<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">一气坐了1个小时。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">身体静下来后，时间好像不是平常概念。感觉只是在专注中调了一小会儿息，只是静静地看着身体感受了一会儿微妙的变化。一小时是哧溜一下滑过去的。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">有点人在不同的状态对时间量化的感知不同的感觉。就像我们小时候听故事里讲“天上一日、地下一年”的神话传奇。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">或者精准地说，大概人静下来和平常聒噪时在不同的维度吧。从“道”的角度，宗教、科学的角度，我们经常会看到有相关论证，角度不同，但最后回到一个点，就是不同维度对时间、空间的感知不同。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">基本上不数息，但观息，然后慢慢就随息了。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">中间有几个片断应该是再稍往前就达止息的状态，但终是将止未止，没迈过去。迈不过去。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">念来念往。心不动，不跟随。觉察到后立刻揪回下丹田。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">体会到“恍兮惚兮，其中有象，惚兮恍兮，其中有物”的美妙。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 2025.4.18.静坐感悟</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>