<p class="ql-block">人过六十怎么活</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人过六十应欢颜，</p><p class="ql-block">黄金时代才开端。</p><p class="ql-block">人生大致一百年，</p><p class="ql-block">二十来分五阶段。</p><p class="ql-block">第一阶段求学艰，</p><p class="ql-block">青年时期事在肩。</p><p class="ql-block">三段生活最艰难，</p><p class="ql-block">上老下小工作烦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六十到了黄金段 ，</p><p class="ql-block">自由自在任君欢。</p><p class="ql-block">蹉跎岁月大历练，</p><p class="ql-block">人格魅力正丰满。</p><p class="ql-block">生活经验有积淀，</p><p class="ql-block">面对现实不畏难。</p><p class="ql-block">岁月教人真灼见，</p><p class="ql-block">身心俱健是关键。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康再活四十年，</p><p class="ql-block">快乐幸福每一天。</p><p class="ql-block">这个目标不难办，</p><p class="ql-block">良好心态要优先。</p><p class="ql-block">心怀善念结善缘，</p><p class="ql-block">树德养性做模范。</p><p class="ql-block">感恩时代惜当前，</p><p class="ql-block">知足常乐无遗憾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">胜过君王不上殿，</p><p class="ql-block">天下大事了心间。</p><p class="ql-block">如今地球小如丸，</p><p class="ql-block">要去哪儿都方便。</p><p class="ql-block">网络时代近亦远，</p><p class="ql-block">远在天边能看见。</p><p class="ql-block">不懂之事豆包现，</p><p class="ql-block">答案详尽在眼前。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">忘记年龄糊涂点，</p><p class="ql-block">功名利禄淡如烟。</p><p class="ql-block">身心健康莫等闲，</p><p class="ql-block">坚持走步不间断。</p><p class="ql-block">美好山河名景点，</p><p class="ql-block">不同风光看一看。</p><p class="ql-block">赏花钓鱼享悠闲，</p><p class="ql-block">游山玩水度晚年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">与时俱进长充电，</p><p class="ql-block">有个爱好在身边。</p><p class="ql-block">琴棋书画葫芦丝，</p><p class="ql-block">常听音乐润心田。</p><p class="ql-block">太极打球多锻炼，</p><p class="ql-block">提琴二胡拉得欢。</p><p class="ql-block">没事逛逛朋友圈，</p><p class="ql-block">聊聊动态上美篇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">料理家务忙偷闲，</p><p class="ql-block">有空常把儿孙伴。</p><p class="ql-block">牵手老伴溜溜弯，</p><p class="ql-block">家庭和睦邻里安。</p><p class="ql-block">欢乐自信莫心烦，</p><p class="ql-block">活好自己不比攀。</p><p class="ql-block">生活内容要简单，</p><p class="ql-block">生老病死顺自然。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">少食多餐杂而全，</p><p class="ql-block">疾病自然离得远。</p><p class="ql-block">大喜大悲是祸端，</p><p class="ql-block">心静如水稳如山。</p><p class="ql-block">赌博烟酒要离远，</p><p class="ql-block">生活规律莫贪玩。</p><p class="ql-block">能吃能睡福无边，</p><p class="ql-block">尊严活过一百年。</p><p class="ql-block">王民主</p><p class="ql-block">乙亥季春</p><p class="ql-block">（2019年4月17日于铜川新区）</p><p class="ql-block">2026年3月5日略加修改</p>