海南康养记事（2026.1.6～3.22）

献军

1月6日，我与老伴从北京乘国航波音飞机飞行3个小时55分，到达三亚凤凰机场，对接酒店的接机汽车后，又运行近2个小时到达陵水黎族自治县光坡镇“海南屿海康养渡假酒店”，启航了第一次为期2.5个月的海南旅居生活。

此次远航，老伴因骨折手术在恢复阶段，进出航站、上下飞机全程需乘轮椅🦽机场服务人员热情洋溢，采用“优先进舱、专程陪护、免费送站”等优惠服务，安全顺利保障了我们的出行，缓解了我的压力和顾虑，给我留下了深刻的印象。

海南岛简介

在我国东南海域上有二个大岛，其一是台湾，第二个便是海南岛。海南岛位于我国的南部北纬18°10ˊ～20゜10ˊ，东经108°37′～111°03ˊ，岛北琼海海峽距20海里与广东隔海相望，南至曾母暗沙，东濒南海与菲律宾对望，西临北部湾与越南相对。独特的地理特征和热带海洋性气候，使得3.54万平方公里面积的海南岛陆地形成了“长夏无冬”的独特气候，全年平均温度在“22℃～27℃”，既使在“三九”的寒冬，海南的气温也能稳定在21℃以上。

海南岛的第二个突出特点是多元的地形地貌。海南中部高四面低，以五指山为主峰（1867m）黎母岭为核心的山地和丘陵，向外依次过渡为台地、平原，热带雨林、山地雨林、高山矮林等植被，构建起了“山、海、林、田”共生的生态画卷。

海南岛在西汉时期正式纳入中央辖区 ，到唐设郡宋设司，清政府设州府，民国时期设公署归广东省管辖。1950年海南岛解放，1952年设立行政区，直到1988年前仍由广东省管辖。1988年4月13日，经全国人大批准，海南设省，建立我国最大的经济特区，从此，海南岛成为了中国改革开放的前沿窗口。

2019年12月31日，国务院发布意见，更是将海南推上了建设国际旅游岛的国家战略层面。优越的政策，深厚的底蕴，无限的商机，美丽温暖的自然条件，象一个巨大的吸盘，吸引了大批有志人士及北方人来海南发展和旅居，从此，海南火起来了。

陵水屿海康养度假酒店。

在陵水有很多的民宿和康养酒店，海南.屿海康养度假酒店是其中之一，位于香水湾嶺海18°院，因此，也称之为香水湾店。

陵水沿东海岸有2湾，清水湾和香水湾，清水湾渔民较多，水缓浪小，适应渔船聚集，所以人气旺盛，商业气息浓厚，非常热闹，到陵水旅游，年轻人都喜欢住清水湾。白天可以到风景区游玩、踏浪、坐游轮，晚上可以烧烤吃海鲜。香水湾坡多浪急，当地农民多以务农为主，所以，开发较晚。走进香水湾，漫步在集镇市井，给我的第一感受犹如“下乡赶集”。光坡镇沿公路一条街，除了日用百货，就是小摊贩，没有商场，没有医院，满大街闲逛人都是外地人，而且，还是以老头老太太为主要成员，由此，得到一个结论：如果你喜欢热闹，喜欢“人间烟火气”，住清水湾；如果你喜欢清静，喜欢“田园生活”，就来香水湾。

屿海康养渡假酒店设计的最大属性是“康养”。酒店的走廊、房间卫生间装有安全扶手和洗澡坐椅；一层设有老年活动室、卡拉“OK”室、健身房和食堂，三层还有乒乓球室和美容美发室，方便客人健身和生活娱乐活动；长住客人可以享受“一日三餐”，餐食为中餐，采取自助形式，使用饭票，排队打饭，仿佛我们又回到50年代“人民公社大饭堂”的集体生活。

在陵水，屿海渡假酒店属于中端酒店，类似的酒店还有多家，基本上都冠有“康养”2字，条件设施设备差不多，生活上也大差不差的。据了解，在每年的4～10月是酒店的“淡季”，好多酒店几乎没有客人，这个季节酒店价格最便宜；到11～3月，属于旺季，价格分层、分时段、分朝向计算，尤其是春节期间，价位翻倍，天天涨价，而且，房间还有些紧张。所以，真正属于旅居康养的老人基本上都在11或者12月到酒店，3月底4月初返回，住上3～4个月，价格便宜且不受春节的影响。中低端酒店一般的退休人员或者普通家庭都可以承受。屿海酒店有多半老人都是这样的，冬季到海南，夏季回老家，条件好的飞来飞去，还有很多健康老人采取自驾的方式，来去自由，边走边游，人们俗称这些人为“候鸟”。

陵水临海18゜院售楼中心花园。

售楼中心位于酒店的南部，负责18°院商品楼的销售。售楼部南临海边，背靠酒店，有一条水泥马路相通，沿途种植了好多热带植物，象椰子树、木瓜树、小叶榕、槟榔等等，最亮眼的属于三角梅、木棉，花朵鲜颜，引人注目。

我们每天几乎都要从酒店漫步到海边或售楼中心。有的人喜欢在海边静静地观赏汹涌澎湃的波涛，有的人则喜欢在售楼部花园里静坐养神，还有的人则躺在躺椅上晒晒太阳 ，到售楼部讨杯咔啡、吃点小点心，更多的人是喜欢哪儿的环境优美，空气新鲜。

香水湾观海

对于长期生活在陆地的人来说，海是陌生的，海是神秘的，海是神圣的。

每天上午或晚饭后，我和老伴都会到海边，站在沙滩上望着一望无际的蔚蓝的大海，听一听海浪的拥动和咆哮声，呼吸一下新鲜的、带有鱼腥味的空气。

大海犹如一张绚丽多彩的巨幅绸缎，从脚下银色的碎花一路铺向天际线尽头。近处海水是透明的薄荷綠，稍远些海又化作了孔雀蓝，到了远方，深沉的海水呈现出墨玉般的蓝紫。

椰林沿海滩错落成行，高高的树杆微微倾斜，带着热带植物特有的慵懒弧度伸向大海。羽状巨叶在海风里沙沙摩挲，有几个大小不一青椰紧紧的挂在椰腋下，透过阳光影射在沙滩上，留下了一串串光斑。

抬起头，天蓝得让人失语；眺望远方，椰林的浓绿，沙滩的米白，海水的碧蓝，浪花的飞溅，天空的钻蓝以及云朵的雪亮，勾画出一幅绚丽多彩的水墨画。

每天去海边观海几乎成为了旅居人的必修课。早饭前，晚饭后，人们三五成群或者三三二二的到海边观日出，看海潮，踏海浪，并时不时的发出欢快的笑声。

战友兄弟情

元月九日，战友+好兄弟吴存福及夫人李金满专程从文昌到陵水来看望我们。

存福战友在海南文昌有自己的别墅，自退休后，一直住在海南好多年，亲眼见证了海南特区的发展历程，对海南的经济建设、人文地理、民族传统有深刻地了解。

吴存福和夫人李金满

存福战友与我同年入伍（1970.12），同在一个航空兵师，又同时到师机关工作。存福战友才华横溢，先后在武汉军区和济南军区机关工作，任职济南军区空军训练团团长转业，上校军衔。

吴存福夫人李金满为医生。

张京战友

张京战友是部队子弟，从小在北京海军大院长大。1976入伍，77年考入北京海军外语学院，毕业后分配到青岛北海舰队航空兵第九情报所工作。其父为海军正师职干部，离休后进入河北省邯郸市军休所休养。为照顾年迈体弱老人，他89年转业到邯郸市电业局工作。

张京战友性格直爽，胸怀宽广，稳重大气，为人讲义气、重感情，乐于助人，是一个值得结交的朋友。

吴存福、王献军、张京三兄弟合影

李月华、李金满两姐妹合影

王献军夫妇与吴存福夫妇合影

3月18日，好兄弟、好战友李继荣、李秀芳陪同母亲到陵水看望我们，一同来的还有继荣的同学，以及孙现龙夫妇。我们一起在椰子鸡老店进行了热情而洋溢地聚餐，并合影留念。

菠萝蜜树

菠萝蜜

木瓜树

莲雾

椰子树🥥

狐尾树（其果不能食）

海南松树（其果不能食）

火焰树

火焰花

木棉花

木棉果

黄花风铃木

苹婆花

鸡蛋花

烟火树

李月华海南过生日。

2026.1.25（古历腊月初七）夫人李月华74岁生日，孙现龙夫妇专程从万宁来到陵水，与张京夫妇一起给李月华庆祝生日快乐!

外婆和孩子们来海南过年。

3月22日乘18时国航飞机🛩️返回北京，海南旅居康养活动结束。

旅游和旅居是两个不同的概念。旅游通常指跟团或自由行、短时间、以游览为主要目的。旅居则是住地相对固定、时间相对较长、以康养为主要目的；所以，旅游和旅居的主要区别在于“游”和“居”。我从1月6日到海南，至3月22日离开海南，历时2.5个月，一直未离开陵水，所以，我这是“旅居康养”。

我的体会是：

选好旅居地点是旅居的重要条件。

海南是一个旅游大省，气候温暖，风景优美，有很多宜居的地方 但要具备“潮湿度比较适宜、台风影响较小、物价相对较低、环境比较舒服”的不多。据“老候鸟”们讲，陵水还是不错的选择，其次还有三亚、万宁、东方、乐东、文昌。陵水每年的降雨量比较少，空气相对干燥，温度较三亚低2°～3°，几乎不受台风影响；我住的酒店有很都是“老住戸”，每天冬天都到这里来。

选个合适的酒店是旅居的主要保证。

对于旅居的人来说，酒店就是家。如果选不好，你会很不舒服，影响康养情绪。海南有很多康养酒店或基地，高、中、低端都有，对应不同的经济群体，还有遍布村镇的民宿，可供选择还是比较多的。“合适”对应“需求”，你的需求基本上能满足的，就认为是合适的。例如，我接触的朋友中有喜欢唱歌的，他选酒店的主要条件是看唱歌设备好不好；还有老头老太太喜欢静，不喜欢热闹，他选酒店的条件是环境好，安静不受干扰。屿海酒店的硬件设施设备相对中端酒店还是相当不错的，一日三餐对于普通人特别是老人来讲，基本受用，所以，很受老人的喜欢，春节期间曾一度暴满，价格翻了四倍 有余，很是红火。

交通相对便利是旅居的主要因素。

交通对于旅居的人来讲来，很重要。到海南旅居的人多为退休人员和经济条件好的社会老人，有相当部分的人是带车自驾，图个方便；还有部分人是坐飞机、火车到海南，这部分人旅居期间的交通，主要是坐公交或者打的，所以，居住地的交通也要考虑的。比如，屿海酒店到县城有二十多公里，到解放军“301”分院50多公里，买东西看病取药很不方便。

住地医疗条件是旅居的重要保障。

医院是保障人民生命安全、身体健康的重要机构。很多人也许不知道，海南的“三甲医院”比较少，而且集中在海口和三亚，县城的医疗条件相对落后，所以，对于突发或重大疾病的抢救治疗尤为薄弱，这也一度成为人们长期游居在海南制约条件。例如，春节前，我住的屿海康养酒店有一个东北老乡突发心血管疾病，送至陵水“三零一”医院无医生可治，又急送海口三甲医院方可得以治疗。

一点遗憾：

海南游玩的线路基本上是三条：西海岸，东海岸，海口直线三亚，开车自驾是最好的选择，其次是坐环岛高铁。由于我们初次到海南没有经验和体会，没有带车，加之老伴行动不方便，所以，此次在陵水，没有到风景区游玩，很是遗憾。

个人观点：

海南要成为世界的改革开放窗口，不但要以得天独厚的自身条件和国家给予的政策优惠，大力发展窗口经济 ，而且还要夯实基础建设 ，提高岛内生活条件、旅游资源和服务质量，真正成为人们向往的地方。