春行滇东南

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云南，是一个不去会想的地方，从 2016 年开始，就和云南有个两年之约 ，2016，2018，2020，2023（因为疫情延后一年），2026（2025 的云南一直在下雨），因曾经在 2010 年带着孩子去过云南，所以 2026 的云南之行是第六次落地昆明了。

由于旅行社推出的线路有些地方去过，有些地方没去过，直接跟团又觉得重复景点不值，有点尴尬，所以这次让旅行社阿龙根据我想去的线路特地定制了一个 10 天滇东南休闲游。

第一天：上海---昆明

落地昆明放下行李已经到了日落时分，出门觅食时，久违的晚霞像是欢迎我们远道而来。

懒得走远，宾馆边上正好是印象城，就进去，米线店门口排长队，就进了一家相对人少有座位的店打发肚子了，一问居然是北京菜，反正是第一次，就凑合了，还不错。

第二天：昆明→建水

蚁工坊，位于云南省红河哈尼族彝族自治州建水县。

该景区建于2016年7月，在一片废弃的老窑垃圾区上改造而成，由艺术家罗旭设计并建造，是一个集陶艺体验、艺术创作、餐饮住宿于一体的综合性旅游目的地，被誉为“现实版童话王国”。

罗旭，他也是昆明“土著巢”和弥勒“东风韵”的创作者。

他的设计灵感来之蚂蚁筑巢，整个建筑群模仿蚁穴的结构，用不同颜色给建筑上色，感觉整个景区充满奇幻色彩。

这些建筑大量使用彩色的五孔空心砖堆砌而成，形成了独特的马卡龙色系风格，当阳光透过这些孔洞会形成斑驳迷离的光影，极具艺术感。

景区内还有陶艺体验馆，游客亲手制作建水紫陶，感受这项千年技艺的魅力。还设有美术馆、陶艺展览馆以及“腿庄园”等艺术空间，展示了众多艺术作品。

园区内更有大量的开花植物，真是满园春色，特备养眼。虽然蚁工坊是纯人工建造的景区，不如自然风光吸引人，但是集陶艺体验，艺术创作，餐饮住宿，休闲一体的地方还是有市场的，休息日大家可以走出家门亲近大自然。

蚁工坊视频

建水古城位于云南省红河哈尼族彝族自治州建水县，是一座历史悠久、文化底蕴深厚的国家级历史文化名城。

朝阳楼，位于古城东门，始建于明洪武二十二年，比北京天安门还早 28 年，是建水古城的标志性建筑，外形酷似天安门，被誉为“小天安门”。

建水古城里还有一处朱德旧居，这座宅院原是朱德在云南讲武堂求学时的同窗好友曾希仲家的私家宅院，建于1912年。1914年初夏，时任滇军营长的朱德奉命率部驻防临安（今建水），为靖边剿匪、保境安民，在此居住了近三年时间。

​这是一座典型的清末滇南民居建筑，采用两进院落布局，属于“四合五天井，走马转角楼”的格局。整个建筑为青砖褐瓦，斗拱雕刻精致，具有很高的观赏价值。

现在这个院子是曾家后人居住着，院内有一棵高大的桂花树，还有很多花草，看上去生机盎然

大板井，被誉为“滇南第一井”，是建水古城最富盛名、历史最悠久的古井之一，承载着“先有大板井，后有临安城”（临安为建水旧称）的历史渊源。大板井的井水以“甘甜味美”著称，水质清澈甘冽，至今仍为当地居民提供生活用水，并广泛用于泡茶、熬汤、制作豆腐。

贝山陶庄，它是一个由废弃的紫陶和石头堆砌而成的独特艺术庄园，被誉为一座“紫陶城堡”。

由建水紫陶国家级非物质文化遗产传承人向炳成先生耗时十余年倾心打造而成的。

整个陶庄占地80余亩，其墙壁、阶梯、甚至桌椅都是由废弃的紫陶坛罐和天然石料镶嵌而成。正真的变废为宝的产物。

远远望去，建筑群古朴厚重，带有欧式古堡的韵味，充满了异域风情。走近看，形态各异的陶罐，层层叠叠，构成了一步一景的奇妙视觉盛。

傍晚时分，我们走近双龙桥，建水双龙桥，又称“十七孔桥”，建水县城西的一座著名古桥，也是国家级重点文物保护单位。它横跨泸江河与塌冲河，因两河在此交汇形如双龙而得名。

双龙桥该桥始建于清代乾隆年间，最初为三孔，后于道光年间增建十四孔与之相连，形成十七孔连拱桥，故俗称“十七孔桥”。它与北京颐和园的十七孔桥并称为“兄弟桥”。

双龙桥最佳观赏时间是傍晚，夕阳西下，光线穿过桥洞，美轮美奂，可惜当天是多云，没看到日落，也没有看到美轮美奂的瞬间。

第三天：建水→石屏→建水

今天从建水出发，体验坐观光米轨小火车去团山，建水古称临安，所以这里就叫“临安站”。

建水临安古城米轨小火车主题公园是依托百年历史的个碧临屏铁路车站改造而成的文化旅游项目。

公园前身是始建于1928年的个碧临屏铁路车站，它不仅是中国第一条民营铁路的见证，也是一处将工业遗产与现代观光体验完美结合的独特景点。

钟声一响，火车慢慢驶离车站，当法式站台遇上中式火车，仿佛电影开演了。

火车开的很慢，站在火车的车尾，欣赏着沿途的田园风光，感受着田园间的气息，此刻心情愉悦，放松，惬意无比。

沿途的乡会桥建于清嘉庆十九年（1814年），是一座三拱石桥，不仅是交通要道，也是滇南文盛的象征。桥名源于明清时期的科举制度，当时学子需经过此桥前往临安府（今建水）的考棚应试。​

观光小火车的终点便是团山村，迎面看到一座团山桥，一看便是有年头的桥了。

建水小火车视频

团山村，是属于云南省大理白族自治州南涧彝族自治县的。具有 600 年历史的中国传统村落团山民居。

团山村是南涧镇下辖的一个行政村，属于镇乡结合区。其地名的由来，据说是因为村附近有一座圆形的山峰，当地人称“园”为“团”，故名“团山”。

团山村在彝语中意为“有金有银”或“藏金埋银之地”。它最初是彝族聚居地，后来随着汉族及其他民族迁入，逐渐发展成为一个多民族和谐共处的大家庭。

团山村完整地保存了19世纪滇南乡村的风貌特色，民居建筑群始建于明清时期。而如今的彝族土掌房汇入其中，有点意思。

明清建筑风格融合了汉族的“三坊一照壁”、“四合五天井”和彝族土掌房的特点，木雕、石雕、砖雕技艺精湛，精美绝伦，被誉为“云南最精美的古民居群”，走入其中，有的是空置，有的还有人居住，有人居住的院子鸟语花香，烟火气十足，仿佛古今合璧，很有意境。

除了民居，团山村内还保留着宗祠、寺庙（如大乘寺）、学校（如圣庙）等多种类型的历史建筑。整个村子看上去很朴实，商业味不浓，喜欢历史和建筑的值得一看。

异龙湖，九大高原湖泊之一，也被称为石屏湖，因为位于石屏县境内。也是红河哈尼族彝族自治州最大的湖泊，被誉为“高原明珠”和石屏人民的“母亲湖”。

异龙湖在彝语中被称为“邑罗黑”，意为“龙吐水形成的湖”，这里也是湿地公园，众多鸟类的栖息之所。

西伯利亚来的小精灵们也在这里暂时住下来了，我把包里的饼干喂给他们，双方都开心☺️。七、八月份 这里更是荷花盛开，吸引更多的游客。

异龙湖不仅风景秀丽，还承载着厚重的历史。据记载，湖上的“三屿”在唐代就曾建有城池，是石屏建城的开端。明清时期，岛上还修建了海潮寺、后乐亭、来鹤亭等楼亭寺院，文人墨客也多有题咏，留下了丰富的历史遗迹和文化传说。

石屏古镇，位于云南省红河哈尼族彝族自治州的千年古城，素有“文献名邦”、“滇南明清民居博物馆”的美誉。

古镇有着深厚的历史底蕴、保存完好的古建筑，还有浓郁的烟火气息，商业味不浓，基本都是当地居住的居民在此活动。

石屏古城始建于明代，整体轮廓形如龟背，街道呈棋盘式布局，传说由神龟托起，因此也被称为“龟城”。

石屏文庙，始建于元代，是滇南地区规模最大的孔庙。庙内古柏苍翠，本地老人在此休闲，充满了浓厚的生活气息。

石屏豆腐，闻名遐迩的特产，制作工艺独特，历史悠久。用当地天然“酸水”点制而成，口感外酥里嫩，豆香浓郁，我们吃了烤豆腐，非常好吃，因为还有很长一段旅途，否则就买点带回家了。

石屏古镇不大，慢慢走走很惬意，商业味不浓，保留了纯粹的市井烟火气，非常适合慢慢品，最好能住几天体验一下当地人的生活。

第四天：建水→蒙自→河口

沙甸大清真寺，位于云南个旧市，它是滇南地区著名的清真古寺，也是我国西南地区最大的清真寺之一。

沙甸大清真寺始建于明朝弘治年间，历经多次重建，至今仍保留着明、清时期的中国宫廷式建筑特色。

整个建筑群由大殿、南北厢房和宣礼楼组成一个方形的大四合院，布局精美，宏伟壮观。

建筑巧妙的融合了中国传统建筑元素和阿拉伯风格，别具一格。

殿堂内一天要举办五场祷告，大殿可以同时容纳 1 万人做礼拜， 不是教徒只能在门外观看，不得入内。

真没想到，在西南地区有那么大一个清真寺，看到它时有点意外，走近它时，心一下子就能平静下来。

碧色寨，位于云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市的一个村庄、火车站，如今也是一处著名的旅游景区。

因为，这里是电影《芳华》和《无问西东》《知音》、《天下一碗》、《玉观音》、《西南联大》等影视剧的拍摄地的主要取景地，随着这些影视剧的热播，名扬海内外，吸引了大量游客前来探寻影片中的场景，包括我。

它因地处滇越铁路与个碧石铁路的交汇处，曾是云南重要的国际商贸中心，有“东方小巴黎”和“滇越铁路上的明珠”等美誉。

碧色寨原名“坡心”或“壁虱寨”。1910年滇越铁路全线通车后，这里成为中国最古老的火车站之一。1921年，个碧石寸轨铁路也在此交汇，使碧色寨成为米轨与寸轨并存的换装站，一时商贾云集，商号、酒店、咖啡馆等应运而生，常驻人口达三万余人。

抗日战争期间，为阻止日军北侵，国民政府下令拆除了碧色寨至河口段的铁轨。随后，随着公路运输的兴起，这个百年老站逐渐沉寂。客运于1992年停运，货运也于2010年停止，车站被撤销。

现在纯粹就是一个旅游景区，景区内保留了大量法式风格的建筑，如哥胪士酒店、大通公司旧址、安南咖啡馆等，黄墙红瓦，充满了浓郁的异域风情。

碧色寨在中国铁路史上独一无二的奇观。这里可以看到用于连接滇越铁路（米轨）与个碧石铁路（寸轨）的换装站遗址。

工作日的上午，游客不多，拍照不受干扰。红瓦黄墙的法式站房、停摆的三面钟，锈迹斑斑的铁轨，每一处都像从电影里走出来的场景。其实在我的记忆里，只有《芳华》的场景。

如今的碧色寨，在9千米的半径范围内，有高速公路、蒙自市区、高铁站和新建的红河机场，交通更加便捷。

这个季节的黄花风铃木在这里开的特备耀眼。这个植物还是第一次见到。

河口瑶族自治县位于云南省红河州东南部，与越南老街省接壤，地处滇越铁路、公路及红河航道的枢纽位置，是中国西南重要的边境口岸城市。

河口口岸是中越边境云南段最大的国家一类口岸。它地处“昆明—河内—海防”经济走廊的“咽喉”位置，是中国面向南亚、东南亚的重要前沿窗口。大楼很气派，看到它，心里的自豪感油然而生。

中国 101（1）界碑。

中国 102（1）界碑。

走过这座桥，就是越南地界了。

这是越南沙巴法式小镇的建筑 ，从中国这边看过去算是比较显眼的建筑了。

河口邮政大楼旧址，它最初建于1887年，当时称为寄信局，后来在1900年改为邮政局，并在1937年建成现在的邮政大楼。靠近中越边境，具有重要的历史和文化价值。

这是红河，是一条跨境河流，河水还很急，两岸都有铁丝网 ，饭后在河边散步，对面是越南。

据资料：

1. 上游河段（在中国境内） ：在云南省河口瑶族自治县境内及以上的河段，这条河被称为 元江 。

2. 下游河段（在越南境内） ：当河流从河口县流出中国国境，进入越南后，便改称 红河 ，并最终注入北部湾。所以，我们通常所说的“红河”是一个完整的水系，它发源于中国云南省，流经中国和越南两个国家，是一条重要的国际性河流。

第五天：河口→坝美

坝美村，一个被誉为“世外桃源”的壮族村寨，当得知进入村子不是公路，而是水路时 ，一下子感觉我们将要去的是一个很神秘的地方。

坐上壮家船夫的船，竹篙轻点水面，缓缓驶入幽暗的桃源洞。洞内钟乳石垂落，光线渐暗，只剩水声潺潺、船桨轻摇，世间纷扰被隔绝在洞口之外。行至中途，仅有微光透入，恍惚间如同穿越时空。

落入世外桃源视频

约莫十余分钟，船头骤然透出光亮。当船驶出洞口的瞬间，豁然开朗了。眼前的风景让人眼前一亮，真是一个现实中的“世外桃源”呢。

“坝美”是壮语“森林中的洞口”的音译。村庄地处喀斯特地貌区，四面环山，进出寨子主要依靠乘坐小船穿过幽暗的石灰溶岩水洞，这一独特的交通方式使其长期处于半封闭状态，保留了古朴的风貌。

在过去很长一段时间里，由于交通闭塞，坝美村与外界联系甚少。直到2000 年，一支地质勘探队偶然发现了这个隐藏在溶洞深处的村落，随后经过媒体的宣传，坝美村这一“最后的世外桃源”才逐渐为大众所熟知。

自2001年开始开发建设，随着景区的开发，坝美村的面貌发生了巨大变化。2005年，村里通了电和网络，并修建了一条简陋的公路。

如今，村里的房屋已不再是清一色的传统建筑，许多村民也做起了农家乐，生活方式和经济来源都与过去大不相同。尽管如此，坝美村依然努力保留着最本真的生活方式和纯自然的生态环境，吸引着无数游客前来探寻那份属于古老家园的宁静与美好。

这就是我们入住的民宿，是一位成都人租当地人的房子装修后的民宿，装修的很现代。暖阳下，泡一杯水，看着眼前的田园风光和远处的喀斯特地貌，可以很惬意的坐一整个下午。

坝美村中心的一座风雨桥，看见几个老人在桥上卖村里的特产，便问他们这座桥是原来有的还是后来建的，回答是后来建的。

据村里人介绍， 2019年3月起闭园升级，一期投资约4亿元；完善游客中心、步道、水电网，改造民居、优化田园景观，新增壮族文化体验、农耕研学等业态，2021年获评4A 景区。

坝美村变成 4A 旅游景区后，如今农民的收入也有了大大的提高。收入主要以旅游服务为主。

如今的坝美村经过 20 年的逐步建设和发展，越来越漂亮，看到它的瞬间，很想在这里住上一段时间再回去。

夕阳西下下的坝美村更有意境和韵味。

晚饭时光，我们点了鸡汤，店家直接去河边抓来了他家自己养的鸡，现杀煮汤，那叫一个鲜呀，吃到了小时候的鸡汤味道。

第六天：坝美→普者黑

清晨，当阳光稍稍露脸，我们就去村里溜达，醒来的坝美村仿佛像一副缓缓展开的水墨画卷，薄雾在山谷间缭绕，如梦如幻，鸡叫鸟鸣声和溪水流淌的声音，仿佛像一首交响乐。

一条由石块搭建而成的石板桥横跨在河面上，在晨雾缭绕中，给人一种宁静、祥和的感觉，这就是坝美村独特的乡村魅力。

碧绿的田野、古朴的壮族杆栏式民居、蜿蜒的河流和转动的水车，构成了一幅宁静和谐的田园画卷。

这是村里的男女河，一座木质拱桥横跨水面，浅黄的桥身与葱郁的林木相映成趣。船工已经开始为今天的生计做着准备。

进村的路线是一条不走回头路的路线，昨晚我们入住的民宿位于村中心位置，所以昨天逛了前半个村子，今天出村的路是另外后一半，依然要坐船出村。而且是要坐两次船。

第一次船出洞口的瞬间，阳光给照片加分。

然后要走过约 1 公里的栈道 ，到达第二个乘船码头。

栈道两边有山有水有丛林， 空气清新，既洗了肺，又护了眼，还有悦耳的鸟叫声，小溪流淌的水声，更有春天盛开的各种鲜花和空气中的花香，伴随着我们一路，我们走走停停，仿佛时光也停止了。

这是第二次船出洞口的瞬间，出了洞口，就等于出了景区了。真是不一样的体验，以后有机会，还会再去。据民宿老板介绍 坝美村最美的时间一共有三个，

一，油菜花开时 2 月中下旬。

二，养水种水稻前 五月。

三，稻子丰收时，中秋节前后。

坝美视频

普者黑风景名胜区位于云南省文山壮族苗族自治州丘北县境内，是国家AAAAA级旅游景区和国家级风景名胜区。

“普者黑”为彝语，意为“盛满鱼虾的湖”。景区以其独特的喀斯特地貌而闻名，被誉为“世间罕见、国内独一无二的喀斯特山水田园风光”。

景区一年四季都开放，但是桃花只在春天开花，所以在景区里有人造的桃花，也有这个时节开的新鲜桃花。假亦真来真亦假，真真假假，从照片里很难看出来。

普者黑因为电视剧《三生三世十里桃花》而被更多人知道。景区非常大，在这个春天的时节，坐在亭子里吹着微风，看着眼前的山山水水，很是惬意。

落水洞景区的傍晚时分，也是看日落的最佳位置。

落水洞是一个兼具自然美景与田园风情的小众景点，也是摄影爱好者的天堂。夕阳落山，绚烂的霞光染红整个湖面，像是“渔舟唱晚”般。

眼前的落水洞湖，水面开阔，呈现反“S”形。清澈的湖水和孤峰倒影，还融合了万亩葡萄园、湿地和恬静的田园风光，婉如一幅如诗如画的山水画卷。

剪影一张，晚安！

第七天：普者黑→弥勒

为了拍日出，摸黑爬上青龙山，但是由于树木太多，方位不精准，所以留下点遗憾，但是从空中俯瞰日出前的普者黑还是很美的。

今天的日出很美，灌木实在太茂密，所以只能拍一张灌木中的初升太阳。

从青龙山失望的撤退下来，正好是青龙山码头，反而觉得此处的画面比山上美多了，宽阔平静的水域，水面如镜，清晰倒映着远处连绵起伏的山峦轮廓；可能这里的日出会更美，可惜错过了就是错过了，没有可能了。

早餐后，来到普者黑的仙人洞村，位于云南省文山壮族苗族自治州丘北县双龙营镇的一个彝族撒尼人传统村落，地处著名的普者黑国家5A级旅游景区的核心地带。

这个村庄拥有超过400年的历史，是一个完整保留了传统民居建筑风格和民俗文化的少数民族特色村寨。村民主要为彝族撒尼支系。

村落民居以青石板路、翘角飞檐为特色，建筑材料多用红墙土瓦，房屋墙面装饰贝壳、牛头织锦等元素，屋檐下则悬挂金黄的玉米棒和火红的辣椒。

还有过年时腌制的肉。这里的居民依托普者黑景区的资源，大力发展生态旅游业，特别是以民宿为主的业态，虽然此时的街上人员稀少，但是民宿还真不少。

去弥勒的路上，路过云桂铁路南盘江特大桥。竣工时间：二 O一六年

全长852.43m，桥面与南盘江江面相对高差约270m。为目前客货共线同类型铁路桥梁中跨度世界第一。 厉害了我们的中国👍

东风韵景区，位于云南省红河哈尼族彝族自治州弥勒市，是一个集休闲度假、艺术文化、生态观光于一体的国家4A级旅游景区，常被称为“东方魔幻城堡”。

景区由本土艺术家罗旭先生所创建，其建筑群全部采用红砖建成，未使用任何钢筋水泥，充满了粗犷而前卫的未来主义风格。

万花筒艺术馆 ，造型奇特，婉如一个个酒瓶，因为弥勒市产葡萄，葡萄酒是弥勒市的特产。据介绍，共用了 8000 万块红砖，无钢筋。

这样的建筑，使内部光影效果极佳，是游客热门的拍照打卡点。

内部有咖啡厅和餐馆，游客走累了，可以歇歇脚。

这是景区内的东风韵艺术中心 ，建筑主体呈不规则几何造型，外墙由红褐色砖块构成，建筑前方是一片开阔的浅水池，水面倒映着建筑轮廓，增强了空间的通透感；

艺术中心的内部，有剧场，有阅览和休闲处，有文创商店，有咖啡小憩地。

景区内这个阶梯型的建筑和构造，让我想起了西班牙建筑师安东尼·高迪的作品，奎尔公园，那是 2013 年去西班牙时见过，蓝色、黄色和白色的马赛克瓷砖覆盖，喷泉的结构呈现出流畅的曲线，我没有特地去比较，但是特别像。

景区内阶梯式的喷泉池，喷泉开放有时间规定，我们到时，它们在休息。

远处连绵起伏的山脉层峦叠嶂，宽阔的水面平静如镜，倒映着周围的景色，此处是一片薰衣花海，只是现在时间没到，没能看到紫色的花海。

这个东风韵景区网上有很多不同的声音，认为人造景区，不值，我不知道这个“不值”是指什么，是不值门票还是不值时间，我个人觉得，一个城市，应该有不同的形式呈现给大家，既要有自然风景，也要有人文景观，如今大家生活小康，闲时需要有地方去，放松心情，眺望远方，有去处给自己生理和心理放个假，这地方就值。

视频东风韵

第八天：弥勒→太平湖→抚仙湖

昨晚入住弥勒市，下午我们的车开进弥勒市的时候，我就一下子爱上了弥勒这个城市，第六感觉告诉我这里与前几天到达的建水，蒙自完全不一样，以后如果会旅居云南，弥勒一定会列入菜单中。

昨晚入住的酒店门口，正好对着湖泉生态园，这是一个全开放的城市公园，园区占地3000余亩，其中湖面面积1700余亩，环湖路长3.8公里。

以湖为中心，周围有健身步道，有休闲娱乐设施，沙滩，还有湖泉半山温泉等，周围酒店也很多，是国家 4A 旅游景区，类似杭州西湖，湖边没有设栏杆。以后可以在湖边住上一两个星期。

太平湖森林公园，位于云南省红河哈尼族彝族自治州弥勒市的一座大型综合性度假公园，因太平水库而得名。

它被誉为“世界级高原森林健康度假公园”，集观光、旅游、度假、娱乐等多种功能于一体。

太平湖森林公园的占地面积约为42平方公里（约63000亩），是一个超级大的自然生态环境公园。所以首选乘坐花海小火车游元，票价 30，全程 9 公里。

云端 1680，是整个园区的最高点，因为此处海拔 1680 米，所以起这个名字。

从这里可以俯瞰整个太平湖森林公园，最远处有一副大地画作。

大地艺术景观——“太平公主” ：这是公园最具标志性的景点。由美国大地艺术家斯坦·赫德创作的这幅巨型花海肖像画，以自然大地为画布，栩栩如生地描绘了一位彝族少女的形象。

太平湖森林公园，被誉为“中国西南地区最大的林下花海”，四季繁花不断。

这里是被称为莫奈花园，里面种植了很多玫瑰花和天鹅雕塑。

玫瑰，鲜红如血，热烈奔放，充满生机与活力。

金黄色的花瓣在阳光下显得格外耀眼，中心部分呈现出明亮的橙黄色，黄金菊以其独特的色彩和形态，展现出一种自然的美感和生命力。

玛格丽特花 ，色彩丰富，花朵小巧精致，花朵密集绽放，形成一片绚丽的花海，给人一种生机勃勃、浪漫唯美的感觉，仿佛置身于梦幻般的花园之中。

炮仗花 ，鲜艳活泼的红色，如同火焰般热烈。花朵繁茂，生机勃勃，充满活力，展现出旺盛的生命力。

我们在太平湖森林公园足足逛了 2 个半小时，太平湖森林公园它既有壮阔的湖景花海，又有精致的艺术点缀；既可动态体验游玩项目，又可静态享受湖光山色，给游客一种“自然中放松，艺术中沉醉”的独特体验。

太平湖森林公园视频

云南省自然博物馆，又名澄江化石地世界自然遗产博物馆，是一座集收藏、研究、展示与教育为一体的大型自然博物馆。它坐落于玉溪市澄江市抚仙湖畔，也是中国唯一建在化石遗址上的自然博物馆。

博物馆以闻名遐迩的“澄江生物群”为核心。这里保存了约5.18亿年前寒武纪早期的大量珍稀动植物化石，分属20多个门类，几乎涵盖了所有现生动物门类的祖先。馆内珍藏的“凤娇昆明鱼”化石是镇馆之宝。它被认为是目前已知最古老的脊椎动物，开启了包括人类在内的整个脊椎动物漫长的演化历程。换句话说人的祖先是 鱼，而且是有名字的语文，它叫昆明鱼。

傍晚时分，我们来到了抚仙湖的汐岸，这里是日落的最佳观赏点。当然，登高望远看湖观山也是最好的位置。

本以为今天多云，日落会泡汤，但是却意外收获了耶稣光（丁达尔光），可遇不可求的运气。

太阳渐渐落下，耶稣光依然健在，但是此时太阳的红光更加艳丽耀眼，天上水里一片通红，太好看了。

汐岸还有另一个名字就是太阳山小镇，网红栈道，这是太阳落下后的蓝调时光。此时栈道的灯也打开了，自然光和灯光交织在一起，今天的等待很值！

第九天：抚仙湖环湖

抚仙湖，因湖水清澈见底、晶莹剔透，被古人称为"琉璃万顷"。是中国最大的深水型淡水湖泊，珠江源头第一大湖，属南盘江水系，位于云南省玉溪市澄江、江川、华宁三县间，距昆明70多公里。抚仙湖是一个南北向的断层溶蚀湖泊，形如倒置葫芦状，两端大、中间小，北部宽而深，南部窄而浅，中呈喉扼形。湖面海拔高度为1722.5米，湖面积216.6平方公里，湖容积为206.2亿立方米，湖水平均深度为95.2米，最深处有158.9米，相当于12个滇池的水量，6倍的洱海水量，太湖的4.5倍，占云南九大高原湖泊总蓄水量的72.8%，占全国淡水湖泊蓄水量的9.16%。抚仙湖水质为I类，是国家一类饮用水源地，也是我国水质最好的天然湖泊之一。

今天准备环抚仙湖游，抚仙湖红沙滩，是今天的第一站，由于多云的天气，所以湖水看上去蔫蔫的，且红沙滩也不大，拍照走人。

环抚仙湖的第二站，抚仙湖禄充风景区，湖边停着很多船只，非周末，景区的游客也没几个，所以船只都失业了。

登上“笔架山”，从高空俯瞰抚仙湖，湖中的船只如繁星点点。

禄充景区位于抚仙湖的西岸，因为位于禄充镇，所以这里以地名命名，这里拥有一条长长的湖岸线 ，约有 3.5 公里，我们沿着湖岸线慢慢走着，欣赏湖光山色，此时云慢慢的散开了，太阳露出了脸。

太阳是多么重要，阳光露脸，湖水被阳光照射下，婉如一副灵动的山水画。

清风拂面，流水潺潺，心灵得到深刻的治愈，真想这样一直坐着。

抚仙湖禄充景区

环抚仙湖的第三站，抚仙湖的明星鱼洞，位于抚仙湖西岸的江川区翠峰乡明星村，这里前有碧波荡漾的抚仙湖，后有郁郁葱茏的碧云秀色，山水相连，构成一幅浑然一体的画卷。其名字“明星”也源于此地湖水清澈，在风平浪静的夜晚，天上的星星会清晰地倒映在水中。

如果没有远处的喀斯特地貌，真的以为这里是浩瀚无垠的大海。确实抚仙湖是一个最不像湖的湖。

抚仙湖的湖水，蓝得纯粹又深邃，似藏着无尽梦幻与神秘。

环抚仙湖的第四站，网红 S 湾，这里有很多流动咖啡车，也是看日落的地方。

我们也点了咖啡，晒着太阳，休闲的坐了一个多小时，然后撤退去吃晚饭。

在抚仙湖吃鱼是必须的，今天也是在云南的最后的晚餐，于是安排抚仙湖里的鱼 ，用气锅烹饪，这也是云南的特色。鲜！

晚饭后（抚仙湖的日落三月初在晚上 19 点 15 分左右），来到抚仙湖的樱花谷，这是今天环抚仙湖的第五站，为了抚仙湖的日落而来，果然没有让我们失望。

完美的日落，对于喜欢摄影的我们满足感满满。

日落后的天空也是通红一片，超级满足。

樱花谷日落视频

第十天：抚仙湖→昆明

环抚仙湖的第六站 ，抚仙湖广龙抚海湾湿地公园，位于抚仙湖北岸。

走到湖边，大量的西伯利亚飞来到小精灵在湖边排的满满当当，没有飞起来的，可能是因为太早，他们早饭还没有吃，没力气飞，可能他们也在耐心的等待着游客的投喂😁😁😁

于是，我们把随身带的口粮掏出来，喂给了他们，他们个个伸嘴敏捷，原本我们把饼干掰碎，一点一点给，后来飞来一个，直接叼走整块饼干 ，随后就看到很多个去追赶口里叼着一块饼干的那一只，场面非常好笑。

于是我们后面都是整块整块的给，于是内斗群殴开始啦，哈哈哈😁

随后我们去了蓝莓种植园，现在的季节正是大量蓝莓收货的季节，云南省有很多蓝莓种植基地，但是抚仙湖的蓝莓基地最多，于是我们向工人请教，现採现吃，真是又脆、又香、又甜，是我至今吃到最好吃的蓝莓，关键在于新鲜。

最大的蓝莓个头就比一元硬币小一圈，最大的在基地卖每公斤 90 元。价格还是相当美丽的，主要是新鲜，于是大家纷纷买点带回家。

斗南花卉市场位于云南省昆明市呈贡区，是亚洲最大、世界第二的花卉集散交易中心，享有“金斗南”和“亚洲花都”的美誉。

它不仅是中国花卉的“市场风向标”和“价格晴雨表”，也是一个集交易、观光、体验于一体的综合性园区。云南这次是第六次，走进斗南花卉市场还是第一次。

有“全国每10枝鲜花，就有7枝来自斗南”的说法，其成交价格对全国鲜花批发价格影响巨大。我们一个摊位一个摊位的逛，认识了很多第一次见到的鲜花。

饱了眼福还涨了知识，很多花卉都是第一次看到，美丽的价格非常吸引人，但是实在是没法带回家，看看就过瘾了。

绿毛球

奶油桃子

斗南花卉市场有六栋，每栋有很多层，我们也就逛了鲜切花市场，喜欢也没法带，所以就没有继续逛下去了。

最后买了几个异型葫芦，这个比较好携带回上海，也算消费了。

随后，司机师傅带我们来到了篆新农贸市场，这里已经是吃货们来昆明的必打卡的地方，然而我居然是第一次听到这个地方。

这里是昆明的烟火美食博物馆，不仅是本地人的菜篮子，更是能吃遍云南风物的文旅打卡地。司机师傅说，他们也一直会来这里买。

同样在这里，很多食材也是第一次见到。怪不得篆新农贸市场被誉为“一部鲜活的云南百科全书”呢。

草芽，第一天到昆明点了草芽素炒，放了黑木耳炒，很爽口。

姜柄瓜，第一次见，店家说，可以 炒着吃，很脆，云南真是个好地方。

在篆新农贸市场里，喂饱了肚子后，阿龙建议我们去圆通山公园看看，那里樱花正是盛开期，于是听话照做😊。

圆通山公园在昆明市里，据介绍，这里属于全国七大樱花观赏地之一。

园内种植了数千株樱花和垂丝海棠

垂丝海棠是著名的传统名花，素有“花中神仙”“花贵妃”等美称‌‌。其树姿俊逸，开花时成簇丛生，密布枝头，从初绽的点点红晕到盛放时的漫山绮霞，直至凋落时的淡雅清妆，各阶段皆有韵味‌‌。

在传统文化中，垂丝海棠常被喻为美人。其“垂丝”之态，尤似美人醉后娇弱无力的情态，故有“海棠春睡”的经典意象‌‌。

垂丝海棠在上海的小区内，公园里也是常见的树种，且非常好认。在这里有如此大的规模实属赞耶，走在垂丝海棠的大道上，如同在垂丝海棠的山洞中穿行。

樱花在这个公园里也是密密麻麻，走近樱花林，真是花潮人海呢。

樱花的品种有很多，查了一下大概有 300 多种，这里看到的樱花感觉和上海的品种不一样，气候是关键，昆明毕竟是一年四季如春的春城。

樱花瓣瓣，层层叠叠，宛如少女的裙摆，轻盈飘逸，优雅动人。

可能一株樱花并不起眼，但是成千上万株樱花同时盛开的场面有多壮观，不到现场是感受不到的。

圆通山公园还有另外一个名字就是昆明动物园，是昆明的老牌公园。所以除了赏樱外，还可以和动物互动。

公园里动物品种很多，我们是奔着樱花去的，所以动物我们看的少啦。

圆通山樱花季视频

10 天的休闲滇东南游结束了。这次旅行和前五次的云南旅行不一样，由于云南已经来过 5 次，有些景点有去过，有些景点没有，所以常规线路就有些尴尬了。于是就把想去的地方告诉了阿龙，他帮我们串起了所有景点，还增加了一些沿途的人少景美的小众景点，组成了一条 10 天不一样的休闲定制线路🤩

四人，一辆商务车和司机，全程从昆明接机到昆明送机，含所有宾馆住宿，早餐，和门票。一场轻松休闲而愉快的旅行结束了，两年后云南再见。

谢谢浏览 🌷🌹🌻

相机摄影：大奇

后期/编辑/视频拍摄/文字：Cora

行摄时间：2026 年 2 月 24 日---2026 年 3 月 5 日（10 天）