<p class="ql-block">文图/万国产</p><p class="ql-block">美篇号/85353751</p> <p class="ql-block"> 我是40后，能活到我这么大年纪的人。十个中也仅仅2个左右，而且每天随时随地面临生病，伤残，死亡。所以让自己活一天开心快乐每一天，是我们退休老年人幸福長寿最重要的事情。</p> <p class="ql-block"> 退休老年人要快乐每一天，必须要有良好的生活习惯：晨起一杯水，活血润五脏；早操十分钟，舒筋强骨；快走半小时，健身强体；按摩半小时，增强免疫力；养花种菜，养心养性；合理饮食，科学养生；奉献爱心，助人为乐；老有所学，老有所乐；书写美篇，分享快乐。</p> <p class="ql-block"> 退休老年人要想快乐生活每一天，必须心胸开阔，性格外向，有不开心的情绪及时发泄，想什么说什么。社区有位基层党支部书记，在物业公司老总面前搬弄是非，告诉物业公司老总我参加了杨春华筹建业主委员会会议，想另换物业公司，物业公司老总把我骂了一顿，我很生气。那个书记接连多次拉物业公司老总喝酒讲我坏话，我心里很不开心。这种人搬弄是非目的为了好处，今年春节还向物业公司老点要了2条烟。而我作为物业公司顾问从不向物业公司要私人好处。义务服务。心中早就想出口气让自己开心。但得找机会，碰巧2025年6月份在物业公司，那位书记又吹起了牛逼：老万，我天宁区从区领导到街道领导都认识，武进县各个局长都认识，你阿姨，姐夫我都认识。我越听越来气，说道：你区委书记，县领导，局长都认识，怎么还住北环老小区廉价房？区，街道领导关系好，怎么不见领导节日慰问你？你认识我姐夫，他是常州市政府对外协作办主任，为什么不帮你做生意发财？我明明知道我这么批评他。他一定会告诉有关领导我吹牛逼。但我把想讲的话讲了，心情舒畅，心里开心，最起码饭吃得香，觉睡得安稳了。所以我们40后退休老年人，要么不要交朋友交流，要么交朋友交流就不要委屈自己，只要实事求是，光明磊落，就要敢想敢说，敢于讲真话，实话。别人讲话办事让我们开心，我们讲话办事就让他开心。别人讲话办事让我们不开心。我们讲话办事就让他更不开心。</p> <p class="ql-block"> 我们40后退休老年人奉献爱心，助人为乐並不是一唯心善心软。有原则，有尊严，互相理解，互相体谅，互相尊重是我们的底线。対于那些满口仁义道德，私心杂念滿肚，见人讲假话，见鬼讲软话，善于挑拨离间的人必须坚持原则，敢于斗争善于批评。才能换来我们真正开心快乐的每一天。我荣幸的是遇到好几个领导干部，能宽容我的直爽性格，一如既往的支持鼓励我带着三个组织癌友，美友，志友开展各种各样的活动，奉献爱心，书写美篇文章颂扬祖国表扬好人好事。我生活得十分开心快乐。</p>