经历过，便是收获

安歌🎀

——一堂心理健康直播课的成长与感悟

　我与这堂线上直播课一起过了个年！

　　这个春节，别人都在走亲访友、休息放松，我却一有空就坐在电脑前，一门心思扑在这堂“拒绝校园欺凌，守护阳光心灵”的直播课上，心里装的全是课件构思与素材安排。

说实话，准备这堂课真的没少费功夫。课件改了一遍又一遍，做了删、删了加，今天一个思路，明天一个想法，总担心内容不够接地气，怕讲得太深学生听不进去，讲得太浅又起不到教育作用。有时候一坐就是大半天，改到自己都觉得累，但一想到这是给全县孩子上的课，关系到他们的安全和心理健康，就又沉下心继续打磨。

直播时，我心里更是七上八下。线上课不比线下，充满了各种不可预知的情况：网络卡不卡、声音清不清楚、互动跟不跟得上、万一出状况该怎么应对……没有完整彩排，也没有重来的机会，全程都提着一口气，不敢有半点马虎。直播过程中，因视频打不开而紧张忐忑，也有临时应变的慌乱，但我始终告诉自己，把最真实、最有用的内容讲给孩子们听就好。

每当我做完一件事情，我喜欢总结反思，这一次也是如此。直播结束后，我没有急着放松，而是安安静静坐下来，把从准备到开播的整个过程从头到尾捋了一遍：哪里做得不够好，哪些地方可以再优化，哪些内容下次能更贴近学生。一边回想，一边反思，把这次的经验教训一点点记在心里。

回头看看，这段陪着课件过年的日子，虽然辛苦，却特别踏实。所有反复修改的熬夜、直播前的紧张、镜头前的坚持，在我看来都是难能可贵的经历。没有去计较什么得失，也不在意得到鼓励与赞扬，只是把这次的直播课当成一次实实在在的历练。

人都是在一次次经历中慢慢成长的。这次直播课不完美，但很真实，也很有意义。没有白熬的夜，没有白操的心，课件打磨的耐心、临场应对的心态，都让我比之前更成熟了一点。

　 于我而言，这就是最实在的收获，也是最接地气的成长。