【徒步线】2026年4月3-6日.三天轻装徒步南太行：巍巍太行八百里，悠悠岁月两千年

白城探索者户外俱乐部

太行山脉，巍巍八百里自北向南贯穿华夏大陆的腹心位置每一段都有不同的传说与风貌却把最美的一段，留给了南太行低头是万丈悬崖，抬头是高山峻岭这艰险与壮美的景色曾在中华诗词的长廊上久久回响浪漫了一代又一代人的天空如今，它以不再如往日般“行路难”却依然那般巍然，那般隐幽等待着一批又一批的驴友们发现与续写……太行山纵贯北京、河北、山西、河南四个省市，地壳的隆起和凹陷造成太行山山前断层的巨大错断，加上风水侵蚀，成就了高山深谷，大起大落的雄伟景观。习惯上，我们把河北段称为“北太行”，山西段称为“西太行”，河南段称为“南太行”。当年曹操讨伐高干时，行军过太行山，曹操感慨的写下：“北上太行山，艰哉何巍巍！”这是一条国内经典户外路线最佳入门级徒步线路，强度适中，天数不长，特别适合身在工位心在大山的上班族。 【抱犊村】山高谷深，纵横交错，南太行也因此私藏了许多古朴的村落。最典型的当属山西河南两省交界处的抱犊村——山西最后一个未通公路的村庄。这里位于一条险峻峡谷的中段，峡谷一头是马武寨村，另一头是八里沟。因道路艰险，牛羊等牲畜无法入内，村民只好抱着幼犊回到村中，“抱犊”之名由此而来。村里只有七八户人家，古朴幽静，夜宿于此，一早被窗外的鸟鸣叫醒，就着老龙口方向的日出慢悠悠的吃早餐，看小羊咩咩叫着穿过村庄，恍有种穿越之感，不止今夕是何年…… 【红豆杉大峡谷】全长20公里的红豆杉大峡谷却拐了25道弯儿，两侧绝壁如刀削，怪石峥嵘造型独特。河床底部清泉流淌，喷珠溅玉，时而急转直下，时而微波细浪，时而平静如镜。峡谷两侧长着数万棵国家一级保护植物——红豆杉。这些红豆杉具有6500多万年的生长历史，是第三纪遗存的世界珍稀植物，植物界的活化石。白径古道精华段就在双底村，由72拐和玄天古道组成。古道宽约2米，可供一人一马通行，外侧有半米高的石堰，防止人马坠崖。 【临崖路】道路建于悬崖峭壁之上，一侧是陡峭的山体，另一侧是深不见底的山谷深渊，落差可达几十米甚至上百米，走在上面仿佛置身于悬崖边缘，令人心惊胆战。临崖路路面狭窄，大多数仅能容一人通过，有时需要手脚并用，有的仅开凿出放脚尖的位置，有的是凹凸不平的土路。可是临崖路的景观尤为壮美，穿梭于奇峰异石之间，我们可以近距离观赏到形态各异的山峰，有的像利刃直插云霄，有的像动物栩栩如生，构成一幅天然的山水画卷。 【羊梯】羊梯的台阶大小不一，高低错落，有些地方没有明显的台阶，需要在石头中寻找落脚点，整体坡度比较陡峭，从上往下看令人胆战心惊，对人的胆量和体力都是不小的挑战。沿途可以看到许多生长在峭壁上的松树，他们形态各异，与周围的山峦峡谷等自然景观相互映衬，构成一幅美丽的画卷。羊梯见证了无数徒步者的回忆与故事，多年来，众多驴友的足迹让这条线路逐渐被更多人知晓，成为南太行徒步文化的重要组成部分，吸引着越来越多的户外爱好者前来挑战自我，感受南太行的魅力。 【十字岭日出】十字岭海拔1780，是南太行的最高峰，山顶视野开阔，四周悬崖峭壁，是观赏日出的绝佳地点。在特定的天气条件下，十字岭会出现壮观的云海景观，日出时太阳从云海中升起，陡峭的山峰在云海中若隐若现，仿佛云海仙岛，美轮美奂。十字岭周边山峦起伏，日出时阳光逐渐照亮整个太行山脉，勾勒出最壮丽的轮廓，绵延不断的山脉在晨光中展现磅礴的轮廓，更让人感受到大自然的鬼斧神工，谋杀无数菲林。 【行程概述】第一天：新乡集合（住新乡）伙伴们于今天任意时间抵达新乡，入住集合酒店，可以在这里著名的胖东来超市采购一些物资。晚上好好休息，为未来三天徒步储备精力。第二天：双底村-抱犊村（住抱犊村）早餐后车来接我们，大约两小时抵达徒步起点双底村。从双底村上来没走多远，就能看到立壁千仞拔地而起的壮观景象。走到尽头左转就能看到红豆杉大峡谷，四面环山，低头可以看到红豆杉大峡谷的小溪。沿着大峡谷继续前行，越过玛尼堆和浅浅的小溪，看过几座瀑布后进入白径古道。我们在石头中穿行，右手边的陡峰令人叹为观止。看到指示牌往马武寨方向行进，接下来是一段小碎石路的爬升，路上有各个团队的路条，到达坡顶，视野变得开阔了，可以傲视群山。再往前走就要非常当心了，路边的悬崖风景虽美，可一失足就成千古恨了。路上会经过几个补给点和指示牌，我们一直往马武寨方向就对了。不要光顾着低头往前走，时不时的要回头看看风景。接下来有一段乡间公路，沿着公路走两公里就到达马武寨村了。我们可以停下来休息和补给，来一碗河南烩面，浑身暖呼呼的。吃饱喝足，继续前往抱犊！路上都装了护栏，走起来更加舒适了。再往前走的绝壁栈道小心不要崴脚哦。路上无数打卡点，谋杀众多菲林。一线天路段下降到谷底再抬头仰望简直太棒了，从一线天上来又有了瀑布。沿着栈道再往前走，眼前的山体渐渐被染成金色，著名的抱犊村就会慢慢出现在你眼前。今天全程18.6公里，累计爬升988米，最高海拔1429米。第三天：抱犊村-张沟（住张沟）早上吃过早餐后迎着朝霞快乐出发，走在熟悉的乡间小道上请注意前方指路牌，我们要往“张沟”方向行进。大约2公里过后能看到老龙口瀑布，从此以后尽是精华。沿着大峡谷的边缘前进，千万注意旁边的路，拍照打卡也要分外小心，大家别离得太近，尤其要小心队友们的背包。从山顶可以远眺到八里沟景区。沿着峡谷前行可以看到往南太行西莲寺的路标，走在这样的徒步路上每一个转角都有惊喜，雄伟壮观的南太行如影随形，一层一层五颜六色的。到达西莲寺可以歇歇脚，吃个午饭，西莲寺始建于东汉时期，可见历史之悠久。接下来会有一段比较长的水泥路，回头看看，我们就是从对面的山一弯一弯的绕过来的。经过后静宫开始经典爬升路段，没有技巧，只有硬爬。后面会有一段1.1公里的山洞路，没有路灯，必须用头灯。出了山洞到张沟村还有7公里的柏油路，不想走的伙伴可以搭乘停在洞口的村民的小蹦蹦车到张沟。“神行如空”，过了这个牌坊就是张沟了全程20公里，累计爬升521米，最高海拔1163米。第四天：张沟-韩口-新乡（不含住宿，可当晚返回）今天要早早的走（大约早上五点），我们出发去十字岭看日出，在爬山过程中一定要随时增减衣物。此时天还是黑着的，大家在行进过程中一定要注意脚下，南太行的日出将以最雄伟的面貌迎接你。十字岭的海拔1736，是南太行的最高海拔。沿着阳光照射的路，走起来更加温暖，这段路程两边的视野很开阔，一路上弯弯绕绕，我们只要向着有光的地方前进就对了。一路平坦且好走，到达天门垭口，以后就全是下坡了。到达韩口村村口的大皂角树，意味着我们为期三天的徒步行程正式结束。我们将乘车返回新乡。今天晚上不含住宿，着急回去上班的伙伴们可以购买返程车票（新乡到沈阳有很多中转方案，如北京、石家庄、济南等等），不着急的可以在新乡住一晚，明天再返回，或者参加接下来的旅游线路：古韵风华中原行。全程19公里，累计爬升797米，最高海拔1734米活动费用：480元/人，21人成行报名咨询：老班副136897711891、活动一经公布成行即会产生费用，如果因为自身原因退出，费用将会扣除50%；2、活动开始后由于个人原因中途退出，不退任何费用，敬请谅解。报价包含1、新乡到双底以及韩口到新乡火车站的包车费用2、全程3晚住宿费：新乡为双标间独立卫浴~抱犊村为多人间公卫~张沟为多人间独立卫浴；3、全程早餐。（不含午餐、晚餐、途餐）4、个人意外保险：全程80万户外意外险。报价不含1、不包含各地往返新乡的大交通费用；2、不包含午餐、晚餐、酒水零食，途餐自备；3、不含景区门票，不包含自由项目：未包含徒步期间的搭车费、骑马、租自行车、个人酒水及娱乐等都需自费【携行装备】1、证件：身份证、部分现金等。2、户外用品：头灯必备！手套必备！20L-40L背包，保温毯，水壶或水袋，备用干粮，建议准备登山杖3、衣物：速干衣裤，冲锋衣裤，抓绒衣、羽绒服（看日出较冷）雨衣、登山鞋、换洗内衣裤、袜子等若干。4、器材：手机、手台、充电器、充电宝。5、防晒用品：建议带上防晒霜、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。6、药品：感冒药、消炎药、外伤药、以及个人常用药品。7、洗漱用品：简单的一次性洗漱用品。【活动公约】户外活动设定以深度体验、自由休闲、观光、摄影留念。个别景点景区原始落后、当地人服务滞后，请调整个人心态，不用城市人眼光去评判、去要求！尊重自然、顺应自然；路线景点分散，请尊重司机和领队的服务、合理时间安排；遵守纪律，做个高素质好队友，保持通讯畅通、遇到问题协商解决；遵守社会公德，必须环保，尊重当地风俗习惯和宗教信仰。注意安全、保管好个人贵重物品、证件。如遇到不可抗力需要改变行程，民主协商。但司机、领队有作出合理调整的决定权；行进线路倡议参报者量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件;户外活动存在不可预知的危险性，出行前请作好充分身体及装备准备，并根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负；活动一经公布成行即会产生费用，如果因为自身原因中途退出，费用将会扣除50%，活动中途退出不予退费，敬请理解；注重环保不乱丢垃圾必须必！注：报名参加活动前请先仔细阅读以上协议报名者视为同时对该协议认同。报名咨询：老班副13689771189（微信同）