诗里申园186

张方

艺术疗愈共元宵（20260306，诗文：张方，照片说明：徐安琪，图：王栋田）

长生乐·艺术疗愈在申园

霁色申园暖大堂。

元夜焕春光。

艺融心疗，雅韵绕雕梁。

几度翩跹轻舞，弦曲悠扬。

清音咏唱，皓首欢歌意舒长。

情牵同赏，乐满轩廊。

和风共沐安康。

祈此岁、福寿伴霞翔。

夕阳红映嘉会，余生享宁昌。

在老龄化浪潮席卷的当下，如何让老年群体物质生活有保障、精神世界充实有意义，成为社会焦点。泰康之家上海旗舰店申园，以独特文化底蕴与创新实践给出亮眼答案。2026年马年元宵节前夕，南区活力中心牡丹厅内，一场由华师大/上大校友会和健康照护部合作，体现艺术疗愈理念的元宵联谊会，如暖光照亮护理公寓高龄、病患、身体障碍老人的心灵，奏响温情与希望之曲。

艺术疗愈融合艺术与心理学，以创作、欣赏、表演等活动助人释放情绪、缓解压力、提升自我认知，实现身心和谐健康。申园将其融入联谊会策划组织环节，突破传统节目形式，鼓励校友间、校友与各个俱乐部、校友与员工联动，还让护理公寓老人和员工自编自导。多元合作让包括七八十岁校友在内的所有参与者深度融入，感受艺术魅力、实现心灵疗愈。

联谊会舞台化身为心灵滋养的艺术港湾。六位古稀老人零基础苦练半年，双人舞《九儿》轻盈灵动，于舞步间挣脱岁月束缚，重拾自信活力；苏国强与戴怀卿对唱《松花江上》，深情歌声带着观众重温历史苦难，情绪在回忆中得以释放和慰藉；护理公寓居民打铃鼓演绎《最亲的人》，欢快节奏激活感官，唤醒记忆，爱意与暖意随鼓点流淌；男女声表演唱《敖包相会》《回娘家》，前者引发亲密联想，后者尽显家庭温情，诙谐表演与钢琴伴奏让观众忘忧；四位校友诗朗诵《老有老的骄傲》，激昂之声如暖流，让银发群体重审自身价值，感受自尊自信；居民张力平和员工袁雪《走过咖啡屋》，经典老歌焕新，美好回忆在歌声中滋养心灵；86岁李乃芳评弹《庵堂认母》，重拾技艺，寻求内心宁静，展现传统艺术魅力；居民歌舞《翻身农奴把歌唱》，欢快舞姿与激昂歌声赞美生活，传递希望力量；居民男声小组唱《春天里》，歌声如春风，引领观众走进希望之境，激发对生活的热爱；员工新疆舞《巴郎仔》，热情奔放展现文化风情，传递生命活力；合唱英语歌《雪绒花》，深情演唱让观众感受文化艺术之美，拓宽心灵视野；终场大合唱《夕阳红》，全体齐声高歌，对生活的热爱与对申园的眷恋在共鸣中升华。

这场联谊会，是艺术盛宴，更是心灵交融。校友、护理公寓老人和员工相互配合支持，用真诚笑容、温暖话语和默契行动传递关爱尊重，让所有人感受家的温暖。护理公寓老人平时活动虽不少，但此次收获了难得的节日关爱与温暖。七八十岁的校友会人员也在参与中享受艺术疗愈，释放情绪，提升自我认知。员工们在与老人、校友的互动中，增进了对老年群体的理解，有利于提升服务技能和质量。3月2日的这次联谊活动，必将长久留在每个人的记忆深处。

元宵佳节，是万家团圆的温情时刻，也是情谊相连的美好节点。主持人申园健康照护部文艺活动师袁雪代表主办者华师大/上大校友会与健康照护部欢迎两大高校校友会的老师们、申园社区居民，申园健康照护部、护理公寓的家人们，以艺为桥，以情为纽，共赴这场春日之约，共庆这个团圆佳节，并宣布华师大/上大和健康照护部2026年元宵联谊会开幕。

申园社区整合照护部郑东总监来到元宵联谊会现场并致辞，感谢华师大、上大校友会对健康护理部的支持，他介绍说自己是2009-2012年上海大学公共管理系毕业的校友，非常高兴来参加这个由华师大和上大校友会携健康照护部合办的联谊会。他表示申园开业已10周年，今年会推动社区全方位焕新升级，给长辈们提供一个更温馨、更幸福的生活环境，并祝今天的元宵联谊会圆满成功！祝长辈们身体健康、事事圆满！

主持人感谢郑总监热情洋溢的致辞后，元宵联谊会文艺表演正式开始！申园晚晴翩舞俱乐部在华师大校友会会长的带领下，用优美的舞姿拉开了联谊会表演的序幕。申园晚晴翩舞俱乐部参加双人舞表演的6位舞者中都是70岁以上的古稀老人，他们在职时全身心投入事业，从未有过文艺的梦想和细胞，有的还积劳成疾，步履维艰。在申园文化养老、活力养老俱乐部活动中爱上了舞蹈，从零基础跟新媒体视频勤学苦练，他们不追求动作的规范、舞蹈的技巧，每欣赏一曲新音乐、每记住一组新动作、每学会一段新舞蹈，会从内心产生兴奋感、愉悦感和自豪感，这或是内啡肽、多巴胺被促进分泌的疗愈所起的作用。在日复一日的学舞过程、不断的韧性坚持和无数的汗水流淌中，舞者的身体平衡性、灵活性和自信心增强了。我们看到的每一个优雅动作、轻盈转身，都展示了长辈们重塑晚年的精彩人生，让生命力更旺盛的点滴日常。2025年“舞蹈治疗”被教育部列入《普通高等学校本科专业目录》。

申园的宗旨是：我用青春陪你老，你用晚霞温暖我，共享和平年代，岁月静好。然而，我们不能忘记：在那民族存亡之际，同胞们艰难痛苦的岁月，那松花江畔愤怒的呐喊，不屈的抗争。校友苏国强和玉兰合唱团的戴怀卿两位老师，加上宁杰老师的钢琴伴奏助阵，《松花江上》的歌声带我们重温这份历史的厚重、民族的抗争。

元宵佳节，最暖是团圆，最亲是家人。申园护理公寓的居民们，用灵动的铃鼓，敲出幸福的节奏，唱出心中的温情也为我们生动诠释了艺术疗愈的力量。不少人都以为，住进护理公寓就意味着生活被照护所局限，但每一位居民都拥有追求热爱与表达自我的能力。就像这次铃鼓表演，看似简单，背后却藏着他们满满的用心。他们坐在轮椅或椅子上，反复练习节奏，记住何时轻敲、何时停顿，每一下清脆的声响，都是他们与音乐、与自我、与同伴的深度连接。这正是护理公寓所倡导的音乐疗愈与艺术疗愈的核心：它不是简单的娱乐，而是通过节奏、旋律与肢体表达，帮助长辈激活感官、唤醒记忆、重建自信。申园护理公寓不仅有专业的生活照护，更有丰富多元的疗愈活动——从音乐疗愈的合唱与乐器体验，到艺术疗愈的绘画与手工，再到园艺疗愈的花草照料，每一项活动都在为他们打开一扇窗，让他们在参与中找到价值感与归属感。当老人们拿起铃鼓，跟着音乐敲击出整齐的节奏时，他们不仅是在完成一次表演，更是在疗愈自己的身心，向所有人证明：晚年生活，依然可以充满活力、色彩与热爱。

《敖包相会》不仅是一种艺术表演，更可通过情感共鸣、社会互动与文化唤醒等路径，发挥积极的艺术疗愈作用，尤其适合老年群体在安全、愉悦的环境中进行心理调适与情绪滋养。歌曲描绘的真挚爱情与期待之情，易于引发听众对亲密关系、青春记忆或人生美好时刻的联想，有助于情绪宣泄与心理慰藉‌‌。华师大校友周宜和申园众乐乐资深歌手带来的男女声表演唱《敖包相会》，让我们想象着，在苍茫的大地上，敖包见证着纯洁的爱，和那种古老而又永恒的温暖。风儿轻轻吹过，敖包上的经幡飘扬，诉说着草原的宽广与自由。

《回娘家》是经典表演唱节目，常在春节、元宵等节庆演出，展现家庭温情与女性回娘家的喜悦，契合“娘家即治愈”的情感主题 ‌‌。当《回娘家》欢快的旋律在耳边响起，仿佛能看见一片金黄的麦田在风中摇曳，带着浓浓的乡土气息。在华师大校友和申园众多资深歌手的演绎下，加上宁杰老师的钢琴伴奏，那份对家乡的思念与眷恋被完美地呈现出来，让人沉醉其中，回味无穷。他们精彩幽默的生动表演，唤起观众的情感共鸣、怀旧感和归属感，让现场瞬间热闹、兴奋起来，观众欢声笑语、称赞鼓掌不断，把联谊会推向高潮。

人生如四季，每一季都有其不可替代的风景与骄傲。春天的梦想，夏日的热忱，秋日的收获，都汇聚成冬日里那份独有的从容与淡定。老去，不是岁月的落幕，而是另一种精彩的开始。来自上大和华师大等三位校友，用诗朗诵告诉我们《老有老的骄傲》。她们不仅是吟诵经典诗句，还结合实际，添加了接地气的如今在申园的美好生活的词句。当汪宝云、季来诊、李雅琳用饱含深情的声音诵出：“我们有幸生活在泰康申园，在以后长长的乐龄里，在彼此暖暖的目光中，从容地、优雅地，一起走进更美好的岁月！”这是为诗句喝彩，更是为共同的实际生活写照叫好，让个体经验通过艺术升华成集体共鸣——当把“我”变成“我们”，孤独感便消融在温暖的集体认同中。把骄傲写在申园的岁月里 ，老人们的精神面貌截然不同，台上表演者和台下的“观众”发生共鸣，都自然感到自豪！

一首《走过咖啡屋》，藏着青春的悸动，也藏着时光的温柔。护理公寓文艺活动师袁雪和社区居民张力平老师，用歌声带大家重温那段美好的岁月。走进咖啡屋的门扉，浓郁的香气瞬间包裹全身，仿佛跌进一场温柔的梦境。歌手的声音清澈感人，似山间清泉流水、悠扬动听，如温暖的咖啡一样治愈人心，令人沉醉其中。

华师大校友李乃芳年轻时学过琵琶，唱过评弹《庵堂认母》，但好多年不唱生疏了，如今86岁嗓音条件和气息都远不如以往了。两校校友会会长徐安琪、季来珍到李老师家试听后鼓励他：您的自弹自唱评弹节目是申园第一人，现在离元宵节表演还有半个多月再多练练，到时一定能唱得更顺畅！他在家天天练习，苍天不负有心人，果然在彩排时大有提升，声音响亮流畅多了，评弹韵味浓浓。作为申园自弹自唱评弹的第一人，如今86岁能登上申园舞台为校友和照护部老人弹唱演出成功，让老人们领略传统评弹艺术吴侬软语娓娓动听的魅力，很是自豪和开心。在快节奏的今天，柔缓悦耳的评弹就像一剂良药，让我们体验慢生活的美好，唤起心底的江南乡愁，真是太治愈啦！

一曲《翻身农奴把歌唱》，承载着厚重的历史情感，也焕发着历久弥新的生命活力。这歌声，曾是历史的见证，是情感的宣泄，更是心灵的抚慰。它能唤醒沉睡的记忆，疏通淤积的情绪，让身体在律动中找回和谐，让心灵在旋律中重获安宁。上大季来珍、汪宝云，华师大李雅琳等老师齐歌，徐凤管独舞，邓林庆手风琴伴奏给我们带来了歌舞《翻身农奴把歌唱》，当熟悉的旋律响起，不仅是歌声在传递力量，那翩翩的舞姿更在诉说一种身心的释放与疗愈。在旋律与和声里，心灵觅得了安宁的港湾。艺术疗愈，正是这样一种神奇的桥梁。它让歌声成为情感的宣泄口，让舞蹈化作身体的按摩师，在载歌载舞中以艺术的温柔力量，抚慰着人们疲惫、焦躁的内心，为更多人带来追求美好生活的希望与助力。

元宵是年的句点，也是春的序言。《春天里》歌词中描绘的百花盛开、鸟语花香，正是大自然赋予我们的最佳疗愈师，提醒我们放慢脚步，聆听生命的声音。华师大校友周宜和申园重量级演唱高手蔡聚义、朱润龙、张伟明老师的男声小组唱，充满激情、朝气和力量，将经典歌曲《春天里》演绎得如春风拂面，每一句歌词都仿佛带着花香与暖意，轻轻拂去人们心头的尘埃。带我们共同走进一个充满希望与治愈的世界，让我们在元宵过后的这个春天里，重新连接内心的宁静与喜悦。也让联谊会掀起又一高潮。

新疆舞热情奔放，舞姿曼妙，总能瞬间点燃现场氛围。申园护理公寓两位女员工，平日里悉心守护、贴心照料长辈，工作忙碌又充实，还利用休息时间反复排练，只为在节日中给长辈们带来一段开心、热闹的表演。她们以活力满满的表演《巴郎仔》，带我们感受西域风情。她们的每一个旋转、每一个摆臂，都充满了感染力和美感，观众们啧啧称赞“新疆味十足，太精彩啦”！

《雪绒花》温柔而坚定，是跨越国界的经典旋律，象征着纯洁与美好。上大校友季来珍、汪宝云，华师大李雅琳，以及施锦超等老师，携手带来的英语合唱《雪绒花》，用歌声传递这份纯粹。他们深有感触地领悟、体验着，“艺术疗愈”不是高深的学术名词，而是：

当我们放下年龄的包袱，在歌声中找回年轻的自己

当我们为彼此的一句台词、一个音符认真投入

当细雨中有人为你而来，在舞台上有人为你鼓掌

当我们用艺术的方式，确认自己仍然被需要、被爱着

表演接近尾声，但申园朋友们的情谊永不落幕。夕阳无限好，人间重晚晴。表演者和观众的目光聚焦大屏幕，跟着视频里的旋律和歌词，一同唱响《夕阳红》。以歌声致敬岁月，致敬团圆，致敬每一份温暖的相遇！

一小时的元宵联谊会充满了温馨，有最真实的情感流动。如果说艺术是光，那疗愈就是光照进心里的那一刻——在申园的长长乐龄里，在彼此暖暖的目光中，在不是儿女胜似儿女的小伙伴们的陪伴、关爱下，老人们正用这样的方式，从容地、优雅地，一起走进更美好的岁月。