2026年4月川藏南线20天自驾招募：从衢州出发，穿越雪山草原，邂逅藏地春景

衢州自驾

组织机构浙江万捷国际旅行有限公司万捷国旅新广升自驾俱乐部 一期：4月8曰20天二期：6月15日出20天三期：8月12日招募中 去西藏，别再硬扛自驾了！选对车，相当于把五星酒店搬上了高原。✅ 空间自由：能站直，腿能伸，航拍设备随便放；✅ 体验自由：随走随停拍圣湖，司机师傅兼导游；✅ 身心自由：有自驾的快乐，没开车的疲惫。这才是2026进藏的正确打开方式！ 一、去西藏跟团和自驾有什么不一样?自驾和拼车又有什么不一样？ 去西藏跟团和自驾有什么不一样?自驾和拼车又有什么不一样？车游滇藏是什么样的体验？有人说，这一辈子无论如何也应该去一趟西藏。 西藏的美，令人窒息； 西藏的神秘，令人生畏 西藏的传说，令人痴迷！ 这就是西藏。 二.那么，应该跟团去还是自驾去呢？跟团：减少劳累，确实是一个省心的办法。 可是市场上的西藏飞机团，一般也是拉萨周边转一转而已，为了价格好看，还要安排各种购物、自费等项目。 把有限的时间，花在无聊的购物和自费上，我想不用多说了。 对于只想去看看拉萨，打个卡，买点东西就回来的打卡一族，跟团游西藏，无疑是最好的选择。 如果你真正热爱西藏，想看看那片山、那片水的西藏迷来说，显然是不会走跟团游的。 因为，你看到的只是一个跟内地城市没有两样的拉萨，只是多了几个藏式景点而已。 真正的西藏，一直在路上。 自驾，能够在令人惊艳的景色来临的时候，你可以停下来，驻足欣赏。 三、关于高反自驾高反最轻微，容易适应：飞机＞火车＞自驾，飞机去高反最严重，没有之一，因为从飞机上下来，没有任何适应的时间，整个人直接暴露在3700海拔的拉萨，有不少人下飞机直接买回程票，直接返回。火车次之，进入高原后，车厢有弥散氧，帮助适应高反。 自驾，能够在你向往的传奇将要来临的时候，你可以静静地等候。 这就是跟团和自驾的区别，跟团你只能看见拉萨。 就像一个美女，你只看到她的脸庞，却看不见她阿娜多姿的身段，看不见她美妙传奇的气质。 有朋友说了，我想，可是我不想开车啊，太累了。 其实，开车去西藏，严格的说，除了司机，其他乘客都是正确的打开方式。 而司机，就像别的乘客正在和美女轻言细语地攀谈、眉目传情的时候，你却在手握方向盘，盯紧着路面。 你错过的，甚至不如跟团去拉萨转转的那份轻松。 所以，欣赏美景的，是乘客。 走遍西藏，正确的打开方式，选择拼车进藏。有专职的司机为你驾驶，把你的眼睛解放出来。 看着窗外，让思绪随公路飞扬，让眼睛一刻不停地注视这片神秘的雪域高原。 四、本次行程安排 A线:川藏南线+川藏中线 细化版20天自驾行程（川藏南线+藏地秘境） D1（4.10）衢州→荆州（900km，10h） - 早7点从衢州出发，沿沪昆高速转沪渝高速，正午在武汉服务区吃热干面当午餐。- 傍晚6点抵荆州，直接入住古城墙旁民宿，放下行李就逛荆州古城（登宾阳楼看落日，门票35元）。- 晚餐选古城内老字号，点鱼糕火锅（现蒸鱼糜+猪肉馅）、早堂面（骨汤打底配鳝鱼丝），配瓶荆州啤酒。- 夜逛张居正故居，看红灯笼映着青砖黛瓦，21点后回民宿休息（古城22点熄灯，别错过夜景）。 D2（4.11）荆州→遂宁（700km，8h） - 早8点出发，走沪渝高速转沪蓉高速，中途在重庆垫江服务区吃垫江酱瓜配米饭。- 下午4点到遂宁，先去酒店放行李，傍晚逛灵泉寺（免门票，17点后进寺更清静）。- 听18点的晚课诵经（僧人用四川话念诵，配着木鱼声很特别），坐在石阶上看夕阳照红寺庙金顶。- 晚餐吃遂宁鲜锅兔（选微辣，兔肉滑嫩配藕片），饭后散步至涪江边，看音乐喷泉（20点开始，15分钟/场）。 D3（4.12）遂宁→康定（550km，7h） - 早7点出发，经成渝环线高速转雅叶高速，翻二郎山隧道时停观景台（海拔2170m），拍隧道口“阴阳界”——一侧晴空一侧残雪。- 下午2点抵康定，住溜溜城附近民宿（选带地暖的，4月康定早晚仍冷），放下行李就逛溜溜城。- 傍晚在情歌广场听当地老人唱《康定情歌》方言版，买份烤牦牛肉串（5元/串）边吃边看锅庄舞。- 晚餐吃藏式火锅（小份够2人，配青稞饼），回民宿前买氧气瓶（30元/罐，康定药店均价）。 D4（4.13）康定→新都桥（75km，2h） - 早9点出发，翻折多山（海拔4298m，停车拍经幡群，风大戴帽子），垭口有藏民卖风干牦牛肉（试吃再买，50元/斤）。- 11点到新都桥，住藏家民宿（选带院子的，能晒到太阳），午餐吃藏式炒饭（配酥油茶解腻）。- 下午逛“十里画廊”：先去鱼子西观景台（车程15分钟，拍贡嘎雪山全景），再沿公路散步，看牦牛群横穿草原，青稞田刚泛绿。- 傍晚在民宿烤火，房东会端来自制奶渣饼，配着甜茶聊天（甜茶10元/壶，续杯免费）。 D5（4.14）新都桥→理塘（180km，4h） - 早8点出发，经高尔寺山隧道（海拔4000m，出隧道停观景台，远眺贡嘎雪山群）。- 12点到理塘，先去长青春科尔寺（门票60元，看13点的辩经，僧人用藏语争执，动作夸张有趣）。- 午餐吃理塘牦牛肉火锅（选带皮的，蘸辣椒面），下午逛勒通古镇（免费，拍藏式民居与现代街道交融的画面）。- 傍晚在仓央阁广场看藏民跳弦子舞，租藏服拍照（50元/套，含头饰），20点前回酒店（理塘海拔4014m，早睡防高反）。 D6（4.15）理塘→巴塘（170km，3.5h） - 早9点出发，沿毛垭大草原行驶（4月草原刚冒绿尖，黑颈鹤成群，停车用望远镜看更清晰）。- 11点到姊妹湖（冰川融水形成双湖，拍雪山倒映，湖边风大穿冲锋衣），用自热米饭当午餐。- 下午2点抵巴塘，住县城酒店（海拔2580m，可洗澡），睡1小时再出门。- 傍晚逛弦子舞广场，看当地人跳锅庄（跟着学基本步，会有人笑着教你），晚餐吃团结包子（巨型肉馅包子，2人点半个够吃）。 D7（4.16）巴塘→八宿（450km，8h） - 早7点出发，过金沙江大桥（西藏界碑处拍照，车速放慢防测速），翻宗拉山（海拔4150m，拍经幡与雪山同框）。- 午餐在芒康吃加加面（1元/碗，管饱，吃10碗以上老板送哈达），下午闯怒江七十二拐（挂1挡下坡，鸣笛示意对向车）。- 傍晚6点到八宿，住县城酒店（选带氧房），晚餐吃牦牛肉盖被（牛肉铺在面饼下，蘸醋解腻），睡前用氧30分钟。 D8（4.17）八宿→波密（210km，5h） - 早8点出发，经然乌湖（4月冰融过半，蓝冰浮在湖面，租船划到湖中央拍雪山倒影，50元/人）。- 11点去米堆冰川（徒步1.5km到冰舌，戴冰爪踩蓝冰，拍冰裂缝），中午在冰川下藏家吃酥油饼配奶茶。- 下午2点启程，经通麦大桥（拍“天险变通途”石碑），傍晚抵波密，住藏式小院（院子里有桃树，4月开得正盛）。- 晚餐吃波密鱼（清蒸，配当地辣椒蘸水），饭后逛波密老街，看藏民打酥油。 D9（4.18）波密→鲁朗（220km，5h） - 早9点出发，穿通麦天险（现在是柏油路，拍森林与河流并行的风光），11点到鲁朗林海（乘观光车到山顶，看云杉林翻涌如绿浪）。- 午餐吃石锅鸡（选林下鸡，加手掌参、松茸，汤炖30分钟再喝），人均80元管饱。- 下午徒步新措（往返5km，沿溪流走，偶遇马群让到路边，拍马群踏过浅滩的水花），4月草甸刚泛绿，野花零星开放。- 住木屋民宿，傍晚在院子里烤土豆（房东提供炭火，配辣椒粉超香），夜观星空（鲁朗光污染少，银河清晰）。 D10（4.19）鲁朗→索松村（150km，3h） - 早6点起床，翻色季拉山（海拔4728m，拍日出染红南迦巴瓦峰，概率70%），穿厚外套，山顶温度0℃左右。- 9点到索松村，住江景民宿（选二楼露台房，直面南迦巴瓦峰），早餐吃藏式粥（青稞面煮的，配腌菜）。- 下午逛桃花沟（4月中下旬桃花末班车，拍粉色花海衬雪山），找村民借篮子摘野生草莓（酸甜味，免费）。- 傍晚在江边拍大峡谷日落，南迦巴瓦峰被金光包裹时，赶紧按快门（最佳时段19:30-20:00）。 D11（4.20）索松村→山南（300km，5h） - 早7点拍南迦巴瓦日出（日照金山持续5分钟，提前占好露台位置），8点早餐后启程。- 中午到桑耶寺（西藏第一寺，门票40元，看“三样殿”——藏式、汉式、印式建筑融合，找导游讲解典故，50元/次）。- 午餐在寺外藏家吃藏面（配炸土豆，15元/碗），下午逛寺内展佛台（拍全景，红墙配金顶超出片）。- 住泽当镇（山南市区），晚餐吃藏式披萨（青稞面做底，铺牦牛肉和奶酪），逛泽当老街买藏式耳环（银质的50元/对）。 D12（4.21）山南→浪卡子（200km，4h） - 早9点出发，沿羊湖环湖路行驶（先到岗巴拉山口，拍羊湖全景，湖水随光线变蓝、变绿）。- 停湖边野餐（带自热饭，配西藏啤酒，风大找石头挡着），拍湖水漫过脚面的倒影（脱鞋踩水，4月湖水仍凉，速战速决）。- 下午去普莫雍措（海拔5010m，4月冰面开始融化，拍蓝冰与裂缝，别靠近边缘防掉冰），湖边有藏民卖酸奶冰棍（10元/根，酸得眯眼）。- 住浪卡子县（海拔4450m，备氧气），晚餐吃牦牛肉汤面，少放辣椒防上火。 D13（4.22）浪卡子→拉萨（180km，3.5h） - 早8点出发，经卡若拉冰川（停车拍冰川舌，4月仍有残冰，别爬冰川，危险），10点到羊湖观景台补拍晨雾中的湖面。- 中午到拉萨，先去八廓街（找藏服店化妆+租衣，全套100元/2h，摄影师跟拍50元/组），拍转经的老人与红衣僧人同框。- 下午3点进大昭寺（门票85元，顺时针逛，看唐卡展，酥油灯前拍剪影），5点到布达拉宫广场（拍宫墙与蓝天白云，用广角镜头）。- 晚餐吃光明港琼甜茶馆（甜茶8元/壶，藏面10元/碗，看当地人打牌聊天），夜拍布达拉宫夜景（21点亮灯，拍10分钟就够，风大）。 D14（4.23）拉萨休整 - 早8点去布达拉宫（提前1天预约，走台阶时慢走，每100级歇1分钟），看白宫红宫金顶（顶层拍拉萨全景，风大抓稳帽子）。- 午餐吃玛吉阿米（藏式咖喱饭，二楼靠窗位拍八廓街，人均80元，略贵但氛围足）。- 下午逛八廓街转经（顺时针走，跟着转经的人，摸转经筒要顺时针转），买唐卡书签（小尺寸30元/张，手绘的贵些）。- 傍晚去拉萨河（拍布达拉宫倒影，4月河水刚涨，夕阳下泛金光），晚餐吃烤藏香猪（配青稞酒，微醺助眠）。 D15（4.24）拉萨→纳木措（220km，4.5h）→那曲（230km，4h） - 早7点出发，经羊八井（拍地热蒸汽，别停太久，硫磺味重），11点到纳木措扎西半岛（门票120元）。- 拍冰融蓝冰（4月冰面开始化，别走远，沿岸边拍），坐湖边石头上吃自热火锅（风大戴围巾），13点前启程去那曲。- 沿途看藏北草原（4月牦牛群开始迁徙，拍牧民骑马赶牛），傍晚6点到那曲，住带供氧的酒店。- 晚餐吃手抓羊肉（选带骨的，蘸盐吃最香），逛赛马场（有牧民驯马，拍扬起的马蹄，注意安全）。 D16（4.25）那曲→边坝（350km，7h） - 早8点出发，沿S305行驶（部分碎石路，车速60km/h以内），过怒江峡谷（拍江水穿峡谷，岸边有零星杜鹃开）。- 中午在比如县吃藏面（配炸蛋，18元/碗），下午逛边坝寺（看僧人晒经，经文摊在石板上，拍阳光透过经卷的光斑）。- 住藏家民宿（房东会铺卡垫，坐地上吃饭），晚餐吃糌粑粥（加酥油，初尝可能不习惯，配萝卜干吃）。- 夜聊当地传说（边坝有“陨石雨”故事，房东讲得绘声绘色），睡前烤火塘（4月边坝夜间仍冷）。 D17（4.26）边坝→萨普神山（200km，5h） - 早9点出发，最后50km是土路（开四驱，慢走防刮底盘），14点到萨普神山（拍“父子峰”——主峰如尖塔，侧峰如卧狮）。- 徒步1km到冰川湖（4月冰面未全化，拍雪山倒映，冰裂声很清晰），中午吃自热米饭配牛肉干。- 住帐篷营地（提供睡袋，晚上温度-5℃，穿羽绒服睡），傍晚烤羊腿（老板帮忙烤，外焦里嫩，配孜然超香）。- 夜观星空（神山星空肉眼可见银河，拍星轨用长曝光，30秒/张）。 D18（4.27）萨普神山→丹巴（450km，10h） - 早7点拍萨普日出（金光从峰尖往下流，拍10分钟就够，冷得手僵），8点启程，经川藏北线（雀儿山隧道已通，省1h车程）。- 中午在炉霍县吃牦牛肉盖饭（25元/份，量足），下午过道孚县（看藏式民居，红色外墙配金色装饰，拍全景）。- 傍晚6点到丹巴中路藏寨（选碉楼民宿，住3楼，拍藏寨全景），晚餐吃丹巴腊肉（配玉米馍，肥而不腻）。 D19（4.28）丹巴→成都（350km，6h） - 早8点拍藏寨晨雾（碉楼在雾中若隐若现，用慢门拍流动感），9点出发，沿四姑娘山方向行驶（路过猫鼻梁观景台，拍四姑娘山全景）。- 中午在卧龙吃冷水鱼（清蒸，配藿香，30元/斤），下午经都江堰（拍南桥全景，水流湍急），傍晚6点到成都。- 住春熙路附近，晚餐吃火锅（点微辣鸳鸯锅，解一路疲劳），逛太古里（看夜景，感受都市气息）。 D20（4.29）成都→衢州（1800km，20h，建议分2天） - 早8点出发，第一天开到武汉（900km，10h），住武汉；第二天从武汉回衢州（800km，9h），中途在景德镇服务区吃拌粉。- 到家后洗晒装备，整理照片，回味20天的藏地风光～ 4月专项提示： - 高反应对：理塘、那曲、浪卡子海拔超4000m，当天别洗澡，备布洛芬（止痛）+葡萄糖口服液（补能量）；- 路况细节：萨普神山最后50km土路，建议SUV；怒江七十二拐下坡用发动机制动（别一直踩刹车）；- 摄影技巧：拍雪山用偏振镜（减少反光），拍星空ISO设3200（藏地光污染低），拍人文用35mm焦段（自然不刻意）；- 饮食适配：初尝酥油茶选甜茶（接受度高），藏面配炸土豆更顺口，自热食品备10份（偏远路段难买正餐）。 B线:从衢州出发：20天征服滇藏、川藏、扎墨、青藏的自驾史诗 衢州出发20天川滇青藏环线自驾攻略（每日精准行程+核心体验）D1：衢州→荆州（约900km，10h）- 路线：沪昆高速转沪渝高速，中途在南昌、黄冈服务区休整。- 玩法：傍晚抵荆州，夜游古城墙（登宾阳楼看灯光映护城河），尝老字号“早堂面”（骨汤打底+鳝鱼丝）、鱼糕火锅。- 住宿：荆州古城墙旁酒店（步行5分钟到景区）。D2：荆州→遂宁（约700km，8h）- 路线：沪渝高速转沪蓉高速，经宜昌、重庆垫江服务区午餐（尝垫江酱瓜）。- 玩法：傍晚逛遂宁灵泉寺（唐代古刹，18:00听僧人晚课诵经，免费开放），涪江边看音乐喷泉（20:00开场）。- 晚餐：遂宁鲜锅兔（微辣，兔肉滑嫩配藕片）。- 住宿：遂宁市区酒店（近灵泉寺）。D3：遂宁→泸定桥（约550km，7h）- 路线：成渝环线高速转雅叶高速，翻二郎山隧道（“阴阳界”奇观：隧道口一侧晴空、一侧残雪）。- 玩法：下午抵泸定桥，徒步铁索桥（门票10元，感受摇晃感），拍夕阳染红桥身。- 晚餐：泸定县城“磨西烧烤”（烤牦牛肉+青稞饼）。- 住宿：泸定桥旁酒店（步行3分钟到景区）。D4：泸定桥→折多山→新都桥→雅江（210km，5h）- 路线：G318川藏线，经康定“溜溜城”补给。- 核心体验：- 折多山垭口（4298m）：拍经幡与雪山同框，备氧气瓶（部分人可能头痛）。- 新都桥“十里画廊”：藏式民居、青稞田与贡嘎雪山远景（下午3点光线最佳）。- 晚餐：雅江“雅鱼火锅”（鱼头上有“宝剑骨”，传说与女娲有关）。- 住宿：雅江县城酒店（海拔2530m，可洗澡适应高原）。D5：雅江→理塘→稻城亚丁（香格里拉镇）（355km，7h）- 路线：G318翻剪子弯山、海子山，经毛垭大草原。- 亮点：- 理塘长青春科尔寺（10:00看僧人辩经，藏区三大寺之一，门票60元）。- 海子山姊妹湖（冰川融水双湖，雪山环抱如“双镜”，停车拍全景）。- 晚餐：香格里拉镇“高原牦牛肉火锅”（配本地土豆）。- 住宿：亚丁景区门口民宿（海拔2900m，为次日徒步蓄力）。D6：稻城亚丁短线（冲古寺→珍珠海）- 玩法：乘景区车至扎灌崩（40分钟），徒步3km到冲古寺，再1km至珍珠海，拍仙乃日雪山倒影（上午10点光线最柔）。- 贴士：备自热米饭（景区无正餐），穿防滑鞋（4月步道有残雪）。- 晚餐：民宿藏式炒饭（配酥油茶解腻）。- 住宿：同前（香格里拉镇）。D7：稻城亚丁长线（洛绒牛场→牛奶海/五色海）- 玩法：乘景区车至洛绒牛场（1h），骑马（300元/人，可选）或徒步6km至牛奶海（蓝冰湖），再1km到五色海（雪山环抱的彩色湖）。- 提示：海拔4600m，勿跑跳，带巧克力补能量，15:00前返程（避免错过末班车）。- 住宿：同前（休整恢复体力）。D8：稻城→飞来寺（梅里雪山）（350km，7h）- 路线：S217转西景线，经东旺峡谷（4月杜鹃初开）。- 玩法：傍晚抵飞来寺，住观景房，拍梅里雪山群峰暮色（主峰卡瓦格博如银剑）。- 晚餐：飞来寺“牦牛肉盖被”（牛肉铺在面饼下，蘸辣酱）。- 住宿：飞来寺观景酒店（房间阳台直面雪山）。D9：飞来寺→盐井→红拉山口→芒康（220km，5h）- 核心体验：- 清晨7:30拍梅里雪山“日照金山”（4月晴天率80%，金光从峰尖流淌至山脚）。- 盐井古盐田（门票60元）：千年手工晒盐，红盐、白盐层层叠叠，拍藏族妇女背盐场景。- 红拉山口（4448m）：拍滇金丝猴保护区林海与雪山交界。- 住宿：芒康县城酒店（川滇藏交汇处，补给物资）。D10：芒康→东达山→怒江七十二拐→然乌湖（370km，7h）- 路线：G318翻东达山、觉巴山。- 硬核体验：- 东达山垭口（5130m）：藏区海拔最高垭口之一，拍“雪山公路”蜿蜒如银带。- 怒江七十二拐：无人机拍“之”字形盘山路（挂1挡下坡，鸣笛示意对向车）。- 然乌湖（4月冰融过半）：住湖岸民宿，拍雪山倒影入蓝冰。- 住宿：然乌湖旁藏式民宿（推窗见湖景）。D11：然乌湖→波密→墨脱（380km，8h，需边防证）- 路线：G318转扎墨公路（中国唯一“雨林公路”）。- ⚠️ 提示：墨脱需提前办边防证（户籍地免费），扎墨公路部分路段泥泞，四驱车必备。- 玩法：墨脱雨林徒步1h（看桫椤、听瀑布，中国唯一“热带雪山”秘境）。- 晚餐：墨脱石锅鸡（手掌参+本地鸡，汤鲜味浓）。- 住宿：墨脱县城酒店。D12：墨脱→通麦特大桥→鲁朗小镇（480km，10h）- 路线：返程经波密岗云杉林（徒步1km，松萝挂满枝头）。- 亮点：- 通麦特大桥：拍“天险变通途”（老通麦天险已成为历史）。- 鲁朗小镇：吃石锅鸡（配松茸、羊肚菌，人均80元管饱），夜宿木屋民宿。- 住宿：鲁朗国际旅游小镇（推窗见林海）。D13：鲁朗→色季拉山口→林芝（150km，3h）- 路线：G318翻色季拉山。- 玩法：- 色季拉山口（4728m）：拍南迦巴瓦峰日照金山（4月晴天率高，6:30前占位）。- 林芝八一镇：逛“西藏江南”街景，尼洋河沿岸看桃花末班车。- 晚餐：林芝石锅鱼（雅鲁藏布江鱼，清蒸配藿香）。- 住宿：林芝市区酒店（海拔3000m，适合休整）。D14：林芝→拉萨（400km，6h）- 路线：林拉高速（全程柏油，限速100km/h），经米拉山口（5013m，拍经幡）。- 玩法：傍晚抵拉萨，先逛八廓街转经（顺时针走，摸转经筒），拍布达拉宫夜景（21:00亮灯）。- 晚餐：八廓街“光明港琼甜茶馆”（甜茶8元/壶，藏面10元/碗）。- 住宿：拉萨城关区供氧酒店（近八廓街）。D15：拉萨市区（布达拉宫+大昭寺+八廓街）- 行程：- 上午：布达拉宫（提前1天预约，登顶看金顶群，拍拉萨全城俯瞰图）。- 下午：大昭寺（拜释迦牟尼12岁等身像，门票85元），八廓街租藏服拍照（50元/套，含化妆）。- 傍晚：扎基寺（藏地财神庙，献哈达祈福，周三最热闹）。- 住宿：同前。D16：拉萨→羊卓雍措→纳木错（450km，8h）- 路线：雅叶高速转京藏高速。- 玩法：- 羊卓雍措（羊湖）：环湖半圈，岗巴拉山口拍全景（湖水随光线变蓝/绿），湖边踩水拍倒影（4月水凉，速战速决）。- 纳木错：扎西半岛看念青唐古拉山倒映（4月冰融，蓝冰与碧波交织），夜拍星空（银河清晰）。- 住宿：纳木错湖边民宿（简易但能看星空）。D17：纳木错→那曲→唐古拉山→格尔木（820km，12h，分段驾驶）- 路线：京藏高速（青藏线），经可可西里、昆仑山。- 硬核体验：- 唐古拉山口（5231m）：拍雪山界碑，备氧气防高反。- 可可西里观景台：拍藏羚羊、藏野驴（保持距离，勿鸣笛）。- 昆仑山口（4768m）：“万山之祖”石碑与经幡同框。- 贴士：青藏线多冻土，避开大货车盲区，备自热米饭（服务区少）。- 住宿：格尔木市区酒店（洗热水澡解乏）。D18：格尔木→茶卡盐湖→青海湖（途观）→麦积山（800km，10h）- 路线：京藏高速转连霍高速。- 玩法：- 茶卡盐湖（“天空之镜”，门票60元）：穿红裙拍倒影（4月人少，10点前无风）。- 青海湖途观：湖边草原初绿，远眺湖面与油菜花田（4月初开）。- 住宿：麦积山景区旁酒店（近石窟）。D19：麦积山→信阳（约700km，8h）- 路线：连霍高速转沪陕高速。- 玩法：上午游麦积山石窟（“东方雕塑馆”，看北魏至明清佛像，门票90元），10点前启程。- 晚餐：信阳“南湾鱼”（清蒸，配本地毛尖茶）。- 住宿：信阳市区酒店。D20：信阳→衢州（约800km，9h）- 路线：沪陕高速转沪昆高速，中途在合肥、杭州服务区休整。- 终点：傍晚抵衢州，结束20天环线旅程，建议预留1天整理照片与休整。🚨 关键提示1. 车辆：福特丅81商务车，备防滑链（折多山、唐古拉山4月可能降雪）、拖车绳（墨脱/青藏线备用）。2. 高反：理塘（4014m）、那曲（4500m）、唐古拉山（5231m）勿洗澡，备氧气瓶+葡萄糖口服液，头痛及时服布洛芬。3. 证件：身份证、驾驶证，墨脱需提前办边防证（户籍地派出所免费办）。4. 装备：冲锋衣+抓绒+保暖内衣（4月温差-5℃~15℃），墨镜、防晒霜（SPF50+），徒步鞋（防滑）。此行程串联川藏的险、滇藏的幽、青藏的阔，20天紧凑却不失深度，4月出发既能避开旺季，又能邂逅春雪与初绿交织的独特风光，适合有自驾经验的团队～ C线:从衢州启程：20天穿丙察察、闯扎墨、环圣湖，解锁5月藏地的秘境与繁花 5月20日出发20天行程规划（兼顾5月藏地风光与路况特点） 5月藏地进入春季尾声，冰雪大面积消融，草原渐绿，杜鹃初开，丙察察、墨脱等路段路况转好，但需注意午后阵雨引发的落石；林芝桃花已谢，但雪山冰川与青稞田相映成趣，圣湖水量丰沛，景色更显灵动。 每日行程详解D1（5.20）衢州→芙蓉镇（约1100km，12h）- 路线：沪昆高速转杭瑞高速，中途在南昌、长沙服务区休整，避免夜间驾驶。- 玩法：夜游芙蓉镇，看瀑布上的吊脚楼灯光璀璨，尝刘晓庆米豆腐、土家腊肉。- 住宿：古镇临江客栈，枕着瀑布声入眠。D2（5.21）芙蓉镇→昆明（约900km，10h）- 路线：杭瑞高速直达，经吉首、贵阳，傍晚抵昆明。- 玩法：逛斗南花市（5月玫瑰、康乃馨盛放，买一束鲜花装点车厢），晚餐吃建新园过桥米线。- 住宿：南屏街附近酒店，方便次日采购旅途物资。D3（5.22）昆明→六库（约550km，8h）- 路线：杭瑞高速转S228，沿怒江峡谷上行，5月江水碧绿，两岸杜鹃零星绽放。- 玩法：六库怒族风情街吃手抓饭，看江边广场的民族舞表演。- 住宿：六库江边酒店，江风凉爽宜人。D4（5.23）六库→老姆登→丙中洛（120km，4h）- 路线：S228沿怒江前行，经“石月亮”（5月云雾少，天然穿洞清晰可见）。- 亮点：- 老姆登村：怒族教堂唱诗声，喝自酿咕嘟酒，5月梯田开始泛绿；- 丙中洛：怒江第一湾水量丰沛，田园青稞抽穗，傍晚拍金色余晖洒在藏式民居上。- 住宿：丙中洛藏家民宿，体验石板烤乳猪。D5（5.24）丙中洛→察瓦龙（80km，5h，丙察察滇藏界）- 路况：5月大流沙区域相对稳定，但仍需快速通过，避免停留。- 玩法：察瓦龙逛四川饭店，听卡车司机讲进藏故事，午餐吃云南小锅米线配本地辣椒。- 住宿：察瓦龙客栈，烤火聊天至深夜。D6（5.25）察瓦龙→察隅（240km，8h）- 路线：翻越多拉神山（5月残雪点缀山顶，沿途溪流潺潺），目若村午餐（藏家酥油茶+糌粑）。- 亮点：察隅河谷5月野花遍地，偶遇猕猴群在路边觅食，县城逛僜人博物馆，了解珞巴族文化。- 住宿：察隅县城酒店，晚餐吃石锅鸡（本地鸡+手掌参）。D7（5.26）察隅→墨脱（350km，10h）- ⚠️ 提示：扎墨公路5月进入雨季，部分路段可能塌方，提前查路况；嘎隆拉隧道两侧温差大，备外套。- 玩法：墨脱雨林徒步1小时，看桫椤、听瀑布，5月能见到稀有兰花；晚餐吃墨脱石锅鱼（用本地江鱼）。- 住宿：墨脱县城酒店，感受藏地“雨林小城”的湿润与温暖。D8（5.27）墨脱→鲁朗（300km，8h）- 路线：经然乌湖（5月湖面湛蓝，雪山倒映完美），沿G318至鲁朗。- 亮点：鲁朗林海松萝挂满枝头，5月草甸渐绿，住民宿吃石锅鸡（加松茸、羊肚菌）。- 住宿：鲁朗国际旅游小镇，体验藏式轻奢民宿。D9（5.28）鲁朗→索松村（150km，3h）- 路线：翻色季拉山口（5月可能遇阵雨，雨后易见南迦巴瓦峰），经林芝至索松村。- 亮点：雅鲁藏布江大峡谷5月水量充沛，峡谷云雾流动，索松村青稞田泛绿，与南迦巴瓦峰相映成趣。- 住宿：索松村江景民宿，拍雪山日落与星空。D10（5.29）索松村→桑耶寺→山南（泽当）（300km，5h）- 上午：索松村拍南迦巴瓦峰日出，徒步至大峡谷观景台；- 下午：桑耶寺（西藏第一座寺庙，5月辩经活动热闹，建筑融合藏汉印风格，拍起来极具层次感）。- 住宿：泽当镇酒店，晚餐吃藏式酸奶蛋糕。D11（5.30）山南→日托寺→普莫雍措→浪卡子（200km，4h）- 亮点：- 日托寺（羊湖孤寺，5月羊湖湛蓝如宝石，拍“一寺一湖”孤寂感）；- 普莫雍措（5月冰面完全融化，湖水湛蓝，库拉岗日雪山倒影清晰，湖边开满紫色小花）。- 住宿：浪卡子县，备氧气瓶（海拔4450m）。D12（5.31）浪卡子→羊湖→拉萨（180km，3.5h）- 玩法：羊湖环湖半圈（5月岸边绿草如茵，牦牛群点缀湖边），卡若拉冰川近在咫尺，下午抵拉萨。- 夜游：八廓街转经，玛吉阿米喝甜茶，看藏服姑娘跳锅庄舞。- 住宿：拉萨城关区供氧酒店，适应海拔。D13（6.1）拉萨休整- 上午：布达拉宫（5月游客适中，提前1天预约，登红宫看金顶群）；- 下午：大昭寺拜释迦牟尼12岁等身像，八廓街买唐卡（选手绘矿物颜料款）。- 晚餐：光明港琼甜茶馆，藏面+甜茶标配。D14（6.2）拉萨→纳木措→那曲（450km，7h）- 亮点：纳木措5月湖水湛蓝，念青唐古拉山雪线清晰，拍“圣湖+雪山”全景，傍晚抵那曲。- 住宿：那曲市区，吃牦牛肉火锅（配青稞饼）。D15（6.3）那曲→边坝（350km，7h）- 路线：S305经比如县，5月怒江上游峡谷杜鹃盛开，藏原羚、藏野驴频繁出没。- 玩法：边坝寺晒经活动（5月僧人会将经文晒在庭院，场面庄重），住藏式民宿。D16（6.4）边坝→萨普神山（200km，5h）- 路况：最后50km为非铺装路，5月雨后泥泞，建议慢开，必要时请当地向导引路。- 亮点：萨普神山5月冰川融水汇入湖泊，雪峰倒映湖面，拍“金字塔主峰+冰川湖”绝美组合，夜间银河璀璨。- 住宿：神山脚下帐篷营地，烤羊腿配青稞酒。D17（6.5）萨普神山→比如（150km，4h）- 上午：萨普神山日出（金光洒雪峰，湖面水汽氤氲）；- 下午：比如县逛“骷髅墙”（达木寺，了解藏地天葬文化，保持敬畏勿拍照），住比如县民宿。D18（6.6）比如→中路藏寨（450km，10h）- 路线：经川藏北线至丹巴，5月中路藏寨梨花虽谢，但青稞田碧绿，碉楼群藏在田园间，如世外桃源。- 玩法：跟着村民学做酥油茶，拍碉楼日落。- 住宿：中路藏寨民宿，住碉楼改造房间，夜听虫鸣。D19（6.7）中路藏寨→成都（350km，6h）- 上午：藏寨拍晨雾，买丹巴花椒（香麻味浓）；- 下午：经四姑娘山观景台（5月雪峰清晰，拍“蜀山皇后”全景），抵成都后逛宽窄巷子，吃蜀九香火锅。- 住宿：春熙路附近酒店。D20（6.8）成都→衢州（约1800km，分2天返程）- 第一天至武汉休整，第二天抵衢州，结束行程。🚨 5月特别提示1. 路况：丙察察、墨脱段5月进入雨季，需备好拖车绳、工兵铲，避开午后阵雨时段通过危险路段；2. 装备：冲锋衣（防雨防风）、徒步鞋（防滑）、墨镜（防紫外线）、防晒霜（SPF50+），高海拔地区备氧气瓶；3. 风光：5月藏地草原渐绿、杜鹃初开，圣湖水量丰沛，雪山与绿水相映，是拍摄自然景观的好时机；4. 高反：那曲、浪卡子等高海拔地区仍需缓慢行动，勿剧烈运动，备葡萄糖口服液缓解不适。此行程串联滇藏、川藏精华，5月出发既能避开旺季人群，又能邂逅藏地春夏交替的独特风光，人文与自然交融，体验感拉满～ 费用说明 [坐我们的车套餐】费用包含12800元，包含：1.全程车辆的租费、全程的油费、过路费、车辆维护费等与车相关的费用；（自备车减4000 元，相关费用同车人员AA自理）2.包含师傅的住；3.坐我们车，车型为福特T8(1司机+6人)或硬派越野（1司机+4人）或7座商务车（1司机+4人）根据人数随机车型。 【费用包含】：1、交通：根据人数安排车；2、住宿：全程19晚住宿(高海拔住含氧标间)（当地2人标准间）；3、门票：行程中所列的景区门票及景交;4、用餐：早餐以酒店含餐为准（不含餐自理)、全程含包10个正餐（其余正餐自理）；5、领队：专职领队一名;6、保险：赠送最高保额为80万元人民币的旅游保险；【费用不含】：1、单房差，如果队员要求自己单独住一间房，需补单房差3000元2、不含各种个人开支；3、报价未含发票。【门票优惠说明】：如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于客服购买网购票。 行程中所提供食宿门票均为统一安排，如有队员因个人原因临时更改行程甚至脱团，费用概不退减，活动参加前即约定好的除外；参加自驾的均为成年人或者有监护人陪伴的未成年人参加，参加自驾团队，非保姆式服务，不要以保姆式服务要求领队提供个人服务，领队有权拒绝非合理性要求。参加活动车辆请保证车辆为全险，如遇车辆意外，车主全权负责车辆所出现问题。车辆出行难免出现罚单等情况，如遇此情况，为车主个人承担。参加活动，既代表认同以上观点，如不认同，请免谈绕行，谢谢理解。第一类：服装鞋帽（1）服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月-11月着冬装。（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋；（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。（4）冰爪：如果每年的3-5月、10-12月出行，请自备冰爪；第二类：日常用品类（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。第三类：食品类（1）能量类：巧克力、牛肉棒等（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。（3）补水类：各种水果，矿泉水等。（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。第四类：药品类（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。第五类：摄影通讯（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。第六类：证件类（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；第七类：箱包类（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。 【报名必读】（共18条）：1、关于报名：（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；（2）报名需要填写报名表，支付2000元/人的定金，报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。2、关于定金：（1）定金2000元/人；（2）报名后因个人原因退款，退定金的情况：出团前15天以上退团，定金全退。出团前10-14天退团，定金退50%。出团前8-9天退团，定金退30%。出团前7天退团，定金不退。3、关于高原反应：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。（2）预防如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。（3）治疗从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！4、关于纪律：（1）必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过15分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与“大美川藏”操作方无关。（2）对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。5、关于住宿：（1）俱乐部为队员们提供了性价比高的住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，川藏线沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需。（2）地处藏区，宾馆设施不全，一次拖鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限。（3）几乎所有宾馆，都没有电梯和提行李服务，敬请自理。（4）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求。（5）原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的司机和领队住宿由队员AA。6、关于用餐：（1）全程含餐，也可以队员个人用餐，丰俭由已；工作人员的用餐团费当中已包含，不需另外支付。（2）川藏线用餐以川菜为主，但因为路况原因，很多时间不能正点用餐，请自备干粮；（3）赠送川藏线上特色餐石锅鸡1餐，石锅鸡为固定餐标，如果队员另外点菜，请队员自觉支付；（4）赠送盐井加加面1餐，加加面为固定餐标，如果队员另外点菜，请队员自觉支付；7、关于交通：（1）抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，“大美川藏”会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由“大美川藏”支付，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，“大美川藏”将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止。（2）堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。（3）座位：左手第一个座位为驾驶员，右手第一个座位为领队。其他的普通座位，原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座。（4）夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担，。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。（5）费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，司机领队的住宿“大美川藏“承担。8、关于购物：（1）本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。（2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。（3）本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或者驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买。9、关于领队：（1）领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。（2）领队不是医生，也没有医疗的资质，对队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗。10、关于通讯：（1）此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安。（2）手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样。（3）住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。11、关于保险：（1）本线路为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名。（2）在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担。（3）如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失，队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》，“雪狼自驾”将退回队员未产生的门票和住宿费50元/人/天，已经产生的住宿、门票、和全程的车费、领队费、保险费等将不予退还。12、关于医药：（1）请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。（2）领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。（3）特别声明：“雪狼自驾”因没有医疗资质，随车只提供瓶装氧气，无任何药品，请提前备足适合自己的药品。13、不可抗力：（1）如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，“大美川藏”不承担相关赔偿。（2）由此导致增加的旅游费用由队员自理；（3）减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。14、关于摄影（1）在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负。（2）在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。（3）在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团。15、藏区入厕：（1）进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费。（2）在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。（3）没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。16、关于洗澡（1）建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒，引起或加重高原反应，会影响整个行程。（2）藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒。（3）藏区水电供应不足，也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生，建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已经用完，或者已经停水的现象。（4）请确定自己能适应川藏的艰苦条件再报名，本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。17、关于退团：（1）因个人原因退团：无论在何地退团，退还没有产生的住宿和门票。车费，领队费，保险费不退。（2）不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补。B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。C.在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用，多退少补，退费的标准参考第18条退费标准第（2）款。