636《云南西盟佤乡勐棱龙潭文艺演出》——西盟健康行2026.2.22.，手机摄影作品欣赏。

中医郝建国

1.摄影:中医郝建国。

时间:2026.2.22.(初六)

地点:云南西盟佤族自治县勐棱龙潭公园。(题图：和佤族歌手叶青)

西盟县天气：晴，温度度27至11度，西风3级。

手机:ViVO X90。

美篇号：442910867。

2.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

《摄影大伽奖》

参加天津摄影俱乐部组织的——漫步天涯，客居一方。

2024.2.

3.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

西盟佤族自治县位于云南省西南部、思茅地区西部。勐梭龙潭位于西盟县城西边3公里处，潭水较深，四周林翠山青，景色秀丽。龙潭面积750亩，地面与潭底最深达29米。

4.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

清晨，我们沿着石阶缓步而下，薄雾尚未散尽，湖面浮着一层柔光，像一块被山风轻轻托起的青玉。水边木构门楼垂着红灯笼，牛头雕塑静默伫立，角上还沾着露水——这哪里是景区入口，分明是一场佤乡文艺演出的序章幕布。

5.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

2006年被评为“国家级水利风景区”，2015年评为国家AAAA级景区。

6.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

可真正让人记住的，是鼓声响起那一刻：一个穿靛蓝筒裙的汉子挥槌击鼓，鼓面火焰纹随节奏跃动，鼓声沉厚如雷，又轻灵似雨，震得人胸口微微发烫。游客围拢过来，有人跟着节拍跺脚，有人举起手机，镜头里，鼓、人、红灯笼、青苔石阶，全被框进同一帧鲜活的呼吸。

7.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

湖中碧水粼粼，波平如镜，仙鹤起落，野鸭成群，湖边苔藓遍地。龙潭水面上，人们不见有落叶，传说是多情的姑娘变成了小鸟，守在湖边，衔走了落入水中的每一片树叶，以保持情人清洁的面目不受破坏。我蹲在观碧亭边拍水影，一只白鹭掠过水面，翅尖点破倒映的云，也点破了这则古老传说——原来最动人的演出，从来不在台上，而在水光与传说交汇的刹那。

8.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

“国家级水利风景区”，美丽的勐梭龙潭与独具特色的西盟佤城相依相伴，形成了“城旅融合、城湖融合、城景融合”的“自然+人文”美景。那天午后，我们走过千指树下的健康步道，终点指示牌旁，几位阿妈正用竹编小筐装满野花，笑着往游客手里塞。

9.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

鼓声未歇，人潮已涌向龙摩爷圣地入口。石阶向上延伸，两侧木栏缠着藤蔓，头顶棚架漏下碎金般的光。台阶上，有人敲鼓，有人起舞，有人举起手机录下同伴旋转的裙摆——镜头晃动，笑声入画，连风都带着节奏。

10.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

这哪是观光？分明是一场全民参与的即兴演出：没有舞台边界，人人都是演员，龙潭是幕布，山是音响，而2026年2月22日这天，成了西盟写给世界的一封热腾腾的影像情书。

11.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

勐梭龙潭是一个天然的热带雨林淡水湖泊，位于勐梭龙潭自然保护区中段，县城南侧。湖面海拔1170米，四周林翠山青、环境清幽、山峦叠障、碧水粼粼、水映山城、景色秀丽。

12.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

勐梭龙潭属断层陷落湖泊，南岸和西岸悬崖峭壁，东岸和北岸地势平缓，龙潭水源主要来源于湖泊底部的地下水，以及山涧小溪和地表积水。

13.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

勐棱龙潭水域面积46.7公顷(约700亩)，南北长740米，东西长1000米；潭水最深处37.8米，平均水深11.5米，蓄水量500多万立方。

14.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

勐梭龙潭与境外35公里之遥的缅甸龙潭水脉相通，同清同浑，齐涨齐落的奇观被佤族兄弟赋予“姐妹龙潭”、“夫妻龙潭”的美称，更增添了景观的趣味性和吸引力。

15.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

勐梭龙潭面积750亩，地面与潭底最深达29米。湖中碧水粼粼，波平如镜，仙鹤起落，野鸭成群，湖边苔藓遍地。

16.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

佤族、傣族、拉祜族。午后阳光正暖，两位身着盛装的拉祜族男女立在平台中央。一位执白鼓，一位握长管芦笙，红衣如火，黑裙似夜，鼓点与乐声缠绕升腾，惊起几只白鹭掠过湖面。

17.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

佤族、傣族、拉祜族。佤族男女不看镜头，只专注彼此，像在完成一场与山、与水、与祖先的古老对话。我按下快门，没拍脸，只截下鼓槌扬起的弧线、裙角翻飞的刹那、还有那束斜斜照在牛头雕塑上的光——有些美，本就不该被框住，它该在手机相册里，继续呼吸、跳动、回响。

18.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

佤族、傣族、拉祜族。傣族男女能歌善舞。

19.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

湖中碧水粼粼，波平如镜，仙鹤起落，野鸭成群，湖边苔藓遍地。龙潭水面上，人们不见有落叶，传说是多情的姑娘变成了小鸟，守在湖边，衔走了落入水中的每一片树叶，以保持情人清洁的面目不受破坏。

20.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

勐梭龙潭周边分布了有荷塘、湿地、龙摩爷圣地、圣水、蟒蛇谷、盘须岩、祈雨洼、将军呤、猴子崖、仙石凹、赕佛山、千指树、树包石、相思树、聚友滩、缅寺、观碧亭、王冠蕨等20余处人文内涵丰富、景观优美的景点。

21.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

茂密的热带雨林，孪根倒挂的千年古树，把清澈文静的勐梭龙潭拥入怀中。没有过多的人工雕凿，是大自然的造化。走在湖边一阵清风吹来会有许多树叶落在湖面上，但不多时就不见了，据说是那些勤快的小鸟用嘴叼走的，它们把湖面打扫得干干净净，所以水明如镜。

22.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

龙潭的水一年362天都那么清澈，但是唯独三天是混浊的。相传很久以前龙潭是一个寨子，有一天，一条鲤鱼进入寨子的水井里，寨民们把它捞出来煮吃了，只有一个寡妇和她的孩子没有吃。

23.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

寨民们那里知道他们分吃的鲤鱼是龙王的小女儿，第二天，整个寨子陷落了，滔滔大水淹没了整个寨子。只有没吃鲤鱼的肉的寡妇和她的孩子幸存下来。

24.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

还有一种说法是勐梭龙潭与缅甸境内秀球龙潭互为夫妻，每年水浑三天就是夫妻相会所致。这就是勐梭龙潭的传说。

25.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

时至今日，每年中都会有三天，雌雄两潭同时变浑，三天后则恢复如初，据说是因为那三天他们幽会痴缠去了。水不在深，有龙则灵，潭之神一旦隐去，水之灵也就无可傍依。

26.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变浑”，这对甘居凡尘的潭之神，把362天的清幽赠与人间，而一年一度雷打不动的相会，则要付出浑浊三天的代价。

27.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

勐梭龙潭是典型的热带雨林湖泊，沿新修的人行道环潭而行，一边是汪汪青潭，一边是葱郁密林。原始森林中满眼皆是孪根倒挂的千年古树、痴缠难断的悠长藤葛和湿滑碧翠的苔藓。

28.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

行走中须十分小心，旁逸斜出的树根、枝丫和藤葛总是直扑你面门，刚谨慎地绕开，下一个“路障”又接踵而至。热带雨林的典型景致--树包石和独树成林，一路上也是随处可见。

29.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

如果对植物有研究，你还会撞见一些国家一级保护植物。那些纠缠难离的古树老藤，有如一尊尊抽象派雕塑，每一棵每一根仿佛都蕴藏一段绝美故事，或拥蹙或突围或痴缠或绝决，都在这窈袅水烟中渐次上演。

30.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

要捉水里的鱼，一般不就是用鱼钩钓、撒网。有没有听说过象打猎一样用弓弩射鱼的？这里就有一个奇特的现象--弩射昏鱼，早晨水里的鱼会在岸边的水面上晒太阳，经常有佤族的小孩子会爬在树上用弓弩射杀漂在水面上的鱼，每天扒在湖边的树上，一天下来收获可观。

31.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

“龙摩爷”三个字刻在棕色指示牌上，箭头指向幽深林径。我们没急着上去，就坐在石阶上听一位老者哼唱古调，调子低回，像从潭底浮上来的水声。他说，“龙摩爷”不是一处地方，是心安下来时，听见自己心跳与山风同频的那刻。云南西盟龙摩爷圣地是佤族众神之地，挂有3000多具水牛头骨，是佤族剽牛祭祀的千年传承。

32.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

我忽然懂了：所谓文艺演出，未必是聚光灯下的唱跳；它更是阿妈编竹篮时哼的调子，是孩子脸上未干的彩绘，是湖面浮光里，我们终于慢下来、看见自己倒影的那一瞬。

33.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

“龙摩爷圣地 由此上台阶”——木牌静立，阳光在字迹上踱步。台阶不长，却走得很慢。有人驻足拍苔痕，有人俯身系鞋带，有人忽然指着远处山坳里一株开满白花的树，喊：“快看，像不像舞台追光？”我们笑，没回头。因为知道，真正的演出，早已在脚下铺开。

34.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

圣水，很久以前，远至缅甸、泰国、老挝，近至周边各地的人们都认为勐梭龙潭水是圣水，饮了龙潭水能逢凶化，病人吃了能治病，无生育能力的吃了能得子得福。

35.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

解放前，常远近虔诚朝拜者取龙潭圣水，以求消灾避难、生子得福、身体健康强壮。现在，附近的人们还保留着传统习俗，每天取水之人络绎不绝。

36.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

勐梭龙潭景区最让人感到震撼的人文景观，是佤族万物有灵原始宗教的具体体现。“龙摩爷”是佤语的音译，“龙”是神山、圣林、圣地之意，“摩”是神灵，“爷”即“众”，也就是全部的、所有的意思，“龙摩爷”意为“众神灵聚集的地方”，即人们向“众神灵”祈福求安的圣灵之地。

37.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

阿佤人认为所有具有生命的一切动植物，当生命结束、终止之后，它的“灵魂”并没有立刻“上天堂”，而是以另外一种方式寄托在“龙摩”这一圣地。

38.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

阿佤人每逢重大事件，或举行重大活动，或是遇到重大自然灾害，难以解决困难的时候，都要举行盛大的祭祀活动，由德高望重的巴猜(相当于日常所说的祭师)带领部落里的人们，以最圣洁、最虔诚的心灵来到“龙摩爷圣地”。

39.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

通过举行神圣的祭拜仪式，向“众神灵”敬献祭祀物品，以祈求“众神灵”赐予人们幸福、平安，帮助人们化解生产生活中遇到的艰难。

40.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

穿传统佤族服饰的姑娘在木质平台边绐孩子彩绘脸谱，颜料未干，笑声已漫过湖面。所谓健康行，原来不只是脚步丈量山水，更是心被歌声、鼓点、烟火气一寸寸养润的过程。

41.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

祈雨洼由于旧时缺乏科学知识，对大自然的认识较为肤浅，每当久旱无雨或水涝成灾之时，附近的佤族、傣族、拉祜族认为这是触犯了龙王，龙王爷惩罚人们，为此，要组成规模宏大的队伍来朝拜龙潭，祈求龙王保佑人们一年四季风调雨顺、五谷丰登、六畜兴旺。

42.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

这就是当地佤族、傣族、拉祜[hù]族祈雨的地方，每年播种季节到来之前，各村寨的人们聚集在这里，杀鸡、杀猪、烧香拜祭龙王。

43.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

文艺演出开始了，扳幕员宣布开始。

44.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

45.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

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57.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

58.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

59.最美佤族圣湖西盟勐梭龙潭。

勐梭龙潭是国家4A级旅游景区、《云南虫谷》取景地，与缅甸秀球龙潭水脉相通，有“夫妻龙潭”美称，还有湖中无落叶等传说。

60.最美佤族舞蹈视频。

61.最美佤族舞蹈视频。

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