<p class="ql-block">四天三晚，十三公斤背囊，一百公里山海</p><p class="ql-block">脚步是唯一的语言，山风是最好的解答</p> <p class="ql-block"> 2026年3月6日，启程的那一刻，我站在麦理浩径的起点，背包紧贴脊背，肩膀能清晰感受到那13公斤的重量，这是我第一次背着帐篷尝试连续多日的长线徒步。</p><p class="ql-block"> “你真的可以吗？”出发前我不止一次地问自己，因我与山海有缘，然后迈出了第一步。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"> 第一段的万宜水库在阳光下泛着蓝光，水色纯净得让人心醉。水库的蓝色像一块巨大的宝石，镶嵌在群山之间。我边走边想，人生何尝不是一次负重前行？我们背负着期望、责任、梦想，每一步都需要付出力气，但若没有这些重量，又怎会懂得轻盈的可贵？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 018标距柱是万宜水库东坝，快到一段终点是香港著名景点—-破边洲。</p><p class="ql-block"> 站在万宜东坝，我第一次看见破边洲——像大地深处突然探出的手指，又像天神遗忘在海上的一管风琴。1.4亿年前火山喷发的熔岩，在这里凝固成六角的形状，又被海浪亿万年的叩问，终于从山体中挣脱出来，成为孤悬海上的存在。那一刻我想，或许我们每个人心里，都有一座等待被劈开、然后独立的破边洲。</p><p class="ql-block"> 破边洲的美，是一种带着痛感的美。它本是花山的一部分，却被海浪硬生生劈开，独自站在海上。那些整齐的六角形岩柱，像是撕裂后的伤口，又像是愈合后的勋章。看着它，你会原谅生活中所有的'破边'时刻——原来断裂之后，也可以如此壮观。</p> <p class="ql-block"> 下午翻越西湾山时，我的双腿就抗议了，呼吸变得粗重，汗水顺着脸颊滑落。每一次抬腿都能感受到肌肉的酸胀，那是身体在诉说不适应。</p><p class="ql-block"> 但奇怪的是，正是在这种酸痛中，我开始感受到一种久违的清醒。日常里的我们太舒服了，舒服到忘记了身体的边界，忘记了坚持的意义。每一步艰难的前行，都在提醒我：你还活着，你还能动，你还可以选择继续。</p><p class="ql-block"> 当我站在山脊上，看着远处的海与天连成一片，突然明白：人生最难的不是开始，也不是结束，而是中间这段上坡路。你必须低着头，看着脚下，一步一步，不能停，也不敢停。但当你到达高处回望，那些艰难的上坡，都成了最美的风景。</p> <p class="ql-block"> 麦理浩径最精华的景点都集中在1-2段，浪茄湾、西湾、咸田湾都在第二段。</p><p class="ql-block"> 浪茄湾：被青翠山峦环抱，仿佛一片与世隔绝的秘境。沙质细腻泛白，海水清澈见底，渐变出层次分明的蓝绿色。初经艰难下坡后，这片宁静的海湾便如世外桃源般呈现眼前，让人顿感心旷神怡。</p><p class="ql-block"> 西湾：作为西贡东岸最大的聚居地，素有“大浪湾首府”之称，景色开阔壮丽。金黄的长长沙滩直面南海，一端常有溪流入海，山海相映。这里常有冲浪者逐浪其间，为壮美风光增添了几分活力。</p><p class="ql-block"> 咸田湾：以标志性的古朴木桥闻名，木桥横跨沙滩后蜿蜒的小溪，与背后陡峭的青山、前方无垠的大海构成绝妙画面，是摄影师的天堂。这略带沧桑的木桥为沙滩增添了几分探险气息，让咸田湾显得更为原始野趣。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"> 海浪声里的帐篷夜。当晚，我们把帐篷扎在了咸田湾海边。夜幕降临时，海浪声规律地拍打着海岸，像地球的呼吸。</p><p class="ql-block"> 这一夜没有城市的喧嚣，只有风声、浪声和我自己的心跳声。躺在薄薄的帐篷里，隔着尼龙布感受外面的世界，忽然意识到：我们总是在追求更多，却忘了最基本的需求其实很简单——一个遮风挡雨的地方，一顿热饭，一个好觉。</p> <p class="ql-block"> 3月7日早上6点40分，我们收好行囊，继续前行。下午3点半到达3–4段的交界点069，原行程计划是住070水浪窝营地，因时间尚早，第三天行程要28公里，强度大，所以我们决定增加6.5公里到082昂坪营地住，也正是这6.5公里的增加，使我们5天行程缩短至4天。查看攻略，因昂坪营地没有水，没有补给，我们把空的瓶子加满水继续出发，未想069到078这4.5公里全是上坡，这6.5公里我们咬牙坚持，整正走了3小时，晚上6点到达营地。</p> <p class="ql-block"> 昂坪草原的美，是一种辽阔而治愈的美。它位于马鞍山与西贡之间，海拔约400米，是香港难得一见的高山草原。</p><p class="ql-block"> 站在草原上，最震撼的是那360度的全景视野——脚下是连绵起伏的绿草地毯，眼前是西贡海星罗棋布的岛屿，天气晴朗时甚至可以远眺蚺蛇尖、桥咀洲等著名地标。山海相连的壮丽画卷在眼前铺开，让人心旷神怡。</p><p class="ql-block"> 草原本身也是一道风景：秋冬时节金黄的芒草随风摇曳，春夏之际则绿意盎然。草地上常有悠闲吃草的牛群，空中不时有色彩斑斓的滑翔伞掠过。不远处形如金钟的大金钟山巍然矗立，为这片草原增添了几分苍劲的背景。</p><p class="ql-block"> 无论是躺平看海、野餐放空，还是静静等待日落，昂坪草原都能让人暂时忘却城市的喧嚣，感受山海之间的自由与辽阔。</p> <p class="ql-block"> 在昂坪草原，我们观看了日落、日出、城市夜景，3月8日早起继续出发。</p> <p class="ql-block"> 长途跋涉，最宝贵的是水，虽带着方便面但必须用水节约，不敢煮，吃点干粮就出发。计划缩短至4天行程，今天也要28公里到138铅矿坳营地住。前行5公里左右快到4段终点过到一条清澈的小溪，才息下烧点方便面吃。</p> <p class="ql-block"> 坚持一公里又是一公里，连续长线徒步，使人明白一个道理：人远比想象中强大，那些以为做不到的事，咬咬牙就过去了。</p> <p class="ql-block"> 第五段：翻越九龙群山。从大老山起步，先后翻越鸡胸山、狮子山、笔架山、鹰巢山等多座山峰。这一段最具标志性的无疑是狮子山（高495米），它形如雄狮俯伏，在香港人心目中象征着拼搏不屈的"香港精神"。站在山腰回望九龙半岛，脚下是繁华都市，眼前是巍峨山岭，那种"山下的红尘"与"山上的清寂"形成鲜明对比。途中还会经过二战时期的醉酒湾防线遗迹——机枪堡、战壕、坐标石散落路旁，让徒步多了几分历史的厚重。</p> <p class="ql-block"> 7、8两日洽逢周末，来分段徒步的人很多，主要是香港人，友好地同我们打招呼，竖起大拇指鼓励我们“加油”，话虽听不懂，但一声问候，一个鼓励，给我们增添了无穷的力量。</p> <p class="ql-block"> 第七段125—137要翻越针山和草山，也是不小的挑战，从082昂坪到铅矿坳28公里，我们整正走了13小时，晚上7.30才到达营地。</p> <p class="ql-block"> 麦理浩线有无数的“绝望坡”，负重让每一步都变得艰难，心跳如擂鼓，汗水模糊了视线。就在我几乎要停下时，一阵山风拂过，带来远处海的气息。我抬头，看见一只黑耳鸢在头顶盘旋，姿态从容。它不需要背负行囊，它的翅膀就是全部。而我选择负重，选择这种笨拙的前行方式，也许正是因为生命的重量不是负担，是让我们扎根于大地的引力。</p> <p class="ql-block"> 在路上，还遇到了野牛，它们悠闲的在路边吃草；猴子在路上走来走去，在树上欢快的跳来跳去。对背着大包的我们视若无睹，在这条路上，它们才是主人，我们不过是过客。</p> <p class="ql-block"> 3月9日，我们从138出发翻越香港最高点—-大帽山，海拔957米，可俯瞰新界及深圳的壮丽景色。今天8、9、10段31公里。因只需翻越大帽山，至后基本就是下坡和平路，下午4点10分我就到达了终点。</p> <p class="ql-block"> 最后5公里我已没有水，口渴感袭来，我问迎面走来的两个当地人，“有水买的地方还有多少路？”她们告诉我：你只能走到终点，路上没有。停下还感非常抱歉地对我讲：“真对不起，我们也没带水”。我非常失望，但听到她们如此诚恳歉意地回复，使我倍感温暖，增添力量，继续前行！</p> <p class="ql-block"> 路上碰到许许多多的徒步者，或点头微笑，或简短交谈，然后各自继续各自的路，这不正是人与人之间最舒服的关系吗？同行一段，然后各自安好。我们几个人也是这样，因走路的频率不一样，只能按自己的节奏，各自前行到终点会合，这就是人生，没有一个人能并肩同你走到终点。</p> <p class="ql-block"> 这条路上的许多徒步者，开始都相约前行，但能一起走到终点的不多，因体力不支或脚伤无法再走，或是毅力不够中途下撤了。路上也不乏独行者，一个还只工作半年的20几岁小姑娘，走得脚全是水泡，肿了穿不了鞋，鞋子当拖鞋坚持走完全程，她说独自一人已走过多条经典徒步线。一个18岁的广东小伙子还是个学生，也是独行，走路很快，他说去年独自一人63天骑自行车西藏来回。我一个已退休的老头是没事找事来体验一番，他们年轻人是历练人生，我独自一人还不敢走，但他们如此毅力挑战自己，我想这样的年轻人，人生中是没有什么事可难到他们的，我心中由衷的敬佩！</p> <p class="ql-block"> 走到后面，双腿已经机械地迈动，背包的重量似乎消失了，或者说，我已经习惯了它的存在。当终点M200的标柱出现在视线里时，汗水和激动的泪水突然模糊了视线。</p><p class="ql-block"> 100公里，四天三夜，一座座山峰，无数个脚印。原来我真的可以。</p><p class="ql-block"> 回首这段路，我发现最珍贵的不是到达终点的瞬间，而是路上的每一个时刻——每一次想要放弃却选择继续的瞬间，每一次停下来看风景的片刻，每一次与陌生人擦肩而过的缘分。</p> <p class="ql-block">后记</p><p class="ql-block"> 9日出关回深圳入住宾馆，躺在柔软的床上，却辗转难眠。太安静了，反而睡不着。闭上眼睛，眼前还是那些山，那些路，那些一起走过的陌生人。</p><p class="ql-block"> 朋友问：“为什么要去自讨苦吃？”我想了想，也许正是因为日常里的生活太舒适了，舒适到我们忘了自己还有多少潜能没有被开发。在山上，每一口水都甘甜，每一顿饭都美味，每一个好觉都珍贵。痛苦让快乐变得更快乐，让平凡变得不平凡。</p><p class="ql-block"> 麦理浩径，不过是香港的一条徒步路线。但对我来说，它是一次朝圣，一次与自己对话的旅程。我带着帐篷和勇气出发，带着感悟和力量归来。</p><p class="ql-block"> 有人说，徒步是一种修行。我想说，徒步不过是走路，但在走路的过程中，你不得不面对那个最真实的自己——没有借口，没有逃避，只有你和你的路。</p><p class="ql-block"> 下一次，我想走更远的路，看更美的风景，遇见更好的自己。</p><p class="ql-block"> 因为我知道，我可以。</p> <p class="ql-block"> 四天，我学会了山的语言。它不是用词汇表达的，而是用风的转向、光影的变化、坡度的缓急、植被的更替。山说：慢就是快，坚持就是抵达。土地说：承受重量，才能留下足迹。</p><p class="ql-block"> 一百公里，是地图上的数字，是计步器上的记录，更是从“我想”到“我做到了”之间的距离。负重前行，那些压在肩上的不只有装备，还有日常生活中所有的“不能”与“不敢”，而每一步，都是将它们碾碎的过程。</p><p class="ql-block"> 麦理浩径没有改变我，它只是让我看见自己本来的样子——一个能够承受重量、能够坚持、能够与自然对话的生命。当现实生活再次将我包围，我会记得山风的温度，记得每一步踏实大地的感觉。</p><p class="ql-block"> 行囊可以卸下，但那些山脉已经永远生长在我的脊梁里。</p> <p class="ql-block">麦理浩径教会我的事：</p><p class="ql-block"> · 背负的重量，慢慢就会习惯</p><p class="ql-block">· 再长的路，也是一步一步走出来的</p><p class="ql-block">· 最美的风景，总在最难到达的地方</p><p class="ql-block">· 陌生人一句“加油”，可以让人走很远</p> <p class="ql-block">衷心感恩同行队友的陪伴和照顾。</p> <p class="ql-block">后注</p><p class="ql-block"> 1，没敢带相机，图片都为手机拍摄。</p><p class="ql-block"> 2，麦理浩径是香港著名的长途远足径，以时任香港总督麦理浩的名字命名，于1979年正式启用。它全长约100公里，原英占时为训练军队而建立，横跨新界东西，共分为十段，沿途每500米设有一个标距柱，方便行山者定位。这条步道被《国家地理》评为“全球最佳步道”之一。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> 2026年3月12日</p>