<p class="ql-block"> 如果你只能被高浓度的爱吸引，容易对某人产生过度的依恋，需要对方时时刻刻和你报备，你才会感觉自己被在乎——这是一种致命的情感成瘾。对方的一丁点冷落，你就会感到强烈的不安，害怕会被抛弃。你恨不得掌握他的一举一动，要求他顺从你的所有需求。为了抓住这段关系，你甚至可以把自己的人生意义和价值都寄托在对方身上。</p> <p class="ql-block"> 你可能不是多么深爱对方，而是渴望一段共生关系。你从小大概率就被父母忽视，或者遭遇过毫无防备的遗弃。长大后，因为太怕被丢下，你潜意识里觉得平淡是不安全的，只有深夜的痛哭，歇斯底里的争吵，这种撕心裂肺的感觉，才能让你确认自己还活着。</p><p class="ql-block"> 你从来不是为了得到爱，而是为了得到那种被强烈需要，被疯狂在意的窒息感。你不过是在借着婚姻的外壳大声呼救童年那个没人管的小孩，但这个洞不会因为遇到对的人就自动长好，即使换了几个人，模式还是一样。而且它会蔓延，你可能刷短视频能刷到凌晨3点，放下手机就焦躁，可能痛苦之后对着镜子厌恶自己。你被一股惯性推着走，根本踩不住刹车。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 太多这样的女性，聪明、敏感，对自己要求很高，她们什么道理都懂，就是做不到。因为知道我不该这样和真正从里面走出来，中间隔着一整套没被处理过的情绪。连自己在干嘛都知道，但身体就是不听话。</p> <p class="ql-block"> 你需要有意识的训练，慢慢开始能在那股冲动涌上来的时候，多停几秒钟，就几秒就够了。等你的内在一点一点稳下来，你会发现日子变了。他没秒回你消息，你随手翻了两页书，忘了这回事；周末一个人去跑了4公里，出了一身汗，心情特别好。你终于开始觉得自己的生活不是只靠另一个人撑着，而是被很多实实在在的东西托住了。</p> <p class="ql-block"> 截图来自淡紫嫣视频号，感谢🌹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>