<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《人民日报》：70%的病跟情绪有关！大部分人都是被自己最亲的人折磨病的，很多人的病都是长期与不舒服的人在一起得来的。你有没有发现一个扎心的真相，外人伤害你，你会防备，会反击，会及时止损。但最亲的人伤害你，你却无处可逃。</p><p class="ql-block">很多人一辈子没被外人欺负过，却被自己的父母、伴侣、子女，折磨得一身病。每一次因应对人生大事的理念不同发生争执，被最亲的人气得胸口发闷，肝都在颤抖；每一次和他们因一些家庭问题沟通交流后，感觉整个人被掏空。可你的身体，不会说谎。这些家人的情绪宣泄，都是身体在替你承受。</p><p class="ql-block">生活中不少时候，父母拿你和别人比了一辈子，你永远不够好；伴侣把你当情绪垃圾桶，天天向你倾倒负能量；子女到了找工作或成家的时候，需要你托关系拿大钱，你无能为力时所受的抱怨。外人说什么，你不在乎，但亲人一句话，能让你伤神几天。因为长期处于压抑、委屈、愤怒情绪中，把自己熬成了焦虑、失眠、高血压，甚至是更重的病。</p><p class="ql-block">人到中年，和任何人保持距离，包括最亲的人。对父母定期关心，但不事事顺从；对伴侣互相尊重，不彼此内耗；对孩子懂得放手，不事事操心。很多病都是被最亲的人气出来的，很多命，都是被“一家人”这三个字拖累的。如果做不到远离，那就学会屏蔽。如果做不到屏蔽，那就学会看淡。</p><p class="ql-block"><br></p>