“幼”见开学季 收心有攻略 ——台山培正谢林宝珠幼儿园寒假 “收心计划”请查收

台山市培正谢林宝珠幼儿园

尊敬的家长、亲爱的小朋友：

冬去春来，一切美好如约而至，愉快的假期已接近尾声，孩子们也即将回到幼儿园的怀抱，小朋友们在家有没有想念老师呢？老师很期待假期结束后与按时回园的宝贝们见面哦！

　　为使宝贝们的假期画上一个圆满的句号，尽快适应新学期的生活，台山培正谢林宝珠幼儿园在此温馨提示各位家长：请您认真阅读以下温馨提醒，为孩子新学期入园提前做好心理和生活上的的习惯调整。

　　开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢?下面，就为家长介绍7个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。

01 调整开学心态

　　家长可以在开学前一周，有意识的提醒幼儿将要开学了，让幼儿在潜意识里知道假期生活快要结束了，引导幼儿回忆在幼儿园开心的事。如：和小伙伴愉快地游戏、老师教会的某项技能、在幼儿园得到表扬的事情等，这些积极向上的“正能量”会让幼儿怀着迫切的愿望回到幼儿园。

02 调整作息时间

　　生活作息规律的幼儿会表现出更积极乐观的心态，家长可以按照幼儿园的作息时间安排幼儿的一日生活，每天早起早睡、按时午睡，使幼儿提前适应幼儿园的作息时间，培养幼儿良好的生活习惯。养成好的生活习惯是幼儿身体健康成长的重要保证。

03 调整饮食习惯

　　假期里，幼儿可能出现暴饮暴食等现象，也会导致幼儿不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭或者身体不适等情况。为了幼儿能够顺利回归幼儿园，家长要尽快帮助幼儿恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食、多吃蔬菜和水果、少吃零食、保证饮水量、少喝饮料。在保证幼儿足够营养的同时，还可以适当准备一些清淡爽口、利于开胃的饭菜。

04 提升自理能力

　　开学前尽量减少外出和刺激性强的活动，有意识地提醒幼儿新学期即将到来。在家引导幼儿自己的事情自己做，如：穿衣、吃饭、穿鞋、穿袜等，逐步养成自理习惯。

05 加强家园共育

　　即便幼儿在开学初期依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急。一方面家长要积极引导幼儿回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和班级老师进行沟通，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助幼儿摆脱“假期综合症”带来的影响。同时，开学初期，请家长们积极配合幼儿园老师们做好返园工作，以正面引导、鼓励为主，有意识地帮助幼儿收收心，让幼儿开开心心的来上幼儿园。

06 积极的心理暗示

　　家长可提醒宝贝：要开学了，还有几天就要回幼儿园，又可以见到老师和小伙伴了！让宝贝知道假期生活快要结束了，在潜移默化中做好开学前的心理准备。

07 假期结束仪式感

　　家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结。孩子可以把自己新学期想学的新本领、感兴趣的内容、新学期要尝试的事情和家长说一说，家长也可以带领孩子用图案或简单的表格进行记录，给自己定目标，做计划。

春已至，爱可期

新的学期，新的开始

每一次成长，都是开启一段新的旅程

每一次启航，都是跨越新的成长篇章

愿每一位宝贝：健康成长，阳光向上

老师期待宝贝们回到幼儿园大家庭。