<p class="ql-block">你真的会吃饭吗在胃肠正常及无重体力劳动时，几分饱是用饱腹感或饥饿感来定义且以十分表达。则午餐七八分饱腹感为最佳。特别是胃不舒服时，更要少吃或不吃即中医的养胃气。</p><p class="ql-block">备注：</p><p class="ql-block">1、饥就是消化需求即胃要吃饭了，而饿是往往是饱了还要吃即享受美味。</p><p class="ql-block">2、胃气这个词在中医相当重要，中医说得没有胃气：</p><p class="ql-block">即使好几天没吃东西也不感觉饥，同时自己的脉博在一呼一吸间不能保持在四五下之间示为无胃气。一般用饥饿法来调出胃气，极端情况下即无胃气是临世的症兆。</p><p class="ql-block">3、本人男，七十岁，高级电气工程师。熟读黄帝内经，难经，伊尹汤液经法，张仲景寒伤杂病论，濒湖脉学，倪海厦理论，归真医学等等。总之，在此发表了近三百篇中医文章，目的留存及余香，，，，，，</p>