我和老伴的一天

老闫

美篇昵称：老闫　

美篇号：8610385　

图片：老闫、老石

　　我们已携手步入耄耋之年，岁月沉淀下的是通透与从容。健康成了我们最珍视的财富——晨起散步、午后慢跑、定时台球，步履不疾不徐；饮食清淡有节，起居规律有序；少忧烦，多静养，把身子骨调得硬朗舒坦。唯有康健如初，方能悠然细品流年清欢，更长伴彼此，走过一程又一程的岁岁年年。

　　清晨五点左右，我悄然醒来，先饮一杯温润白水，唤醒沉睡的身心；继而打开美篇，轻点签到，静心浏览美友佳作，梳理心头所思所感，整理一下照片和素材，酝酿一篇新的美篇；再看看《凤凰新闻》，让思绪与时代轻轻相触。洗漱毕，第一件事，到庭园的鱼池前喂鱼，看锦鳞摆尾，投下晨光里的第一勺鱼粮。此时，老伴的早餐香气已悄然浮起，八点左右，早餐是牛奶、鸡蛋、山药、南瓜和坚果姜茶。

　　餐罢半小时后，一壶武夷老枞水仙氤氲升腾，二泡最是醇厚回甘。我们来到小菜园——为花草轻洒甘霖，修剪果树，给小菜畦松土施肥，俯身拔去杂草，指尖沾泥，心却澄明如洗。

　　上午十点，阳光温煦，我们并肩出门散步。从巴伐利亚庄园木屋一街缓步至三街，再悠然折返，四十余分钟的步履，不争快慢，只享相伴——风拂衣袖，语落轻浅，每一步，都是光阴写给彼此的温柔诗行。

　　正午十二时，饭菜上桌：今天午餐是一荤一素，香煎带鱼和素炒油麦菜，油麦菜是我们自己种的有机蔬菜。老伴做的菜滋味醇厚；五色米饭粒粒分明，盛满人间烟火的丰足与暖意。

　　饭后小憩片刻，养神蓄力；下午三至五点，是我与球杆的默契时光——击球清脆，节奏从容；老伴则在家慢跑，或习练八段锦，一动一静，皆是生命律动的优雅注脚。五点过后，温泉小浴十五分钟，热气蒸腾间，疲惫悄然消散；偶也步入健身房舒展筋骨，或踱进书吧，在字里行间寻一方宁静天地。

　　沐浴完毕，暮色初染，时近六点。老伴早已系着围裙，在厨房里忙碌多时，早已做好晚餐。整理房间、烹饪、洗衣、拖地……这些日常琐碎，在她手中皆化作欢喜的节拍。一屋整洁，一餐温热，便是她最踏实的幸福。

　　晚饭后，我们坐在沙发，共看《新闻联播》，知天下大事；再看两集心仪电视剧。十点左右，熄灯安卧，把一天的丰盈与安宁，轻轻收进梦乡。

　　新的一年，愿我们始终笑得灿烂，活得敞亮——容颜可随岁月浅浅老去，心却永远年轻、轻盈、热望不减。以乐观为杖，以豁达为衣，一生不为年龄所限制，想去的地方慢慢走，喜欢的事情用心做，活的自在又洒脱。不争朝夕之速，但求自在之度；不惧时光之老，唯守灯火之温——我和老伴的一天，平凡如斯，亦璀璨如斯。我们终将老去，通过锻炼身体，我们可以把“老“过的有质量、有遵严、有活力。