<p class="ql-block"> 马年新春伊始，迎来了【早安美友】圈成立四周年纪念日，在马年“元宵佳节”之际，【早安美友】圈推出了马年第一期话题讨论有奖打卡活动，此次活动经主持人松鼠姐姐老师的统筹安排、由【早安美友】管理团队总策划，管理员XWQ 撰稿。从3月1日至3月10日共计10天。</p> 第一天 <p class="ql-block"><b>【分享您对《早安美友》圈成立四周年的祝福和期望】</b></p> <p class="ql-block"> 马年伊始，新月开端，迎来了[早安美友]圈成立四周年的日子。在主持人@松鼠姐姐的带领下，热情的管理团队老师们率先垂范，目前圈子已发展成为有1.7万美友的温馨大家庭，可喜可贺！美友们在这里互祝早安，热情参与每一次打卡活动，共同分享美好，目前更是吸引了众多美友！愿“早安美友”在新的一年里，队伍不断发展壮大，发扬龙马精神，创造更加耀眼的辉煌</p> 第二天 <p class="ql-block"><b>【分享你在新春佳节里对亲朋好友的早安问候】</b></p> <p class="ql-block"> 一句真诚的早安，是连接人心的温度，也是开启新一天的仪式感。致长辈：早安，新的一年，万事如意，福寿安康，晨光正好，心情舒畅，万事顺遂；致朋友：早上好！新年第一天，愿你眼里有光，心中有爱，脚下有路；致家人：新的一年，愿我们一家人平安喜乐，团团圆圆。同时也默默致自己在新的一年，继续做一个眼里有风景、心中有热爱的人。</p> 第三天 <p class="ql-block"><b>【当地元霄佳节有哪些习俗？你是如何度过元宵节的】</b></p> <p class="ql-block"> 正月十五是新年第一个月圆之夜，“有灯无月不娱人，有月无灯不算春”，元宵夜，若能一家人图聚在一起，赏月、观灯、吃汤圆、猜谜语那是最可期盼的事情，也最圆满、最温馨。我还喜欢看家乡的舞龙舞狮表演舞龙舞狮为春节庆典的压轴大作，寓意为年节画上圆满句号，通过热闹的仪式，向天地神灵表达敬意，祈求全年平安冬去春来，龙狮起舞象征万物复苏、生机勃勃！</p> 第四天 <p class="ql-block"><b>【分享你在春天里晨起运动的方式和感悟】</b></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">晨起后的运动方式，</span> “咕咚”伴我11年。2015.02.24儿子给我下载了一个“咕咚”运动软件，让我记录一下自己专门运动的数据，如健走、骑行、登山等，从那天起觉得天天有个事儿干，不知不觉就过去了11年，晨起后的运当然没有做到一天不落，至今已有3923天的运动记录。这11年想说什么？“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍”，走着、走着就老了！但是做事自律、感觉良好应该是最大的收获！11年前，按下咕咚的开始键；11年后还依在路上。</p> 第五天 <p class="ql-block"><b>【惊蛰节气，您是何时听到第一声春雷？有何感想】</b></p> <p class="ql-block"> 惊蛰是二十四节气中的第三个节气，它反映着自然界生物受节律变化影响而萌发、生长的状态。时至惊蛰，大地回春，阳气上升、气温回暖、雨水增多，万物生机盎然。从立春日的喜雨到元宵节听到的第一声春雷，是机缘巧合还是上天赐予的吉祥征兆，简直是太治愈了。且不说田野里的水稻玉米生机勃勃，就是我家小院里的蔬菜都长势喜人。</p> 第六天 <p class="ql-block"><b>【谈谈您对马年生活工作的期待】</b></p> <p class="ql-block"> 元宵节过后就算是过完年了，想对今年的旅游安排一下。我对红色旅游情有独钟，通过旅游来充实和丰富自已的生活。前两年，我循着革命先辈的足迹，进过延安的窑洞、走过南泥湾的稻田；去过韶山、井冈山、五指山等革命胜地，每一处都让我心潮澎湃，难以忘怀。新的一年，我继续追寻那些永不褪色的红色印迹，从红军长征的出发地江西瑞金启程，寻访长征路上的故事，带着对红色历史的敬畏，让历史在脚下延伸，去书写属于自己的红色篇章。</p> 第七天 <p class="ql-block"><b>【请分享您最喜欢读的一本书和读后感】</b></p> <p class="ql-block"> 我喜欢读林语堂的《苏东坡传》，出门也是我随身必带的一本书。反复读这本传记能更加全面认识苏东坡这个人。 “他是一个秉性难改的乐天派，是悲天悯人的道德家，是黎民百姓的好朋友，是散文家，是新派的画家，是伟大的书法家...”在政治上坚持己见，却是生性诙谐爱开玩笑的人。在中国我们一提到苏东坡总会引起人亲切敬佩的微笑。他的豁达，他的睿智，“此心安处是吾乡”，他热爱生活的乐观态度，时时感染着后人。</p> 第八天 <p class="ql-block"><b>【用早安问候的形式给自己或伴侣“三八”节日祝福】</b></p> <p class="ql-block"> 今天晨练归来，获得“咕咚”运动软件给予的第710枚荣誉奖章，我想这是用脚步丈量世界的见证，也是送给自己的最好节日礼物。致此刻的自己：三月的春风，710枚奖章，是你坚持运动的11年里710段独特的风景，更是710个"我值得"的坚定回响。退休后在生活的琐碎里，你依然保持对世界的好奇； 在每一次"说走就走"的行程中，学会了为自己鼓掌。这个女神节，不必等谁来送花， 你就是那朵最骄傲绽放的花。 </p> 第九天 <p class="ql-block"><b>【分享您晨起后处理日常家务，让生活井井有条的高招】</b></p> <p class="ql-block"> 一般地说，我有早起的习惯，洗漱之后，读二十几分钟书写几个字后去晨练，晨练归来先在小菜采摘几样小青菜就去做饭了，吃着没有农药没有化肥的自家小菜，清香可口，别提心中有多惬意。我40岁以前在农村，什么农活都会干安，特别是种菜。后来进了城，住的都是带小院的房子，自然小院就成了菜园与花园。近两年来三亚过冬，自然又把这里的小院子侍弄成小菜园了，每日浇水、除草、采摘，自家是吃不完的，还与邻居们分享呢！</p> 第十天 <p class="ql-block"><b>【分享您初春时的早餐及制作方法】</b></p> <p class="ql-block"> 我是北方人吃饭不太讲究。喜欢面食，自己蒸馒头和大包子，感觉吃包子都不怎么需要吃菜，还特别爱吃煎饼，卷个大葱或小咸菜就很香。早上晨练回来后，小菜园里采几把小油菜，清炒一下，有自己种的辣椒，红了摘下来自制的剁辣椒，熬一点儿燕麦粥，煮个鸡蛋，这就可以了。不用太费事儿，主打一个干净，感觉挺美味的。</p> <p class="ql-block"> 十天的打卡活动已结束，本次早安打卡内容丰富，催人向上，意犹未尽！</p><p class="ql-block"> 愿以美好的心情，问候早安，开启每一个美好的一天！</p> <p class="ql-block">2026.03.10</p>