来源于：网络收藏 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 平时用眼多吗？不妨试试这杯茶，菊花+7味草本清润茶，分享一款日常喝的菊花、石斛清润本草茶，经常看手机、看电脑，熬夜，眼干、眼疲劳、实物模糊的朋友，配方温和，做法简单。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 喜欢轻养生的朋友们，收藏试试吧</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 食材搭配：</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">石斛3g决明子10g桑叶6g枸杞子6g黄芪10g陈皮6g葛根10g菊花3g</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1. 所有材料用清水冲洗干净</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2. 放入养生壶或砂锅中加500～800清水</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3. 养生壶花茶模式煮30分钟，砂锅大火煮开转小火30分钟</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4. 关火后放入菊花、枸杞焖5分钟，放温即可饮用，可反复加水煮2~3次即可。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 如果眼干、眼花看东西模糊的，也可用</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">当归、枸杞子、蒲公英各6克，如果肝火旺加决明子6克泡水喝。</b></p>