眼睛像擦过一样清！坚持喝，眼睛不干了，看视物清晰了，看手机再也不眯眼

红尘一狐🦊妞

眼睛像擦过一样清！坚持喝，眼睛不干了，看视物清晰了，看手机再也不眯眼

眼睛这毛病最烦人，不是看不清，就是干得难受，滴眼药水一会就干了，春天正好是养肝的时候，肝开窍于目，这时候调理眼睛最得力，今天就把这个小方子分享给姐妹们—就是这碗桑叶红枣水

准备食材：

新鲜桑叶：20克就行，菜市场卖野菜的摊子上有，农村地头路边也有，自己摘就挑嫩的掐

红枣：3颗

水：差不多两碗水，喝多少煮多少。

步骤详细做法：

1. 先把桑叶和红枣洗洗——桑叶背面容易藏灰，多冲洗两遍。

红枣也洗洗，用剪刀剪开或者手撕开，把核去掉。这样煮的时候甜味儿才能到汤里去

2. 一块儿下锅——找个干净的小锅，把桑叶和撕开的红枣放进去，加上水，淹过食材再多一点儿就行

3. 煮上20分钟——盖上盖子大火烧开，水开了把锅盖掀开一点儿，火调小，就这么煮20分钟。

煮到汤颜色变深了，桑叶的香味儿飘出来就行

4. 喝汤敷眼睛——关火，这汤喝起来清甜清甜的，还有股桑叶的清香。

锅里的桑叶别急着倒，捞出来晾一晾，不烫手的时候敷在眼皮上，凉丝丝的特别舒服。

敷个几分钟拿下来

连着喝了十来天，最明显的感觉就是眼睛不像以前那么干了，看手机也不用眯着眼，清清楚楚的。