第1509篇：放下操心，才是真爱

后学郑敏

有一种爱，沉甸甸的，压得人喘不过气来。它以关心的名义存在，却常常让双方都感到疲惫。这种爱，叫做操心。

我们对家人的牵挂，往往在不知不觉间越过了某条界限，从关怀变成了一种无形的控制。

见面时忍不住问东问西，问工作、问感情、问身体，看似关切，实则是把自己的焦虑转嫁给了对方。更有甚者，以爱之名，对家人的生活方式、人生选择评头论足，殊不知，这份为你好，有时候恰恰是最深的打扰。

细想来，操心这件事，对对方没有实质的帮助，却在自己心里生出无数的耗损。

担心孩子在外吃苦，孩子却正经历着成长；忧心父母年迈，他们却还惦记着不要让你挂念。焦虑在心里转来转去，最终不过是在内耗，什么也改变不了，徒增疲惫。

我渐渐觉得，爱一个人，首先要有能力照顾好自己。自己健康、明朗、内心充实，才有真正给予的能力，而不是用自己的忧虑去感染身边的人。

一个总是愁眉不展、为家人操碎了心的人，往往并不能给家人带来安慰，反而成了另一种负担。

其次，爱需要留白。无事时，安安静静地不打扰，这句话看起来简单，做起来需要相当的自我克制。

我们总以为陪伴就是时时刻刻的在场，却忽略了每个人都需要属于自己的空间和节奏。真正的陪伴，是在他们需要的时候出现，在他们不需要的时候，懂得退后一步。

再者，是放下那份我是对的的执念。我们对家人指手画脚，深层的原因往往是认为自己的判断比他们更正确，自己的生活方式比他们更明智。

但人生的道路千条万条，别人走的那条，自有它的风景与意义，未必需要你我来评判。尊重一个人，就是承认他有权利以自己的方式活着，即便那种方式你并不认同。

信任、尊重、包容、祝福，这四个词，说来轻巧，却是需要一辈子练习的功课。

它们的共同底色，是一种安全感，一种相信你有能力过好自己的生活的信念。把这份信念给予家人，比任何操心都更有力量。

所以说，放下对家人的操心，并不是冷漠，恰恰是更深沉的爱。​​​​​​​​​​​​​​​​

今日慢跑，完成十公里。

是为记。