<p class="ql-block">一位医生说: </p><p class="ql-block">“如果一个人，</p><p class="ql-block">55岁没有患癌，</p><p class="ql-block">大概率可以活到六七十岁。</p><p class="ql-block">如果一个人六七十岁没有患癌，</p><p class="ql-block">大概率可以活到八九十岁。</p><p class="ql-block">除了长寿基因，</p><p class="ql-block">好的心态决定一个人的寿命。”</p><p class="ql-block">好心态，</p><p class="ql-block">才是最好的养生。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">很多人一辈子都在本末倒置：</p><p class="ql-block">为钱拼命，为事焦虑，</p><p class="ql-block">为人生气，为别人的错惩罚自己。</p><p class="ql-block">熬夜、生气、纠结、内耗，</p><p class="ql-block">以为是在努力生活，</p><p class="ql-block">其实是在透支生命。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">病从气中来，寿由心做主。</p><p class="ql-block">心态不好，</p><p class="ql-block">吃再多补品，养再多生，也没用。</p><p class="ql-block">心态一稳，身体就顺；</p><p class="ql-block">心情一好，百病不扰。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">古人讲：</p><p class="ql-block">心安则身安，心宽则体胖。</p><p class="ql-block">真正的长寿，</p><p class="ql-block">不是养出来的，是宽出来的。</p><p class="ql-block">不纠结小事，不记恨烂人，</p><p class="ql-block">不焦虑未发生的事。</p> <p class="ql-block">年轻时，</p><p class="ql-block">我们争输赢、论对错、比高低；</p><p class="ql-block">年纪越大越明白：</p><p class="ql-block">健康活着，开心过着，平安陪着，</p><p class="ql-block">就是最大的赢家。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">别再为不值得的人伤神，</p><p class="ql-block">别再为无能为力的事烦心。</p><p class="ql-block">少生气，多笑笑；</p><p class="ql-block">少计较，多释怀。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">人生下半场，</p><p class="ql-block">拼的不是财富，不是地位，</p><p class="ql-block">而是健康的身体，</p><p class="ql-block">和不被打扰的好心情。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">心态对了，身体就顺了；</p><p class="ql-block">心放宽了，寿命就长了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">好好爱自己，</p><p class="ql-block">不气、不怨、不慌、不忙，</p><p class="ql-block">心态稳住，长寿自来。<a href="https://m.toutiao.com/is/wVqYg-K2UqU/" target="_blank" style="font-size:18px;">。</a></p>