不内耗，爱自己

龙灿华

　　新学期来了，我停更七日，是工作繁忙，也是老公住院，心一直被医院里的时光牵着。昨天从长沙回来，终于敲下开学后的第一篇文字，今天，我想把这些天藏在心里的感触，慢慢写出来。

上周有四天，我都泡在医院里。白色的墙壁、安静的走廊、来来往往的医护人员，还有病房里形形色色的病友，每一张面孔背后，都藏着一段不为人知的牵挂与坚持，让人心里五味杂陈。

老公住的双人病房，之前的两位病友已经陆续康复出院，空气里少了几分熟悉，多了一丝新的安静。周六那天，新住进一位二十六岁的小伙子，高高大大，模样清爽帅气，父母一直守在床边，寸步不离。看那小心翼翼的模样，大概也是家里捧在手心里的独生子。

夜里病房安静下来，灯光调得很柔，我却清晰地听见，那位母亲俯身在儿子床边，声音轻轻的、软软的，带着压抑不住的欣喜与心疼：“崽啊，妈妈看到你今天胃口好一些了，喝了我熬的鸡汤，还吃了饭，比之前精神多了，妈妈真的好开心呢……我们慢慢来，一定会早日好起来，平平安安出院的哦。”没有华丽的语言，只是最朴素的叮嘱，却像一根细细的线，轻轻一扯，就湿了我的眼眶。

那一刻我忽然明白，无论孩子多大，在父母眼里，永远都是那个需要捧在手心、护在怀里的小孩。一句“好一些了”，藏着多少日夜的担忧；一句“早日出院”，又承载着多少无声的期盼。

在医院里，最动人的从不是医术有多高明，而是这些藏在细枝末节里的亲情——是一碗熬得软烂的鸡汤，是深夜不敢大声的安慰，是明明自己担心到睡不着，却还要笑着对孩子说“会好的”。

生活有时很坚硬，可这些温柔的瞬间，总能让人重新相信，爱一直都在，能支撑着我们走过最难的路。

新学期第二周，节奏一拉开就满是踏实的忙碌。今天早晨一踏进校园，脚步就停不下来。七点四十分，我便和数学值日小班长并肩站在教室里，一个一个盯着同学们完成计算练习。到八点一十，三十分钟里，二十几本作业在手里快速翻过，笔尖圈画、轻声提醒，生怕漏掉一个需要帮扶的小身影。

第一节课没课，办公室成了我的小战场。今天要上“拼一拼”，得准备好一整套直观的平面图形教具。剪、折、贴、分，短短二十分钟，一堆零散的纸片，变成了整齐好用的学具，摆在桌上，心里才踏实。教具刚收拾妥当，又马不停蹄翻开寒假特色实践作业，一本本细看、一项项登记。笔尖在登记表上轻轻划过，每一个名字、每一份完成度，都藏着孩子们一个假期的认真与成长。

从教室到办公室，从早自习到课前准备，忙得连喝水都要掐着点。可看着孩子们一笔一画的作业，看着摆得整整齐齐的教具，又觉得这份忙碌，满是烟火气，也满是为人师的安心与值得。

上完课后服务，准时下班回家。推开家门，安安静静，只有我一个人，屋子显得空空荡荡。

这几天其实没做多少体力活，可心一直悬着，沉不下来，说不上来的闷，整个人都绷得紧紧的。不想再硬扛，也不想勉强自己撑着。果断约了洗脸和头疗，安安静静躺下来，把所有烦心事暂时放下，让身体松一松，让心也缓一缓。

成年人的自愈，有时候就是这么简单——不硬撑，不内耗，好好爱自己，就是最好的解压。洗完脸、做完头疗，整个人都轻了一截，心情也慢慢舒展开来。

愿我们身边的家人们，都能健康快乐，愿病房里的病友们能早日回到温暖的家，早日被寻常的幸福包围。