为老伴贺寿

蒲剑(宇伦)

为老伴贺寿

时光荏苒，岁月如梭。人生易老天难老，

岁岁生辰又添寿。

逾米寿近九旬，四世同堂乐天伦。丙午八十九，心态犹如小朋友。儿（媳）女（婿）孙孙曾孙辈，和睦孝顺乐融融。人老有三乐，知足常乐，助人为乐，自得其乐。

耄耋虽暮年，为霞尚满天。生活如诗画，日子享甘甜。

养老有社保，就医有报销，景区免门票，免费乘公交。居家养老最可心，生活自理最重要。饮食起居守规律，绿色蔬果本味好。少吃多歺七分饱，保持均衡无三高。

兴趣爱好要广泛，派游唱唱又跳跳。忘记年龄忘忧愁，多和亲朋打交道。多想过去快乐事，心情愉快最重要。

小病小痛不计较，坚持锻炼筋骨骄。每天坚持室外走，晒晒太阳补钙高，新鲜空气常呼吸，健康第一永记牢！