<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1.摄影:中医郝建国。</b></p><p class="ql-block"><b>时间:2026.2.23.(初七)</b></p><p class="ql-block"><b>地点:云南西盟佤族自治县里坎瀑布。(题图：作者佤族服饰)</b></p><p class="ql-block"><b>西盟县天气：晴，温度度25至11度，西风3级。</b></p><p class="ql-block"><b>手机:ViVO X90。</b></p><p class="ql-block"><b>美篇号：442910867。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">《摄影大伽奖》</b></p><p class="ql-block"><b>参加天津摄影俱乐部组织的——漫步天涯，客居一方。</b></p><p class="ql-block"><b>2024.2.</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">3.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>我站在瀑布前的木质栏杆旁，红背心被山风轻轻拂动，像一簇未熄的火苗。阳光穿过水雾，在他银白的鬓角上跳着细碎的光。身后是层层叠叠的绿，瀑布从岩隙间奔涌而下，水声不喧不闹，却把整座山的呼吸都带了出来——这不是看风景，是被风景轻轻接住。那天我们刚结束晨间徒步，他摘下草帽擦汗，笑着说：“水响得清亮，人就站得稳。”</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">4.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>在佤山深处，藏着一处“金色好地方”——里坎瀑布！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">5.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>普洱西盟的里坎瀑布是一处自然景观，由东朗河和东梭河汇流而成，开发于2004年。瀑布气势磅礴，周围森林茂密。此外，游客还可体验惊险刺激的佤族藤索桥，以及傣族文化。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">6.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">国之大道219里坎瀑布景区位于西盟县勐索镇，是一个正在升级改造的旅游景点。景区内有瀑布、巨石群、藤索桥等自然景观，还有关于傣族祖先的传说。’</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">7.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">远望高速公路。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">8.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>清晨群雾放晴，看雾从山间漫下来，听溪水和草木说悄悄话，原来安稳的早安，就藏在西盟的山、里坎的水里。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">9.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>大年初七逛里坎瀑布景区。这里的植被覆盖率很高，空气很清新，我很喜欢。人类童年西盟佤部落 。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">10.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>里坎瀑布是山野间的一个小瀑布。里坎瀑布是一个非常典型且充满原始野趣的“秘境”景点。相比于国内许多开发成熟的大型瀑布景区，里坎瀑布最大的魅力在于它的原始森林氛围和浓郁的佤族风情。“里坎”是傣语译音(也有说法源自佤语地名)进入瀑布前需要走一段山路。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">11.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>阿佤山的田坎瀑布，还有那——云景里休闲娱乐园。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">12.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>西盟云景里休闲度假乐园。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">13.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">养蜂。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">14.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">水塘。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">15.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">山涧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">16.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">山涧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">17.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">山涧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">18.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>西盟云景里休闲度假乐园。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">19.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>儿童沙滩乐园。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">20.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>儿童沙滩乐园。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">21.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor"></span>儿童沙滩乐园。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">22.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">景观鱼池</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">观景水车</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">儿童沙滩乐园</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">帐篷营地</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">游泳池</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">23.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor"></span>云景里休闲娱乐园</b></p><p class="ql-block"><b>园区经营项目：恒温游泳池、钓鱼区、露营地、儿童沙滩区游玩区、卡丁车区、拍照打卡区、休闲娱乐餐饮区、抓鱼活动、同时承接，各类培训、团建，夏令营、冬令营、生日派对等节日活动。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">24.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>里坎瀑布藏在西盟勐梭镇后山的褶皱里，距县城不过五公里，却像被时光悄悄绕开了。当地人说，瀑布随山势分阶而落，时隐时现，像羞涩的少女抱着琵琶半遮面。我站在观瀑台，看水流撞上青苔斑驳的巨岩，碎成千点银星，又汇成一脉清响奔向谷底。石阶是碎石拼的，踩上去微响，每一步都像在叩问山的年轮。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">25.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>森林深处，一块木质指示牌静静立着，箭头指向“里坎瀑布”“藤索桥”“观瀑台”，字迹温厚，不抢山色。旁边长椅上落着几片新叶，仿佛刚有人起身离去，把安静留给了整片林子。地图牌上，游客中心与瀑布之间只画了一条蜿蜒的线——短得让人安心，长得足够让脚步慢下来。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">26.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">烤五花肉、烤鱼，真香。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">27.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">里坎瀑布景区导览图</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">28.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>您来了西盟，总要来里坎瀑布看一看吧。穿过郁郁葱葱的原始森林，走一走惊心动魄的藤索桥。听一听瀑布的轰鸣声。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">29.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>鸟巢蕨(拉丁学名：Asplenium nidus)，又名山苏花，为铁角蕨科巢蕨属下的一个种，属多年生阴生草本观叶植物。鸟巢蕨是一种附生的蕨类植物，原生于亚洲东南部、澳大利亚东部、印度尼西亚、印度和非洲东部等，在中国热带地区广泛分布。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">30.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">原始森林。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">31.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">鹿角蕨(学名：Platycerium wallichii Hook.)附生植物。产中国云南西南部盈江县那邦坝，海拔210-950米山地雨林中。缅甸、印度东北部、泰国和也有分布。该种已列入国家二级保护植物。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">32.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">阳春砂仁林</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">阳春砂仁，又名：春砂仁、蜜砂仁(《古今药物别名考》)，土密砂(《增订伪药条辩》)，阳春砂仁主产广东、广西等地。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">33.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">原始森林。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">34.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">原始森林。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">35.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">原始森林。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">36.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">原始森林。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">37.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">原始森林。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">38.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">山上亭子。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">39.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">树根。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">40.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">森林里的盘根错节。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">41.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">一块巨石的守护者。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">42.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">山路。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">43.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>春节期间，西盟里坎景区瀑布咖啡人气旺！拿到咖啡后，建议先不搅拌，直接对杯大口饮用。这样可以同时品尝到上层绵密、浓郁的咖啡泡沫和下层丝滑的牛奶，体验两种风味在口中碰撞的感觉。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">44.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>看雾从山间漫下来，听溪水和草木说悄悄话，原来安稳的早安，就藏在西盟的山、里坎的水里。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">45.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>里坎瀑布傣语称“里坎喃朵塔”，意为猴子常出没之地，瀑布由东朗河与东梭河汇流形成，沿山崖呈阶梯状跌落，周边分布砂仁林、佤族藤索桥及傣族田园，造就了西盟丰富多彩的边地风情。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">46.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>藤索桥在2021年重修过，二十米长，钢索为骨，竹木为衣，走上去微微晃荡，心也跟着浮起来一点。桥身窄，只容一人缓行，低头是奔流的水，抬头是垂落的藤蔓，风从峡谷里来，带着水汽与草木的微涩。有人扶栏轻笑，有人屏息拍照，而桥那头，瀑布的轰鸣已先一步撞进耳朵。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">47.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>西盟里坎瀑布位于深山，森林环境清幽，气势磅礴且一路轰鸣。瀑布下两亭中横跨一座20米长的藤索桥，惊心动魄，是探险的好地方。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">48.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>藤索桥。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">49.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>石碑上刻着傣家玉罕的传说：她为病中的岩相取龙潭圣水，途中被猴群夺走竹筒，失足坠崖，圣水倾泻而下，遂成此瀑。字迹被雨水洗得温润，苔痕悄悄爬上边角。我伸手轻触石面，凉而润，仿佛触到了山的旧梦——原来最壮阔的水，有时是从最柔软的心里流出来的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">50.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>瀑布不是悬在空中的画，它是活的。水撞岩，飞沫如雪；岩承水，青苔愈厚；苔养菌，菌润土，土生蕨，蕨荫鸟……我蹲在潭边，看一尾小鱼倏忽穿过水影，阳光正把它的鳞片照成半透明的金箔。健康，或许就是这般：不争高，不避低，顺势而流，遇石则鸣，逢渊则静。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">51.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>里坎瀑布相传，里坎村里生活着一对恩爱的傣家夫妇，岩相和玉罕，男耕女织，生活美满幸福。后来强壮的岩相身体一天天瘦弱下来，玉罕听村里年长的老者说：龙潭圣水能治好岩相的病，因此，玉罕天不亮就出发到龙潭取圣水，玉罕取到圣水后往回赶，来到里坎后山时，一群顽皮的猴子就跑出来抢玉罕的圣水，由于猴子众多，圣水被猴子抢去喝了，玉罕无奈，只好又返回取圣水，当第二次来到里坎后山，又被山上的猴子抢去了；玉罕又累又饿，筋疲力尽，但是想到圣水能治好丈夫的病，又打起精神往回走去取圣水，第三次来到里坎后山时，玉罕看见群猴子又冲出来了，心里一急，脚下一滑，玉罕从山上摔了去，竹简里的圣水也不停的流出来，就形成了现在的瀑布。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">52.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>午后阳光斜斜切进林隙，在瀑布水帘上织出一道游动的虹。热带森林在身后静默伫立，枝叶浓得化不开，而眼前这一挂水，清亮得能照见人眉宇间的松快。同行者脱了鞋，把脚浸在潭边浅水里，说：“这水凉得刚刚好，不刺骨，只提神。”——原来所谓健康行，未必是丈量步数，而是让身体记得：水该多清，风该多软，心该多轻。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">53.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>云南普洱市西蒙佤族自治县里坎瀑布是一个小众景点，森林覆盖率高，景区内有藤索桥和沙仁林。瀑布气势磅礴，周围景色优美，是现代都市人放松心情的绝佳去处。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">54.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>佤山最壮美的瀑布，气势磅礴，流水声响彻山谷，远处的寨子都能听到，它就是西盟里坎瀑布。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">55.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>西盟里坎瀑布：隐藏深山的绝美谧境，很少有外人熟知。它虽无“飞流直下三千尺”的壮观，却有着“今古长如白练飞”的旖旎。 </b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">56.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>西盟佤族自治县里坎瀑布，沿山崖呈阶梯状跌落。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">57.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">58.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">59.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">60.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">山中龙潭映日月，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">幽谷清泉洗乾坤。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">61.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">62.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">山花。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">63.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">原始森林。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">64.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">原始森林。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">65.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>一棵古树的树桩。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">66.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">原始森林。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">67.“梦”游佤乡赏里坎瀑布。</b></p><p class="ql-block"><b>原始森林。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">68.“梦”游佤乡赏里坎瀑布藤索桥视频。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">69.“梦”游佤乡赏里坎瀑布藤索桥视频。</b></p>