<p class="ql-block">怡然见晋中体育迎新春——2026年晋中市全民健身大拜年主题健身活动圆满成功。</p><p class="ql-block">骏马启新程，运动贺新春。2026年2月26上午10点，“怡然见晋中体育迎新春”2026年晋中市全民健身大拜年主题活动圆满落下帷幕。</p> <p class="ql-block">。</p><p class="ql-block">本次活动是由晋中市体育局主办，榆次区卫生健康和体育局、榆次区体育运动中心承办，</p><p class="ql-block">榆次区老年人体育协会、晋中市健身舞蹈协会协办的一次活动。</p> <p class="ql-block">新岁启封，活力永续。晋中市健身舞蹈协会将持续开展形式多样的全民健身活动，不断完善公共体育服务体系，让体育健身成为常态，让健康幸福走进千家万户，以蓬勃朝气共</p><p class="ql-block">赴美好未来!</p> <p class="ql-block">威风锣鼓</p><p class="ql-block">《将相和鸣》</p> <p class="ql-block">锣鼓队诞生于黄河流域，山西人用这种震天响的锣鼓声来对抗黄土高原的苍凉与艰苦。它象征着自强不息、刚健有力的民族性格，也体现了晋商文化中豪爽、大气的特质。</p> <p class="ql-block">精品柔力球</p><p class="ql-block">《临洮姑娘花儿一样》</p> <p class="ql-block">柔力球是一项不伤身、能健身、可健脑、还能交朋友的温和运动，柔力球（太极柔力球）是一项温和、低冲击、全身性的有氧运动，特别适合中老年人和久坐人群。</p> <p class="ql-block">杨氏太极拳 32式</p><p class="ql-block">《映山红》</p> <p class="ql-block">杨氏太极拳是太极拳中流行最广的一个流派。它的特点是架式简洁、结构严谨、身法中正、缓慢柔和、虚实分明、刚柔内含、轻灵沉着、舒展大方、气魄大、形象美、难度适中，有很好的健身养生效果。适合中老年人锻炼。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">腰鼓舞龙</p><p class="ql-block">《火火的大山西》</p> <p class="ql-block">腰鼓舞特别适合中老年朋友，动作欢快、强身健体、还特别提精气神。腰鼓是咱们中国传统民俗，跳腰鼓也是在传承喜庆文化，很有意义。</p><p class="ql-block">腰鼓舞 = 健身 + 开心 + 交友 + 传承文化</p><p class="ql-block">越跳越健康、越跳越年轻、越跳越红火！</p> <p class="ql-block">广场舞</p><p class="ql-block">《中国喜洋洋》</p> <p class="ql-block">广场舞是最受欢迎的一种运动方式，欢快的节奏，跃动着时代的脉搏，整齐的步伐，走出国家的气象万千。精神抖擞，神采飞扬，诠释着一个生机勃勃、日新月异的中国。</p> <p class="ql-block">抖空竹</p><p class="ql-block">《中华全家福》</p> <p class="ql-block">抖空竹是中国传统的民间游艺活动，于2006年入选首批国家级非物质文化遗产名录。它既有很强的观赏性，又是一种全身性的健身运动。</p> <p class="ql-block">健身球操</p><p class="ql-block">《在希望的田野上》</p> <p class="ql-block">健身球是一种有益于中老年人锻炼的健身器材，轻</p><p class="ql-block">便，灵巧，经济实惠，便于携带，可以随意拍打身体的各个</p><p class="ql-block">部位，具有改善神经系统，消化系统，提高呼吸系统和心血管系统机能的作用。</p> <p class="ql-block">太极扇</p><p class="ql-block">《中国功夫》</p> <p class="ql-block">太极功夫扇是在太极拳的基础上创编的一套具有独特风格的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术及舞蹈的动作，并与扇子的挥舞巧妙结合。</p> <p class="ql-block">中医健身棒</p><p class="ql-block">《工间操》</p> <p class="ql-block">中医健身棒是国家体育总局社会体育指导中心2020年推广的最新健身项目，它是一项专门为经络和穴位而创编的运动项目，通过手持健身棒对身体经络和穴位进行敲打，达到通经活络，强身健体，提高免疫力，预防慢性病的功效，具有科学性，娱乐性，趣味性，适应人群广老少皆宜，深受广大健身者的喜爱！</p> <p class="ql-block">新岁启封，活力永续。晋中市健身舞蹈协会将持续开展形式多样的全民健身活动，不断完善公共体育服务体系，让体育健身成为常态，让健康幸福走进千家万户，以蓬勃朝气共赴美好未来！</p> <p class="ql-block">拍摄：编辑：自然色</p>