<p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25);"> 领队～何华美 摄影～胡美露</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25);"> 制片～王琪</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 背景音乐～思念</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">2026年元月5日清晨～我们乘坐HO1173航班飞往美丽的广西巴马～入住世纪养生园～开启快乐的养生之旅～</b></p> <p class="ql-block"><b> 上海至南宁H1173航班～</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 探秘世界长寿之乡～广西巴马</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">广西巴马长寿之乡的秘诀在于其独特的自然环境～巴马全县森林覆盖率达78.56%。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 具备五大康养自然现象～</b></p><p class="ql-block"><b>1～空气中负氧离子含量每立方厘米最高达2万至5万。</b></p><p class="ql-block"><b>2～巴马长寿乡天然矿泉水,弱碱性0.5纳米小分子水高含偏硅酸和锶硒等矿物质,调节酸碱平衡、延缓衰老～</b></p><p class="ql-block"><b>3～广西巴马土壤含有大量的富硒元素～可天然培育富硒农产品。</b></p><p class="ql-block"><b>硒作为人体必需微量元素，具有抗氧化、调节免疫等生理功能，</b></p><p class="ql-block"><b>4～广西巴马的地理气候条件造就阳光中高含“远红外线”～</b></p><p class="ql-block"><b>5～广西巴马广西巴马的地磁场强度约为0.58高斯，部分地区可达0.58至0.9高斯～</b></p><p class="ql-block"><b>高强度的地磁能调节生物节律：促进人体微循环：缓解炎症与疼痛：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 广西巴马瑶族自治州坡月世纪养生园</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> （一）、游览美丽的世纪养生园～</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 巴马世纪养生园生态环境优美～植被丰茂</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 晚间锻炼健步走～</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2026.1.9～走进美丽的世界长寿之乡</b></p> <p class="ql-block"><b> 2026.1.11～盘阳河风景区</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 2026.1.15～览“民山水库”～</b></p> <p class="ql-block"><b> 2026.1.16～凤山三门海风景区</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 2026.1.17～打卡百鸟岩风景区</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25);"> 2026.1.19～凤山一日游</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 2026.1.23～再游长寿村</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2026.1.25～登山健体魄</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2026.1.28～广西百色一日游</b></p> <p class="ql-block"><b> 2026.1.31～攀登民山～一览巴马全景</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2026.2.14～世纪养生园～迎新年</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 桂已春～</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">初春江南二月寒 此处春色已满园</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 山花烂漫竹翠林 盘阳河畔满园春</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 2026.2.20-21～春游盘阳河～初五登民山</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2026.3.3～正月十五登高望远</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 春夜送喜雨～润苗细无声～</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 清新洗万物～养生更养心～</b></p>