禅悟人生（222）

白大夫

弘一法师说，如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才真正活在当下。

当你真正开始爱自己的时候，你就会睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼，你不再纠结和焦虑，变得自信满满。去追求更有意义的人和事，这个时候，你的人生才刚刚开始。”

人这辈子就是一个过，没有永恒的生命，没有不老的青春，时间一到，该老的老，该走的走，百年之后，没你也没我。 我们最终只是间的过客，既为过客，何必执着。

你在意什么，什么就折磨你；你计较什么，什么就困扰你，你越想得到什么，就会因为什么而痛苦，很多时候你原谅的， 不是为别人，而是放过了你自己。凡是你想控制的，都控制了你，当你什么都不要的时候，天地都是你的，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。”

不要让昨天的悲伤浪费今天的眼泪，不要让今天的焦虑影响明天的幸福，昨天的太阳晒不干今天的衣裳，明天的雨淋不湿今天的自己。

人生在世，或多或少总会有放不下的人和事，但若总是耿耿于怀，最终伤害的还是你自己，放下才能释怀，放下才能得到内心真正的平静。

曾国藩说:“物来顺应，未来不迎，当下不杂，过往不恋。”事来，心应，事去，心止，自省、自行、自醒。不要给往事过不去，因为它已经过去，不要现实过不去， 因为我们还要走下去。