<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">春风拂翠柳</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">健步向西山</b></p><p class="ql-block"><b> 2026年3月10日周二，西峰队活动日，西峰队一行相约走进北京西山国家森林公园，在城市绿肺中开启一场与自然相拥、与队友同行的惬意徒步活动。</b></p><p class="ql-block"><b> 沿途留下了队友们并肩前行的身影，也记录下轻松愉悦的美好瞬间。黑陈路慢坡上山，板凳沟，满井茶棚，一片石，香巴拉茶棚，树林驿站，香道茶棚遗址，花溪叠水，假山湖水，远山近景尽收眼底，一路说说笑笑打卡东行，此次西山徒步，让我们这些退休老头老婆在繁忙的节后，放松身心、舒缓压力，一路同行，一路相伴，既感受了西山的秀丽风光，又锻炼了身体，更彰显了西峰队快乐户外，心享自然的西峰精神。</b></p> <p class="ql-block"><b> 今日徒步路线黑石头南站集结，走黑石头路，经黑石头村，黑陈南路慢坡上山，经板凳沟，满井茶棚，一片石，香巴拉茶棚，走西山防火道，进入西山国家森林公园，正门出园，南河滩站乘公交回门城，今儿徒步10.91公里，部分队友三家店西口“面粥”小馆吃糖饼，闷小酒。</b></p> <p class="ql-block"><b>今日领队: 队长老代</b></p><p class="ql-block"><b>视频图片: 西峰众友</b></p><p class="ql-block"><b>编辑制作: 西峰行三</b></p> <p class="ql-block"><b>黑陈南路慢坡上山</b></p> <p class="ql-block"><b>慢坡上山（1）</b></p> <p class="ql-block"><b>慢坡上山（2）</b></p> <p class="ql-block"><b>驿站休息补水</b></p> <p class="ql-block"><b>满井茶棚驿站</b></p> <p class="ql-block"><b>香巴拉茶棚</b></p> <p class="ql-block"><b>西山防火道</b></p> <p class="ql-block"><b>树林驿站</b></p><p class="ql-block"><b>队长老代带领大家做穴位按摩操</b></p><p class="ql-block"><b>祥龙传授“八段锦”</b></p> <p class="ql-block"><b>穴位按摩操（1）</b></p> <p class="ql-block"><b>穴位按摩操（2）</b></p> <p class="ql-block"><b>穴位按摩操（3）</b></p> <p class="ql-block"><b> 西峰队登山徒步途中，坚持集体开展养生保健操。以山为景，以练为养，舒筋活络、调和气血，让每一步都稳健有力，每一次同行都健康相伴。登山有劲头，养生有温度，西峰同心，健康同行！</b></p><p class="ql-block"><b> ——冬 天</b></p> <p class="ql-block"><b>香道茶棚遗址</b></p> <p class="ql-block"><b>西山森林公园北门平台驿站打卡</b></p> <p class="ql-block"><b>西山森林公园</b></p> <p class="ql-block"><b>花溪</b></p> <p class="ql-block"><b>西山森林公园正门牌楼合影留念</b></p> <p class="ql-block"><b>徒步10.91公里</b></p> <p class="ql-block"><b>三家店西口“面粥”吃糖饼闷小酒</b></p>