《后半生最好的生活方式一定是素与简的结合》 文/网络文苑，图/网游剪辑，制作合成/佺冬（编辑整理）

林都速苑（冬语新声19679176）

《后半生最好的生活方式一定是素与简的结合》

文/网络文苑，图/网游剪辑，制作合成/佺冬（编辑整理）

素，没染色的白绢。简，可以把字写在上面的竹片。在古代，这两者都是寻常却必要之物。素就是素朴，“清水出芙蓉，天然去雕饰”。简就是简单，“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”。生命微若轻尘，活得简单一些、素朴一些，也就会心平气和许多。心灵素简，才不至于让自己慌乱、浮躁。

长在乡间小道两边的野花，虽然天天被日晒雨打，甚至被路人践踏，但还是那样色彩动人，气味清香，浑身野趣，充满着生气和活力。美丽的往往都是素简的。齐白石一生喜欢画白菜，曾经在自己的大白菜画作上题：“先人作过三代农夫，方知得此根有真味。”

素简，事实上也是与菜根滋味类似的东西，纯正质朴之中，泛些儿淡淡的、类似素食主义式的清苦，叫有心人回味那特有的况味。素简是心里的自然淳朴，不是表象，是内心的亲和，淡淡如幽兰，能散发出本性里的清洁。

素简是坦然的真性情，是精神上的恬淡如菊，用朴实无华来抵制幼稚和肤浅。素简如同是一幅水墨丹青，黑白大方，简洁而寓意深远，是诗意，也是人间乐趣。

生活越素简，幸福越靠近。人在本性上，其实是有享受素简的天性的。人生其实不需要太多的行李，也无需过分装饰。我们真正需要的是一些简单的东西，例如，阳光、空气、健康和很好的睡眠，这些基本的元素正如恰到好处的盐，能调出生活很好的味道。能够享受素简的人，才更能体味人生的真谛，更能惬意地享受人生。

穿半新半旧的衣裳，趿一双休闲拖鞋，在陋室读古诗，饮清茗，片刻冥想；有朋友来，坐沙发或者椅子，都随意，天上地下，海阔天空，猛侃神聊。过素简的生活，是为了专注，为了擦亮敏感度。站在左边，是为了看清楚右边，并与其对话。

人心越素简，离道就越近。素简源于优雅的自信。心灵素简的人相信自己“天生丽质”，坦荡磊落地告诉别人他是一个什么样的人，从不掩饰自己实际上是一个什么样的人。

一个人按照自己本来的样子行事、作为，这是需要底气、底蕴的。只有一个充分相信自己，并清楚地知道自己的价值所在的人，才敢于向人坦露自己的的真面目；而一个人倘若连他本人都不欣赏自己，又怎么会以他的真面目示人呢？

素简属于追求自由的人。不受世俗约束，不顾繁文缛节的束缚，不刻意追求或改变，倘若能经过“看山是山”“看山不是山”两个阶段，才能最终达到“看山还是山”的境界。只要人心素简，眼前的一切都会变得单纯而美好。素简到极致，就是大道。大道至简，见素抱朴。

由易衍生的八卦，最核心的组成部分，只有黑白两点（代表阴阳），但这两点不断地组合，却能无穷无尽，包罗万象。直到当代，无论商业、生活、科学、哲学等，处处可见这两点的原理，甚至连现代的计算机，都是由此原理发明而成。

为学日益，为道日损。追求学问是积累、增益的过程，知识越来越多；而追求道则是相反的过程，需要删繁就简，去掉生命中多余的东西，欲念、妄求等等。为道日损的过程就是追求素简的过程，直至遗世独立，纤尘不染，谦和而高贵。

素简到极致，就是大美。宋代的美学原则就是极简，要求绝对单纯，就是圆、方、素色、质感的单纯。宋朝人用墨画画，烧单色釉瓷器。画画敢不用颜色，这就是极简！

中国水墨画，虽然只有一种颜色，但墨色的深浅，浓淡，疏密，枯润，无不充满表现力；泼墨如水，又惜墨如金，收放自如，纵横潇洒，展现出古典的诗意美。

而汉字书法，素简淡朴，只白纸黑字两色，却能飘若浮云，矫若游龙，气象万千；雄浑遒劲，天马行空，行云流水，成为我们独有的一种艺术形式。

时光荏苒，岁月匆匆，不知不觉间，已行至人生的半坡。这一路上，人情冷暖，悲欢离合，皆已随着光阴消散。数一数前半生，花开花谢看过了，山水迢迢走过了，大风大浪也经历过了。忆当年，尝过甜头，也吃过苦头，爬过低谷，有过风光，但到头来依然迷惘。

有时候，你我如同沧海一粟，走的太远了，竟忘了为何而出发。或许曾经的日子未尽人意，但已无法回头。往后的日子，愿你不要虚度，沉下心来，脚踏实地，活出属于自己的写意和潇洒。

后半生最好的生活方式做到以下十点，人生就会达到极致。

1、后半生，请学会沉默

有时候，被人误解，不想争辩，所以我们选择沉默。生活中，不是所有的是非都能说清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧。需要解释太多的人，都是过客。

古语里写道：“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。”与其争论不休，不如沉默自得。慢慢懂得去原谅自己和他人的过失，和这个不太完美的世界握手言和。

不夸夸其谈，不浮躁炫耀，做人做事都更加低调了。毕竟真正厉害的人，只是沉默地赢。后半生，只想做一个不喧哗的人生赢家，不过度去晒朋友圈，只一心一意把自己的小日子过得幸福又惬意。

2、后半生，请回归平静

人到了一定的年纪，反而不喜欢喧闹的环境，平静的心态更有利于身体健康、延年益寿。后半生，也不在乎那些虚名，宁愿把时间和精力花在让自己快乐的事上。后半生，懂得保持平静，淡泊名利了，只想安放好自己的灵魂，让身体更健康，让心更快乐。

3、后半生，请学会弯腰

和子女的意见发生分歧、与朋友造成语言上的冲突，这些都不要紧。想开点，放开点，即使是弯个腰道个歉，又有什么关系呢？这时候，你也可以回家擦地板，拎一块抹布，弯下腰，把面前的地板擦干净。

劳动身体的同时，你会发现也慢慢抚平了自己的心绪。而且，还拥有了光洁的地板，这也是我们的第二个收获。后半生，学会一团和气，对陌生人也和颜悦色，温柔相待。适度弯腰，是一种若愚的大智慧，一种低调的好修养。

4、后半生，请不要想如果当初

人生是一条有无限多出路口的长路，永远在不停地做选择。但是人生没有重来的机会，选择了就不要后悔，更不要总是说想当初……

每一个出库了的选择其实没有真正的好与坏。只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

时光给了我们勇气，也让我们终于明白歧路就是归途，人生这场独一无二的创作，自己其实走得很出色。

5、后半生，请继续学习

活到老，学到老，时刻保持学习的激情，不做被时代抛弃的人，不给子女和他人添麻烦。读书看报、书法绘画、唱歌跳舞、钓鱼打牌等等，都是我们我们继续学习的方式之一！随身携带着一个老歌播放器，不管在家，还是外出晨练、练太极等，边听歌边做其它事情。当我们不服老，不服输，岁月也只能对我们无可奈何。水远山长，来日可期，怕什么来不及！

6、后半生，请保持单纯

年轻时的幼稚是懵懂，只有经历了生命的四季，爱过痛过毁灭过，依然简单的相信，勇敢的渴望，才是单纯。想得太多，反而会让生活复杂化，单纯其实是一种上天给予我们的恩赐。单纯地活在当下，单纯地感受食物的香味，单纯地体会运动的快乐，单纯地和朋友谈天说地。无论世事如何动荡和变迁，内心深处依旧是那个单纯善良，活得干净的少年。

7、后半生，请偶尔“俗气”

从前为了身材，总是吃的清淡，从不敢大口吃肉。现在才懂得，填饱自己的胃，愉悦自己的心，保持健康，才是最重要的。每天吃水果蔬菜、健康食品，是不是偶尔也想吃一些大鱼大肉？那就尽情去吃吧！

健康食品对身体有好处，但偶尔也不妨“俗气”一把。人生不需要把自己绑得那么紧，偶尔的小小放纵、偶尔的“俗气”会更平易近人。不再迷恋远方的星辰大海，开始领悟柴米油盐的快乐；不再想要天上的月亮，开始珍惜尘世的幸福。

8、后半生，请好好打扮

爱美应该是我们一生的追求，千万不要因为觉得自己年纪大了，就不爱打扮了。好好打扮，是对自己人生的最大尊重。

要趁着我们现在背还挺得直，腿还走得动，多穿花哨的衣裳，把自己打扮的美美的去看最美的风景，去拍最美的照片！“白发戴花君莫笑，岁月从不败美人”，用心待自己的你，活得最漂亮。

9、后半生，请糊涂一点

最初，我们揣着糊涂装明白；后来，我们揣着明白装糊涂。亲爱的你，余生不长，凡是让你费劲的关系，都是错的。该健忘的就健忘，该粗心的就粗心，该弄不清楚的就不清楚。

过去了的事就过去了。如果只会记不会忘，只会计算不会大估摸，只会明察秋毫不会不见舆薪，只会精明强悍不会丢三落四……你的老年生活只会有无休止的苦恼。

看透不说透，不和家人争争吵吵，不和朋友斤斤计较，不给自己乱找麻烦，相信“傻人有傻福，好人有好报”。

10、后半生，请经常祝福别人

我们怎么对待别人，别人就会怎么对待我们。后半生，做一个嘴巴富贵的人，学会发现每个人的闪光点，多表扬你的子女、爱人，多夸赞你的朋友。给陌生人也送去一份祝福吧！当你带给别人快乐的时候，你会发现，你甚至能得到双倍的快乐！

这不是虚伪，而是温暖。你的祝福与鼓励，善意和真诚，会照亮更多人的人生。对于曾经的恩恩怨怨，能放下的也放下，能释然的也释然，能祝福的也送上一份祝福吧！

很喜欢《人生》里的一段话： 生活总是这样，不能叫人处处都满意，但我们还要热情地活下去。愿我们活好当下，享受当下，愿最好的你，不负此生，不忘来时的路。愿我们都能做到以上十点，拥抱更好的生活，拥有更安心的幸福。