【最美榜样在身边】，夕阳映初心，银龄绽芳华

乐天

昵称：乐 天

美篇号：64524808

图片：手 机 自 拍

我叫白玉景，昵称：乐天，他们都称我乐天老白。我从事教育事业40多年，收获了县、市、乃至省级的诸多表彰。退休后，来到了睦邻友好幸福博昌街道的长者学堂，继续教育。2025年经专家组评审，被推选为山东省老年人健康生活方式典案例。真正做到了“老有所为，老有所乐”，夕阳映初心，银龄绽芳华。

晨光漫过窗棂，我在庭院里缓缓舒展太极身姿，衣袂随动作轻扬，呼吸与风同频。当指尖划出最后一个圆弧，额角沁出的薄汗裹着暖意，我才真切感受到，退休后的日子，正被热爱与责任填得满满当当，连夕阳的余晖，都晕染着初心的温度，让我这银龄岁月，绽放出别样的芳华。

离开讲台的那些年，我从未觉得人生就此归于沉寂，反而像开启了一场全新的“第二课堂”。每天清晨，我都会准时出现在社区的小广场，太极拳的招式早已刻进骨子里，每一次抬手、转身，都带着对生命的敬畏与热忱。“沉肩坠肘，气沉丹田，大家跟着我的节奏来。”偶尔有邻居加入，我便放慢动作耐心示范，看着他们从生疏到熟练，心里满是欢喜——原来，传递热爱，本身就是一种幸福。

上午的时光，我总雷打不动地奔向睦邻康养幸福博昌的长者学堂。教室里，老伙计们围坐在一起，我捧着《了凡四训》，一字一句地领读，读到“积善之家，必有余庆”时，我会放慢语速，结合生活里的小事分享感悟：“咱们多帮衬邻里，多参与志愿活动，心里踏实，日子也敞亮。”做拍打养正操时，我站在队伍前排，一边示范动作，一边笑着提醒：“手腕放松，力度适中，跟着节奏来，气血活了，精神头自然足！”随后，激昂的红歌响起，我挥舞着手臂领唱，沙哑却有力的嗓音里，藏着对岁月的热忱，也藏着老党员从未褪色的赤诚。

作为社区老年大学的一员，我总觉得自己肩上有一份沉甸甸的责任。带领长者们学《了凡四训》时，有位周大姐总记不住要点，急得直叹气。我拉着她的手，语气放得格外轻柔：“别着急，咱们慢慢来，就像过日子，一步一步走，总能走顺。”我把自己整理的口诀写在纸条上，陪着她一遍遍诵读，直到她脸上露出豁然开朗的笑容。后来，我们组建演出团，准备参加公益活动，可临上场前，道具出了问题，大家顿时慌了神。我深吸一口气，拍了拍身边伙伴的肩膀：“咱们聚在一起，是为了传递温暖，道具是小事，咱们拿出精气神，一样能把心意送到！”说罢，我带头整理好服装，调整好状态，带着大家从容登台。当《大花轿》的旋律响起，我迈着轻快的步伐领舞，每一个动作都充满力量，台下的掌声如潮水般涌来，那一刻，所有的紧张与疲惫都烟消云散，只剩下满满的成就感。

除了在学堂里发光发热，我更愿做一名志愿者，把温暖送到更多人身边。在睦邻中心的祖孙共读活动中，我捧着《睦邻赋》，声情并茂地朗诵，抑扬顿挫的语调，让孩子们睁大眼睛，好奇地追问故事里的典故。我蹲下身，用温和的语气为他们讲解，看着他们眼中闪烁的光芒，我忽然明白，传统文化的种子，正借着这样的时刻，悄悄生根发芽。走进杏林、博兴、京博这些养老中心，我更是成了老人们的“老伙计”。教他们做拍打养正操时，我会格外照顾行动不便的老人，轻轻握着他们的手，一点点纠正动作：“慢慢来，不着急，咱们活动活动，身体舒服了，心情也就好了。”表演节目时，我总把最灿烂的笑容留给他们，唱起老歌，跳起简单的舞蹈，看着老人们脸上舒展的笑容，听着他们爽朗的笑声，我觉得所有的奔波都值得。陪伴，是最温暖的良药，而我有幸，能成为送药的人。

有人问我，年过七旬，为何还能保持这样的活力？我的养生秘诀其实很简单：合理膳食，适量运动，更重要的是，保持乐观的心态，永远有所热爱，永远被人需要。下午的时光，我常坐在书桌前，读书看报，沉浸在传统文化的滋养里，我经常历用手机，在“美篇”上记录生活里的点滴——一次公益活动的感悟，一段学习传统文化的心得，或是和老伙计们相处的趣事。我的文字或许不够华丽，却满是真诚，我想把这些温暖传递出去，让更多同龄人看到，退休后的生活，可以如此精彩。我现在已在美篇发表加精的文章和日常7236篇，加精文章2607篇，获得荣誉证书整300张，阅读量超过2千多万。受到美篇卓越用户表彰，被评为“美篇2025年度丰硕耕耘者”称号。

这份对生活的热忱，也悄然影响着身边的人。大孙子决定参军报国那天，特意跑来跟我告别。他挺直脊梁，眼神坚定：“爷爷，您一直说，人要为国家做贡献，我也想像您一样，做个有担当的人！”我眼眶一热，抬手拍了拍他的肩膀，声音有些哽咽却满是欣慰：“好孩子，到了部队好好干，保家卫国，爷爷为你骄傲！”那一刻，我忽然明白，我的坚持，早已化作一种传承，在年轻一代心中，种下了责任与担当的种子。

我的生活，或许没有惊天动地的壮举，却用日复一日的坚持，颠覆了人们对老年人“暮气沉沉”的印象。合理膳食让我身体康健，适量运动让我精神矍铄，而积极参与社会活动，让我在付出中收获了满满的价值感。我始终记得自己是一名老党员，这份身份时刻提醒我，要为社会多尽一份力，多为他人送一份暖。当得知我经专家组评审推选为山东省老年人健康生活方式典型案例时，我内心满是感慨，这背后，是对生命质量的执着追求，是对自我价值的不懈探寻，更是对社会责任的主动担当。

夕阳虽晚，却能映亮初心；银龄虽老，亦能绽放芳华。我始终坚信，健康不仅是身体的强健，更是心态的年轻，是有所热爱的奔赴，是被人需要的踏实。只要我们愿意学、愿意动、愿意笑，夕阳的余晖，也能红遍天际，照亮前行的路。而我，愿继续怀揣这份热忱，在人生的“第二课堂”里，用行动诠释初心，让银龄岁月，绽放出最动人的芳华。