晚年最好的模样

为悟

昵 称 : 为 悟

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　　今日，单位退休群突然弹出一则消息：一位老同志凌晨悄然离世。群里瞬间安静了几秒，随后便被一排排“沈公镭同志一路走好"刷屏，还有同事补充了“家属节哀顺变”。那些简单的字句， 没有华丽的辞藻，却藏着老伙计们最沉实的哀思。那一刻，屏幕上的悲伤好像能透过文字漫出来，带着对生命易逝的轻轻叹息。

就在大家沉浸在伤感中时，今年刚退休的退管办潘主任的一番感言，如同一束光，穿透哀伤， 让我们重新审视生活与生命。潘主任感慨:“都在奔赴西去的路上，疾病插队的不少。人的理论寿命120岁，环境污染折到100岁，不良生活习惯又打掉15%,一般无突发疾病的人活到85岁左右，注重养生的人能活到90-95岁，还活得有尊严，无需子女照料。”他的话让我们明白，养生是预防疾病的关键，医院是无奈之选。他还鼓励大家别吝啬退休工资，尽情吃喝玩乐养生，享受生活。

　　我十分赞同潘主任的观点。人生不过三万多天，到我们这个年纪，丰富精神世界至关重要。我和老伴都快奔八，兴趣各异却乐在其中。

老伴爱打太极拳，一招一式刚柔并济，似在与岁月对话。动作的舒展收放间，尽显对生活的从容淡定。她还偶尔玩红五星纸牌游戏，在小小的牌桌上与老友斗智斗勇，欢声笑语不断，那是对友情的珍视，享受着彼此陪伴的温暖。

我钟情乒乓球，踏上球桌，便如置身激情战场， 尽情挥洒汗水，沉浸在运动快乐中。每一次精准击球，都似挣脱岁月枷锁，释放体内活力，恍惚间回到青春年少，那股冲劲与朝气在血液中奔涌。

除了运动，我还喜爱书法与吹拉弹唱。在墨香世界里，铺开宣纸，执起毛笔，饱蘸浓墨，挥毫泼墨间，灵动字迹跃然纸上。这不仅是书写文字， 更是与自我内心深度对话，每一笔都倾注着对生活的感悟思考。拿起口琴或笛子轻轻吹奏，悠扬旋律如潺潺溪流流淌而出，穿透尘世喧嚣，洗净心灵尘埃，让心灵回归纯净安宁。

我们各自沉浸在自己的世界，互不干扰又彼此陪伴，这份自在愜意是生活最好的馈赠。

　　生活中，“人有九不争”蕴含着深邃处世智慧。与父母不争口舌，是敬重感恩；和朋友不争面子， 是守护友情纯粹；和领导不争高低，是深谙职场规则；和小人不争道理，是远离无谓纷扰；和伴侣不争对错，是呵护家庭温馨；和亲戚不争穷富，是回归亲情本真；和贵人不争名望，是铭记感恩谦逊；和孩子不争脾气，是给予成长空间； 和自己不争得失，是看淡名利超脱。这“九不争”，宛如九盏明灯，照亮我们通往幸福晚年的道路。

健康是晚年生活基石，好心态更是开启幸福之门的金钥匙。心态平和，生活便如潺潺溪流，虽偶有波澜，却能悠然前行。潘主任退休后积极拥抱生活，将退休工资化作享受生活的资本，在吃喝玩乐中注重养生，不被琐事困扰。我和老伴也不与他人攀比，不为虚荣所累，在简单纯粹生活中收获满满幸福。

正如沈公镭同志的离世让我们明白，生命的长度无法掌控，但宽度与温度却可以亲手丈量。人生如白驹过隙，转瞬即逝。到我们这个年纪，更应珍惜每一个当下，以平和心态笑对生活风雨。让自得其乐成为生活底色，在丰富多彩的精神世界中绘就绚丽画卷，这便是晚年最好的模样。

（2026.2.21.浙江湖州.阳光城）