睡仙陈抟

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　　2月28日，第七次徒步华山，要记录的内容太多，意犹未尽。

睡仙居住的避诏崖，睡眠歌，还有那个最难懂的道家合体字对联，都是很好的素材。

遂补记之。

陈抟（tuán），字图南，号扶摇子，赐号“白云先生”、“希夷先生”。

他生于唐懿宗咸通十二年（871年），卒于宋太宗端拱二年（989年），仙寿118岁。

作为五代末至北宋初的著名道士、道教学者及养生家，他被誉为“陈抟老祖”、“睡仙”。

玉泉院，始建于宋仁宗皇佑年间（1049—1051年），由道士贾得升为其师陈抟（号“希夷先生”）所建。

初名“希夷祠”，后因泉水传说更名为玉泉院。

　　他辟谷练气二十载，喜欢山水，不愿为官。隐居武当，华山。这个避诏崖就是例证。

　　玉泉院内对联多，仅摘几个，共同学习。

阴符三百字，

道德五千言。

　　华山玉泉院，有一幅著名的道家“合体字”对联，充满了玄机。

上联：玉炉烧炼延年药

1. 玉：由“身”、“宝”二字上下组成（意为身内有宝，即精气神）

2. 炉：由“身”、“丹”二字上下组成（意为身体为炼丹之炉鼎）

3. 烧：由“丙”、“火”二字左右组成（丙属阳火，指体内阳气）

4. 炼：由“木”、“石”、“土”三字组成（喻指身体需如金石般锤炼）

5. 延：由“命”、“心”二字上下组成（意为修心养命可延长寿命）

6. 年：由“千”、“万”二字上下组成（寓意长生久视）

7. 药：由“自”、“家”、“水”三字组成（道家将唾液视为修身之药）

. “玉炉烧炼延年药”：将人的身体比作“玉炉”，通过内在修炼（烧炼），将体内的精气神凝聚成“延年药”。这里的“药”不是指草药，而是人体自身的真气或唾液（道家称“自家水”）。

　　下联：正道行修益寿丹。

1. 正 :由“一”、“主”或“正”、“青”组成

2. 道：由“人”、“道”、“心”三字组成

3. 行：由“人”、“法”、“心”三字组成

4. 修：由“至”、“成”二字组成

5. 益：由“水”、“天”、“井”等部分组成

6. 寿：由“人”、“内”二字组成

7. 丹：由“九”、“真”二字组成

“正道行修益寿丹”：强调修炼要走正道，通过修心养性（心），最终结成“益寿丹”。这告诫人们，养生不仅仅是锻炼身体，更重要的是遵循自然规律，修炼心性。

对联释义

这幅对联的核心思想是内丹修炼，强调通过自身的精气神修炼来达到延年益寿的目的。

“千秋万古邻青嶂” 玉泉院千百年来一直与环绕的青山为伴。青山不老，院亦长存，营造出一种超脱尘世的永恒感。

“地久天长偃白碉” 在漫长的岁月里，玉泉院那白色的石屋（白碉）安然地卧于山间，与天地同寿。

对联借“千秋万古”对“地久天长”，“青嶂”对“白碉”，将建筑融入山水，表达了一种清静、淡泊、与天地同久的隐逸情怀。

道崇清妙

初地入神山到此且厉清酌水；

丸泥通古塞望中思归马放牛。

玉泉院希夷祠后殿，为清代督学使者黎荣翰所撰。

大意是: 初次踏入华山仙境，不妨先静心净虑，以一颗澄澈之心感受山水的真谛。

遥想当年关塞的雄奇险要，再看眼前壮丽山河，反而更渴望远离纷争，回归到“马放南山”、悠然自得的田园生活。

　　闻玉泉通玉井酌玉液洗却凡迹；

仰仙踪来仙祠拜仙翁得沐高风。

对联大有洗涤尘虑，仰慕高风的绅士风度。

　　陈抟老祖手书的“寿”字（蓬莱阁里有这个字）。非一般的寿。多数人不认识。

由“富”、“佛”(弗)、“林”三字组成，寓意物质、善念与自然的和谐，方能长寿。

　　陈抟曾作《对御歌》一首，歌曰：

臣爱睡，臣爱睡，不卧毡，不盖被，片石枕头，蓑衣覆地。

南北任眠，东西随睡。轰雷掣电泰山摧，万丈海水空里坠。骊龙叫喊冤神惊，臣当恁时正酣睡。

闲思张良，闷思范蠡，说甚孟德，休言刘备。两三个君子，只争些闲气。

争似臣向青风岭头，白云堆里，展放眉头，解开肚皮，打一觉睡。

更管甚么红轮西坠。

这生动地勾画出他潇洒尘外的睡仙形象。（20260307咸阳）

　　

补记一段华山下面的少华五峰，睡仙辟谷练气常去之地。

少华五峰，险峻巍峨，龙脊非常人敢过。

西峰的石床，天然一块巨石，平铺如床。需攀爬两米左右的峭壁。

我们团队，下面的人垫背，第一个人才能上去。一个一个拉手上。

那里的石洞，石床，石锅，至今还在。

　　陈抟（tuán），字图南，号扶摇子，五代末至北宋初亳州人。喜读经史，遍游洞府。

早年隐居武当九室岩，辟谷练气二十余载，每日仅饮酒数杯。

后迁居华山云台观，又曾隐居于少华山石室。

后周显德三年，世宗召见，赐号“白云先生”。

宋太祖登基，累征不至。太宗召见，问济世安民之策。抟乃索纸笔书“远近”，“轻重”四字。太宗大悦，赐号“希夷先生”。

再召，抟则避诏不就。

（远近轻重:“远招贤士、近去佞臣、轻赋于民、重赏三军”。）

端拱二年（989年），命弟子贾得升，凿石室于华山张超谷，室成而卒，仙寿百十八岁。

经七日，肢体犹温，有五色云蔽塞洞口。

抟居华山，常与麻衣道者李琪，关西逸人吕洞宾等论易谈玄，得蛰龙术，一睡数日。逆知人意，莫可欺焉。

后世道教尊为华山老祖。

有《无极图》、《指玄篇》、《高阳集》、《入室还丹》、《三峰寓言》等经典传世。