AI 为我健步走做的评价和分析建议

云卷云舒

我将今天健步情况用手机运动软件记录下来，上传请教了 AI，这是千问和 DeepSeek给的分析和建议。

建议每一个老年朋友在健身后都可以向他请教，你提问后AI会给出解答评估和建议，确保你安全有效地锻炼，避免危险，不断提高锻炼效果。大家都试一试吧😁