【膳魔师焖养体验官】春季养生，从焖烧锅开始

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美篇号：505215670

“一年之计在于春，一日之计在于晨”，春季养生核心是养肝、防风、防“春困”、循序渐进回暖，跟着节气和天气变化调整作息时间、饮食养生习惯、情绪价值，这些才最养人。说到饮食养生，春季养生对于那些生冷含凉，辣椒过多、烧烤油炸、 油腻味重的食物不易多吃，它会加重肠胃负担，容易“上火”。可以多吃一些山药小米粥，它可以健脾养胃，适合脾胃虚寒的人；做法：小米淘洗干净，用清水泡10分钟，铁棍山药去皮切小块，（怕手痒就带着手套）锅中放水大火烧开，放小米，水开转小火，放山药再煮20—30分钟到粥粘稠度即可。红豆薏米枸杞粥，它有养肝明目，去湿气的功效。做法：红豆薏米提前泡2小时或者头一天晚上泡上，锅里加适量水，大火烧开转小火煮40分钟，出锅前放一小把枸杞焖5分钟即可食用。

说的容易做到难，我们这个年纪，上有父母要关心，下有孩子要照顾，上班还得照顾老板的情绪；每天一边做饭，一边盯着孩子写作业，有时候顾孩子写作业，忘记关火，煲粥忘记关电时有发生。昨天打开美篇看见平台推送的由小禾老师撰写的文案策划，一款不用关火，不用关电的多功能“焖烧锅”，一下子吸引到我了，于是我仔细阅读活动内容公告，决定要参加。

查阅资料了解一下“焖烧锅”，膳魔师THERMOS——这个来自德国的保温品牌，已经陪伴全球家庭超过120年了。我们研究出了不用看火、不用守灶，就能把食材的精华“焖”出来的焖养产品！希望与您一起，守护每一份用心的食补日常。如果我能有幸获奖，一定要好好体验，把体验心得用心写下，传递给更多人。

感恩遇见这样贴心的产品，也期待在未来的日子里，用一份简单的焖煮，滋养自己，温暖家人。也让更多和我一样为生活忙碌奔波的人用到这款安心的“焖烧”锅。