b>刘和刚《家乡那片黄土地》</b></a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>【节气养生】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">春雨惊春清谷天</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">夏满芒夏暑相连</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">秋处露秋寒霜降</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">冬</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">雪</b><b style="font-size:22px;">雪冬小大寒</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【小雪】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">斗指己，斯时天已积阴</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">寒未深而雪未大，故名小雪</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">小雪在每年的阳历</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">11月22日前后</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">小雪节气后天气多</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">呈阴冷晦暗之态</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">宜适当减少户外活动时间</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">避免阳气过度耗散</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">药王孙思邈在</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《千金要方·食治篇》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">中提出</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">食物能祛除病邪、安定脏腑</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">愉悦心神、舒畅情志</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">以滋养气血</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">小雪时节适宜的果蔬膳食</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">香蕉、芹菜炒香菇</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">玫瑰烤羊心、芝麻兔</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">具有养心安神、疏解郁结</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">清润肺燥、止咳平喘的功效</b></p> <p class="ql-block"><a href="https://m.kugou.com/wc/s/3yCZn82FYV3" target="_blank" style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><b>王丽达《一江乡愁向东流》</b></a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【节气养生】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">春雨惊春清谷天</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">夏满芒夏暑相连</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">秋处露秋寒霜降</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">冬雪</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">雪</b><b style="font-size:22px;">冬小大寒</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【大雪】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">斗指甲，斯时积阴为雪</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">至此栗烈而大，过于小雪</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">故名大雪也</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">大雪时节时值每年阳历的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">12月7日前后</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">从中医养生理念而言</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">大雪已进入</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">"进补"的绝佳时机</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">此时调养宜采取动静</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">相互结合</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">劳逸适度搭配</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">补泻协调兼顾</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">形神共同养护的原则</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">大雪时节可多食</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">羊肉、牛肉、狗肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">生姜、香菜、洋葱、山药</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">桂圆、栗子及杏脯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">等性属温热的食物</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">有助于增强机体御寒能力</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><a href="https://m.kugou.com/wc/s/3l99ff1FYV3" target="_blank" style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><b>庄文静《莫尼山》</b></a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>【历史上的今天】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1782年3月12日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">《四库全书》编成</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1894年3月12日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">瓶装可口可乐开始发售</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1925年3月12日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">孙中山于北京逝世</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1937年3月12日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">中共早期领导人之一陈为人逝世</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1942年3月12日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第二次世界大战中菲律宾沦陷</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1960年3月12日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">北京科学教育电影制片厂成立</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1979年3月12日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">我国重新恢复植树节</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1993年3月12日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">伟大的无产阶级革命家王震</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">同志在广州逝世</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1995年3月12日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">中国“长寿之王”龚来发去世，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">终年147岁</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1996年3月12日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">中国军队在东海和南海进行</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">海空实弹演习</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1996年3月12日</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 世界气象组织指出缺水将是</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">全世界城市面临的首要问题</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">1999年3月12日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">波兰、捷克和匈牙利三国加入北约</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">2003年3月12日 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">WHO发布SARS全球警报</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://m.kugou.com/wc/s/3l8FNf9FYV3" target="_blank" style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><b>徐霞《等你在金秋》</b></a></p>