日出而作日落而息东乔 <p class="ql-block"> 这是强调人要遵循自然规律，天人和一。太阳出来了，天亮了，人们开始劳作。太阳落山了，天黑了就要休息。顺应自然，阴阳平衡。现代人太忙，经常加班熬夜，为了自己的健康，尽量安排好时间，保障睡眠，多晒太阳。</p> <p class="ql-block"> 文章作者——东乔</p><p class="ql-block"> 图作者——东乔</p><p class="ql-block"> 2026年2月24日</p>