马年启新 快乐收心——2026年春季开学收心指南

泾阳县城区第四小学

尊敬的家长、亲爱的同学们：

新年好！岁月常新，美好常在。2026年寒假即将结束，新学期即将开启。开学前一周是告别假期松弛、调整身心、衔接校园生活的关键期，帮助孩子摆脱“假期综合症”，以良好状态迎接新起点。请家长们积极配合，家校携手，让孩子们元气满满重返校园。

报到时间

3月4日（星期三）上午：8:30-11:30

3月5日（星期四）按春季作息时间表正式上课。

费用公示

学费（免费）

国家教材（免费）

报到要求

1、报到时，家长将学生送至“接送点”即可，不得进入校园，不得在校门口聚集。报到注册、发放书本及纪律安全教育结束后，学生按时列队放学，家长在周边路口“接送点”接孩子。

2、学生入学不收取任何费用。“公告用书”和绿色护眼作业本采取自愿原则购买。

报到地点

各班教室

注意事项

1、一年级至六年级学生持《综合素质发展记录手册》、假期作业（含寒假综合实践作业），在各班主任处报名；

2、全体学生规范着装，少先队员佩戴红领巾。

3、3月4日下午全体学生不到校，请家长督促好孩子在家安全，并为孩子做好开学准备工作。

县教育局监督电话:36220303 36219012

城区第四小学学校监督电话：36223046

收心教育，从容迎接新学期

01 调整作息：回归规律生活，假期里孩子晚睡晚起、作息紊乱，开学前需逐步向校园作息靠拢。每天提前一刻钟至半小时起床，晚上提前一小时入睡，循序渐进调整生物钟。减少熬夜、久坐玩手机等不良习惯，搭配规律饮食与适度户外活动，让孩子身体先适应节奏，以饱满精神迎接新学期。

02 梳理学业：唤醒学习状态陪伴孩子检查寒假作业，查漏补缺，避免临时赶工带来的焦虑。和孩子一起整理书包、准备文具、包好书皮，用简单的仪式感提醒孩子开学将至。共同聊聊新学期期待，制定小目标，唤醒学习热情与课堂专注力。

03 适度收心：平稳过渡状态开学前一周，逐步减少高强度娱乐活动，用阅读、科普学习、亲子益智活动等替代，帮助孩子从放松模式平稳转向学习模式，避免因落差过大产生抵触情绪。

04 关注情绪：缓解开学不适部分孩子可能出现紧张、烦躁等情绪，家长请多倾听、多鼓励，多和孩子回忆校园里的美好瞬间，也可带孩子熟悉校园周边环境，帮助孩子缓解焦虑，以自信、轻松的心态迎接新开始。

安全守护，平安伴随成长

01 居家安全：孩子独自居家时，提醒其不随意给陌生人开门，遇到异常情况及时联系家长。注意居家用电、用气安全，远离危险物品，不攀爬窗户、阳台，避免意外发生。合理使用电子产品，保护个人信息，保持健康上网习惯。

02 出行安全：遵守规则，平安往返春季流感、诺如病毒、水痘、手足口病等易传播，需做好防护。饮食清淡均衡，不暴饮暴食；关注孩子身体状况，出现不适及时就医，不带病上学。坚持勤洗手、常通风，少去人群密集场所，根据气温及时增减衣物，做好保暖。

03 健康安全：预防传染病，守护身心春季流感、诺如病毒、水痘、手足口病等易传播，需做好防护。饮食清淡均衡，不暴饮暴食；关注孩子身体状况，出现不适及时就医，不带病上学。坚持勤洗手、常通风，少去人群密集场所，根据气温及时增减衣物，做好保暖。

04 校园安全：遵守规则，文明相处提前和孩子普及校园安全常识，上下楼梯靠右行、不推挤、不攀爬。与同学友好相处，遇到矛盾或困扰及时告诉老师和家长。不携带危险物品进入校园，牢记老师电话与接送约定，遇到特殊情况第一时间报备。

　　新学期是成长的新起点，孩子的每一步前行，都离不开家庭的陪伴与学校的守护。愿家长们以科学方式帮助孩子收心，以细心态度守护孩子安全。期待每一位孩子都能带着阳光与自信，走进温暖校园，在2026年春季学期学有所获、快乐成长、平安相伴！