种菜即种心 躬耕守本真——退休干部叶小平的田园人生

叶梓

萝卜白菜，各有所爱。退休生活该如何安排？各有各的志趣。有人偏爱健身强体，有人钟情云游四方，而我的同事叶小平，独爱躬耕田园，于一畦菜蔬间，守一份宁静，享一份清欢。

叶小平在宜春城郊租下几块菜地，将退休后的大部分时光，消磨在这片菜地上——除草、翻地、培土、整畦、播种、浇水、施肥、采摘……晴天一身汗，雨天两脚泥，日日劳作，乐在其中。像陶渊明那样：“晨兴理荒秽，带月荷锄归。”他于种菜中寻找慢生活，于泥土间感悟心安自在，让精神在田园生活里回归。

叶小平如此沉浸式躬耕、乐此不疲的坚守，“此中真意”何在？

常言道，一分耕耘，一分收获。人勤地不懒，菜种得好，嫩绿的茎叶、肥硕的块根、多酱的果实，可以食用。俗语说：“瓜菜半年粮。”虽然菜市场、商超的蔬菜琳琅满目，却总感觉少了几分时令鲜度，让人难尽放心。而亲手栽种的蔬菜，知根知底、新鲜应季，入口皆是安心与清甜。

叶小平的菜园，四季丰盈、品种繁多。菠菜、莴笋、芹菜、花菜、黄瓜、西红柿、辣椒、大蒜、茄子、萝卜、西兰花、红菜薹、大葱、韭菜、白菜、南瓜、苦瓜、冬瓜、豆角、秋葵……四时更迭，菜蔬轮种，一茬接一茬，生生不息，随吃随摘，鲜意不断。

菜可果腹，亦可悦目。嫩绿的菜叶、缤纷的蔬果，皆是自然馈赠的美学。种菜，本就是一场诗意的田园美学创作：种何品种、如何布局，皆依时节随心规划，让一方菜地，在时光里生长出满目生机。撒下种子，不过数日，便有新绿破土，光洁的土地披上嫩秧，每一株菜苗，都藏着一份期待，孕育一份希望。尤其是小白菜，一出苗便整畦铺展，挨挨挤挤、芊芊莽莽、郁郁葱葱，像铺上一方绿色绒毯，又如淡妆素裹的少女，清新动人。

叶小平种菜，用心、用情、更用力，故而菜长得特别好。萝卜长成“巨无霸”，冬瓜大得可与人比肩，南瓜爬上屋顶生长，如小孩静卧，憨态可掬；丝瓜、苦瓜悬于架下，沐风向阳，随风轻摇；包心菜整齐排列于菜地，紧裹菜心，吸纳天地精华；韭菜割了一茬又一茬，春去秋来，生生不息。春菠菜接续秋菠菜，春莴笋更替秋莴笋，芹菜、蕹菜郁郁葱葱长达数月，西红柿硕果累累，辣椒、茄子挂满枝头，黄瓜繁花满架。丰收的蔬菜吃之不完，他便巧手加工，腌菜、泡菜、酸菜、萝卜干轮番制作，将田园鲜味长久留存，让蔬菜美味在时光里延伸。

辣椒

大冬瓜

晒萝卜干

“种瓜得瓜，种豆得豆”，但叶小平种菜，收获的远不止“瓜豆”本身。每日与菜蔬相伴，他视一菜一苗如稚子，满怀怜爱；待一瓜一果如故友，心意相通。无言相对，却心神交通；朝夕相伴，便情感相融。日久天长，他与泥土愈亲，与菜蔬愈近，他将这份深情，付诸笔墨。以文字为媒，将种菜的感悟、对自然的热爱凝于笔端，著作文章，结集出版了《天地物语》一书，收录百余篇田园随笔，于田园菜地间，筑起一座丰盈的精神大厦。

叶小平以菜地为纸，以锄头为笔，以种子为字，写下满是泥土芬芳、露珠晶莹、阳光味道的田园文章，字里行间，皆独属于他对生命感悟。观菜、赏菜、品菜，他调动五官感知，将蔬菜的色、香、味、形之美，描摹得淋漓尽致，见解新颖独特、深刻动人。

寻常的丝瓜花，在他笔下自有不凡之美。《丝瓜花》中写道：菜园子里最惹眼的是丝瓜花，热热闹闹、大大方方。丝瓜花喜向阳，犹如向日葵，一天到晚围绕金灿灿的太阳喜笑颜开。是的，丝瓜花就是一张明亮的笑脸。明亮的丝瓜花薄如绢帛，背阳看去能看到太阳在上面的印章，丝瓜花是坦诚的、开放的，没有喇叭花的秘密和幽深，往俗里说，好像一张圆圆的焦黄摊饼;从雅意看，犹如铺平在波澜不惊水面上的睡莲。

在《闻青》一文中，他巧用通感，将眼中之“青”，化作可闻、可触的“青气”。他写道：“植物青，是一种颜色，也是一脉气息。青，可观，可咬，更好闻。草木、庄稼、蔬菜、水果皆含青气。”由此还悟出了“闻青识自然”的独特审美方法。

丝瓜花

葫芦

叶小平对种菜情有独钟，只因他深谙：种菜即是种心。他以躬耕修身养性，每日荷锄出门，简衣慢行，沉下心来，慢下脚步，于田园间找回最本真的自己。

种菜是磨性子的活计，急不得、躁不得。播种、浇灌、施肥，静待发芽、开花、结果，皆有自然节律，须循时而为、循序渐进。《孟子》中“揠苗助长”的寓言，正是告诫世人：违背规律、急于求成，终将适得其反。叶小平在侍弄菜蔬的过程中，渐渐褪去焦虑、放下攀比，心稳则神静，脚踏实地，融入田园。每至菜地，他换雨鞋、挑水桶、挽衣袖、卷裤腿，一身农人装扮，全心投入。每作小憩，便扶锄而立，目视远方，“遥襟甫畅，逸兴遄飞”。

种菜，本就是与泥土相依、与大地相融的修行。泥土最是厚重，亦最是治愈。脚踏大地、手沾泥土，人便会褪去浮躁，变得踏实谦卑。于喧嚣尘世中，少一分虚浮，多一分真实；少一分焦躁，多一分安然。

种菜，更是教会他“活在当下”。叶小平深知，农事无捷径，须一步一个脚印，依时而行、静待成长。种子不会因焦虑而早发，菜苗不会因催促而快长，能做的唯有除草、捉虫、施肥、松土，余下的皆交给时光。当人放下对结果的执念，专注眼前一事，便无暇念及过往遗憾、未来烦忧，心自然安宁。菜苗破土、展叶、开花、结果，每一点细微变化，都是生命的惊喜，这份看得见、摸得着的成长，便是最踏实的“活在当下”。

多年躬耕，叶小平更懂得接纳无常、坦然得失。菜蔬或遭虫噬，或遇歉收，或逢丰收，皆是自然常态。种菜教会他：但问耕耘，莫问收获。用心照料，不泥结果，这便是最朴素的人生智慧。说到底，他种的不是菜，而是心安，是一颗沉静、从容、认真生活的心。浇水、除草、捉虫，动作简单重复，却能涤荡杂念，低头抬手间，烦恼随风而散，心神归于宁静。以最朴素的方式，养最清净的心，便是种菜的真谛。

种菜，让叶小平有了丰收之乐、自食之乐，但他信奉“一人之乐，小乐；众人之乐，大乐。”“送人玫瑰，手有余香”。他把多出的蔬菜都送给他人品尝，将这份田园之乐，尽数分享给亲友、同事、邻里，以鲜菜传温情，以真心暖人间。

叶小平还以“吃春”“送春”的浪漫方式，传递田园心意。他在《春点菜花》中写道：春日蔬菜，“一日春光一丛花”，早春是“吃春”的最好时节，青菜、生菜、韭菜、荠菜，鲜嫩可口、活色生香；亦是“送春”最忙之时。蔬菜丰收有余，他便将带着晨露、裹着青香的鲜菜，送至亲朋手中，快乐如春风拂面，彼此感染，暖意融融，如欧阳修所言：“人知从太守游而乐，而不知太守之乐其乐也。”

有时“送春”亦有甜蜜的烦恼：春菜鲜嫩易逝，须当日摘、当日送，原则上不送隔夜菜，唯恐辜负这份春日鲜意。一字一句，尽显他的善良与真诚，质朴与纯粹。

丝瓜

白菜

寻常的种菜，被叶小平种出了人间烟火，种出了田园诗味，种出了生命风骨。纵然“此中有真意”，也是“无需辨言”。

一锄一犁，耕的是岁月；一畦一苗，守的是初心。叶小平以躬耕为乐，以笔墨为趣，以分享为善，于退休岁月里“开荒南野际，守拙归园田”，让自己活成了最从容、最本真、最动人的模样。（2026.02）