<p class="ql-block">二胡养生篇</p><p class="ql-block">（附序言）</p><p class="ql-block"> 序言</p><p class="ql-block">跟随宋老师习琴有感</p><p class="ql-block">有幸随师学二胡，</p><p class="ql-block">言传心教授真如。</p><p class="ql-block">一招一式循正道，</p><p class="ql-block">一音一韵润心庐。</p><p class="ql-block">既得技艺长进步，</p><p class="ql-block">更兼养生乐不孤。</p><p class="ql-block">今作琴韵养生篇，</p><p class="ql-block">愿与同好共欢愉。</p><p class="ql-block">二胡养生篇</p><p class="ql-block">操琴运弓可养生，</p><p class="ql-block">益寿延年祛百病。</p><p class="ql-block">心脑为帅统全身，</p><p class="ql-block">乐曲悠悠藏胸中。</p><p class="ql-block">身姿端正根基稳，</p><p class="ql-block">双臂舒展似龙腾。</p><p class="ql-block">音准节奏细把控，</p><p class="ql-block">指尖灵动见真功。</p><p class="ql-block">触觉运动相呼应，</p><p class="ql-block">视听并用脑更清。</p><p class="ql-block">手指穴位连脏腑，</p><p class="ql-block">按弦揉抹有奇能。</p><p class="ql-block">忘却尘烦心自静，</p><p class="ql-block">常拉能防痴呆症。</p><p class="ql-block">千日琵琶百日筝，</p><p class="ql-block">一把二胡伴一生。</p><p class="ql-block">腹有琴韵神自雅，</p><p class="ql-block">胸藏音律气从容。</p><p class="ql-block">习琴亦是修心性，</p><p class="ql-block">日久天长自然成。</p><p class="ql-block">每日坚持勤练习，</p><p class="ql-block">循序渐进步步升。</p><p class="ql-block">声情并茂融一体，</p><p class="ql-block">三者合一境界升。</p><p class="ql-block">莫道年华桑榆晚，</p><p class="ql-block">用心习琴万事成！</p><p class="ql-block"><br></p>