<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><ul><li style="text-align:right;"><b>【美】丹尼尔·科伊尔</b></li><li style="text-align:right;"><b>张子源 刘 欣译</b></li></ul> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">每次练习之前，你都要做出选择，要么把注意力集中在目标上——你想达到的，要么把注意力集中在可能出现的错误上——你想回避的。这条建议的道理很简单：永远把注意力集中在积极而非消极的行动上。例如，一个高尔夫球手在击球时应该告诉自己“正中球心”，而不是“不要把这个球推到左边”。心理学家把这一现象称为“正向心理框架”。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">这条原则的关键点在于，努力实现你想要完成的目标，这样做的效果总是会优于把注意力集中在可能出现的错误上。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"></span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p>