<p class="ql-block"> 骐骥驰骋 福马贺岁🌹🌹</p><p class="ql-block"> 全民健身 传承养生😊😊</p> <p class="ql-block"> 八段锦作为一种传统文化健身气功，我国传统的中医保健方法，<span style="font-size:18px; background-color:rgb(249, 233, 235);">有养生保健、强身健体、疏通经络、调理三焦、健脾和胃、行气活血等功效。</span> </p> <p class="ql-block"> 吕梁市健身气功协会中央公园站点作为协会命名的站点之一，在王静站长的带领下，日复一日，年复一年，秋去冬来，寒来暑往，坚持习练不间断。功友们精湛的功法、互帮互学的良好氛围、身体力行的推广宣传、积极向上的人生态度，更是吸引小区及周边的居民、退休人员、上班族纷纷加入。由最初的10人左右，不断扩大到如今的77人。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(62, 62, 62);"> 为在春节期间营造良好的全民健身氛围，推进健身气功文化建设，中国健身气功协会决定举办“马年新春八段锦秀——传承养生智慧，共享健康团圆”短视频征集展示活动。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(62, 62, 62);"> </span> </p> <p class="ql-block"> 王静站长及时在微信群里发了通知，这么有意义的活动，大家肯定是积极响应。</p> <p class="ql-block">最初10人训练，先踩点熟悉音乐和动作</p> <p class="ql-block">第一次配齐16人队伍</p> <p class="ql-block">看了视频，大家纷纷点赞👍👍</p> <p class="ql-block">没时间参加活动的表达了遗憾</p> <p class="ql-block">王静站长以她认真自律、功法精湛、担当付出、谦虚和善等人格魅力吸引了更多的功友，在她的带动下，又有8位功友克服单位、家庭等困难，加入此次活动中</p> <p class="ql-block">文爱默默服从安排，从边上调整到中间，训练了几天的动作完全改变，重新跟练，顺利进入新角色</p> <p class="ql-block">6列纵队特别是第一排的6名精英终于全部到位了，第一次参与训练的平连、东暹、晓莲提前看了视频，精确地领悟到了精髓，以她们精湛的功法顺利精准的和建林、王静、孝珍完成了初次配合❤❤❤❤❤❤</p> <p class="ql-block">王静站长上午组织大家训练，休息时间研究封面造型，忙的无暇顾及家中事务❤❤</p> <p class="ql-block"> 上午差一人全部到位，几次三番反复踩点配合音乐练习，第一排的6位不断磨合争取最佳效果。彩排结束后，王静对下午的拍摄进行了详尽细致的安排，最后一名队员艳玲也请假从兴县坐车往回赶。</p><p class="ql-block"> 孝珍、占萍作为站长的左膀右臂，协助做好衣服的调剂、借用，默默无闻的付出❤❤</p> <p class="ql-block">最边上领练的王静、孝珍牺牲午休时间，反复听音乐、卡动作，做到精益求精❤❤</p> <p class="ql-block"> 下午彩排，大家在约定时间纷纷来到指定地点。玉兰、文爱、孝珍等姐妹把家中的好多条红围巾拿来，分给其他姐妹，真正体现了团结互助的集体主义思想，爱你们呦❤❤❤</p><p class="ql-block"> 王静把全家动员起来，老公在家照看外孙，休产假的女儿帮忙拍摄视频，跟着忙了一下午，大家爱你们哟❤❤❤</p> <p class="ql-block"> 老康、老武、老白三位从领导岗位退休的男同志，从不以领导自居，很随和的融入队伍中，虚心请教，刻苦训练。</p><p class="ql-block"> 特别是老康心灵手巧，亲自编排背景造型、拿着粉笔在地面手绘位置图，让大家心领神会、一目了然，大大提升了彩排效率。尤其是把三位男同志巧妙地安排在合适的位置，构思好、创意妙，得到所有队员的夸赞和肯定👍👍👍</p> <p></p> <p class="ql-block">造型出炉</p> <p class="ql-block">大家议一下，争取造型美观、衣服搭配对称</p> <p class="ql-block">最终效果</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">建林身段柔软盘坐在最前面👍👍</span></p><p class="ql-block">王静、占萍做了最难动作👍👍</p><p class="ql-block">老康、老白半蹲在前面直累的站不起来👍👍</p><p class="ql-block">老武戏谑自己是娘子军党代表，一直高举双臂全程配合着👍👍</p><p class="ql-block">玉兰、文爱陪在左右双手做出花瓣样子，好长时间定位站着……👍👍</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">王静把照片发出来，让大家欣赏的同时，挑选最佳照片做封面</p> <p class="ql-block">才女建林说出了大家的心声:</p><p class="ql-block"> 火车跑得快，全凭车头带！王静站长（班长）雷厉风行，立说立行！在离石，中央公园站点确实是一马当先，策马奔腾，马到成功！！！</p> <p class="ql-block">经过王静背后的辛勤劳动、剪接、编辑、制作、修改，视频完美出炉</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">最终呈现出视频时长不超过2分钟，画面清晰、内容积极；兼具专业性与趣味性，体现八段锦“柔和缓慢、圆活连贯”的特点；体现社团参与、节日氛围等作品要求。</p> <p class="ql-block"> 视频拍摄完的第二天，寒风瑟瑟，细雨绵绵，王静又带领大家按时出来练功，这就是坚持的力量！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 不得不说，健身气功中央公园站点的姐妹兄弟们，已成为小区最靓丽的风景线！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 希望在大家的坚持习练、积极传播和引领下，帮助并带动身边的人加入到八段锦的学练中来，让八段锦这项传统体育项目真正地走进社区，发挥出站点的推广作用，进而</span>提升全民的健康素质，推动全民健身活动的深入开展。</p>